豆漿能改善骨骼代謝，預防骨質疏鬆，減少動脈硬化的危險，但如果飲用不當，反而有害健康。
3 m% P+ M! D8 m; D( Otvb now,tvbnow,bttvb
8 J& F! q6 D' J. S" I+ h3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝。6 p" p/ M& [0 v1 G3 A% X6 a/ N) ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }0 D4 @% E' N1 S5 j9 n1 \: M1 I+ C
2.豆漿裡不能加紅糖，由於紅糖裡有多種有機酸，和豆漿裡的蛋白質結合後，容易變性沉澱，不容易被人體吸收。
$ g% n; e8 o- V8 C9 C# V. {( d/ x. C2 e3 E: N5 N
3.製豆漿時必須煮開，還必須要敞開鍋蓋，才可讓豆漿裡的有害物質隨水蒸氣揮發掉。
$ a% Z) O/ U! P9 E
# ]8 K# k% E' m! |$ y6 D" ~2 a4.不可與紅霉素等抗生素一起服用，因為二者會發生化學反應，兩者服用間隔時間應在1個小時以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |2 ~1 {3 X1 C; ]4 u
3 f/ o' [0 N9 z. x4 C Q7 g: m8 |6 Ptvboxnow.com（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-2-26 07:01 AM
| 