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) U' v; @8 G1 ?- r【材 料】
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! s- X# r: B, d5 ?公仔箱論壇雞柳 150公克tvboxnow.com$ d8 [' s1 O/ h) b# X( |
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白飯 1碗
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醃芒果 50公克
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( t5 j8 U. L0 D; r1 K青蔥 2條/ F4 G& V7 `: t5 H% _3 @
. C: C- ~( @/ j- x. f1 C9 ?" H7 U& h G9 Ntvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/4粒
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蒜頭 2粒tvboxnow.com i! t X2 G0 z
tvb now,tvbnow,bttvb6 W2 K4 d) B, F( i3 x9 k
紅甜椒 1/3粒 W# B1 J% U" F" A. z
( ?- B( z- e3 utvboxnow.com【調 味 料】tvboxnow.com+ w; z, Q% Z; Z1 N* N" E' e
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蕃茄醬 1大匙公仔箱論壇) m! h, R [, z# Z, I
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醬油 1小匙tvboxnow.com" @' _2 ~' B$ Y; y
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香油 1小匙
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鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }' a( z0 K! P5 R$ ]
6 b. X& g) S' c* E- e4 itvboxnow.com白胡椒粉少許
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; j4 d1 O1 ]. I* Ytvboxnow.com【做 法】
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/ b# L& o/ g5 ]# M* ztvb now,tvbnow,bttvb1.雞柳洗淨，切成條狀備用。
5 @$ R6 i' k- r; M0 ctvb now,tvbnow,bttvb2.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。
9 ]5 [( t/ z( u- _, I$ [6 ~3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香
# T5 w2 L b* t! u( g% XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。 K! c1 n1 F" v5 P ~; E( V; f- u
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-2-27 08:02 PM
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