- y/ g2 }9 z. p# Vtvboxnow.com
' {- E) n/ C! `, f: d& d# ?tvb now,tvbnow,bttvb
+ h* ^6 d4 ~1 o ~4 @tvboxnow.com【材 料】公仔箱論壇$ K3 D) I" u$ T* g' J8 \

" `- F+ I+ Y6 v4 I( atvboxnow.com雞胸肉 1片
7 c+ @! f5 ^) j* _6 \ tvboxnow.com) V6 C- p. ^. F, A2 \1 D3 N
青蔥 1支# \) C' D+ y3 r1 G5 M ] a' J/ `
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q" G0 W# S* ^
蒜頭 5粒公仔箱論壇/ a1 k" M9 U, y4 O1 X9 d

8 {; Z, [2 `! O碧綠筍 1朵TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U& W Y- h" a" z3 y+ T* l& w& c

, _, b5 A( R1 f4 n" b& j& e" Y紅蘿蔔 20公克公仔箱論壇7 i7 _' O2 h8 c6 U+ F

3 U+ U/ b2 V. r公仔箱論壇太白粉 1大匙tvboxnow.com, f6 P0 \$ m! P: v* D) _1 m
tvb now,tvbnow,bttvb5 C4 p1 t' P/ |+ v2 y) W& o# g1 J
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w1 w) B; w. `1 N& L

+ S* m4 O" ]' S8 b# C豆瓣醬 1大匙+ F+ ]- g; c/ K+ P

; G+ c1 Y( F, m- O% W! D8 i% C* R4 R雞粉 1小匙
2 X) L" p K$ LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' B8 F7 B4 A' [# `# I7 c$ A) d8 I$ mtvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙1 p$ d2 U' v$ M

+ \$ c% k/ _; f2 S+ ~/ J- O) M: z公仔箱論壇鹽 適量
% N r1 f- X) ?tvb now,tvbnow,bttvb
) K( [1 |$ L v/ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 適量tvboxnow.com% K& r' b0 s- ]% F m X
tvb now,tvbnow,bttvb: G# s! k' O/ b2 R% G
【做 法】
2 @0 V+ m; w9 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvboxnow.com7 h1 F& d: Z5 M: G! w% X; H
1.雞肉切成片狀,再將雞肉拍上薄薄的太白粉;青蔥切小段;蒜頭切片;紅蘿蔔切片;碧綠筍洗淨備用。
; ?; E9 ?) p: ]$ I; D4 v0 Q/ tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.煮一鍋約60℃的熱水,將作法1的雞肉放入汆燙約1分鐘即可撈起備用。
* Q x: e8 u j" e ctvboxnow.com3.起鍋,加入少許油燒熱,放入作法1、2的材料以中火翻炒均勻,再加入豆拌醬略翻炒後,放入所有的調味料炒勻至湯汁略收即可。 |