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白飯 1碗0 q/ p; ~( b) n# D7 N
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紅蘿蔔 1/3條
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黑胡椒粉 少許
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1 l1 K. d6 | _ k4 Q8 R' G公仔箱論壇【做 法】
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b- E8 ?7 Y. u$ v$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛肉、紅蘿蔔、西芹、大蕃茄都切成丁狀；蒜頭切片；薏仁以冷水泡約1小時至軟備用。
5 s' `- \" r& i公仔箱論壇2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入切好的牛肉丁以大火爆香。tvboxnow.com. R; n8 l& X/ R0 i
3.續加入作法1的其餘材料翻炒均勻後，再加入所有的調味料以中小火燴煮至湯汁略收即可。tvb now,tvbnow,bttvb$ ?9 R* a c/ R' M' @& _
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u7 F8 x/ s; K% c
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發表於 2012-2-27 08:01 PM
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