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2 E; T+ d% g' B, c0 ttvb now,tvbnow,bttvb【材 料】公仔箱論壇+ Y7 o) x6 Q% k, F* d. J
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鮭魚 50公克公仔箱論壇8 P _' v( M/ [9 V
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娃娃菜 3根
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" ~$ f' a9 o- Wtvb now,tvbnow,bttvb青蔥 1根
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$ P5 o( |$ N3 ?- X蒜頭 2粒
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' k1 z; _ K1 Z4 {公仔箱論壇【調 味 料】tvboxnow.com3 d' Q2 K3 X- a& u4 h/ Y g
; M- q* y; N t, n f6 itvboxnow.com香蔥肉燥 3大匙
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. `7 m/ C5 T: F. o0 V3 p# O9 l5 }tvb now,tvbnow,bttvb米酒 2大匙
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鹽 少許
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" K$ _6 K l, O% w) _tvboxnow.com白胡椒少許
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb' w) R: t8 _ A
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1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
9 ~' f \& O& K; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。
1 `1 W# h2 n b0 S2 x( C3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。4 A9 |/ ]% [& X( \, U- h$ a( t
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。公仔箱論壇9 L! c4 V6 b) y) N8 ?. }6 f
5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb2 i% v+ Z9 s$ p
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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