_3 p( }- Z- z. H- H. T3 ~
! X" H, Q- ^* R/ B8 A# s公仔箱論壇
0 \) l& X4 s; n) N) _ x- c9 N5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvboxnow.com9 s {, m- ^4 e; r
【材 料】
5 Y. Q( a( j+ N tvboxnow.com7 X8 C9 ?$ ~# Y, D+ Q8 Y2 R
牛肉片 130公克/ V+ K; u: Z) O" |6 [0 P- B
9 d; ^. R# s8 G lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 1碗tvb now,tvbnow,bttvb: v" a- R j- R; i( h; a$ y
, [* ^. T8 D& |2 G
洋蔥1/2粒, B( o. ^, b' f' f
tvboxnow.com7 [/ x4 D9 W$ h' ^; X
青蔥 1支
6 ?/ ~: F& e) ?5 A0 S8 x- O: D+ H0 u6 ?* E
蒜頭 2粒tvboxnow.com+ h4 S6 Z5 Q) d# L
tvboxnow.com" X# X2 X' J0 O
全蛋 1顆tvboxnow.com! w4 f4 |3 k& G( H5 W; S3 ^# I. q
4 i7 c* d- }5 m( H2 P【調 味 料】
% H1 t8 e3 N9 @. j$ [8 qtvb now,tvbnow,bttvb
c( o2 A+ ]/ o4 z5 P% p4 q6 v公仔箱論壇醬油膏 1大匙
4 \ Y+ e+ n F: a
6 v- W! E4 I: [9 j8 [ btvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙公仔箱論壇5 p, v+ H( w" ~7 w- d- g1 i* M, K
6 o- z6 P1 \: Y0 A c/ gtvb now,tvbnow,bttvb太白粉 1小匙公仔箱論壇1 o8 A% R) _1 ~& E: O" V% E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s; C) P2 g) K! m9 _9 d; ~& L5 |7 M4 e
水 180㏄tvboxnow.com+ z" P+ m8 R% }/ F& D9 I- j& R
4 A% t2 y5 C, n! \: X& j# K公仔箱論壇【做 法】tvboxnow.com- F5 t n7 |; W3 ~" J$ i$ m' @$ ~
$ F2 w' \/ U4 Q& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洋蔥切成絲狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。: |% a3 x* _& ?' B* M3 U
2.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的所有材料以中火拌炒均勻。
7 A H* N5 W5 S) h$ ^( ytvboxnow.com3.續將牛肉片和所有的調味料（太白粉先不加入）加入翻炒，再加入拌勻的蛋液後勾薄芡即可。tvb now,tvbnow,bttvb8 c( R7 V7 A4 c9 x! }
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。tvb now,tvbnow,bttvb; o0 L# P% v. F! Q9 [
|
發表於 2012-2-27 08:01 PM
| 