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【材 料】; z# c& G+ W3 r8 b
- j, ] J- ]9 j1 h公仔箱論壇雞柳 150公克tvb now,tvbnow,bttvb9 g3 n7 j/ N' Q% x
G6 E- J1 f r1 otvb now,tvbnow,bttvb白飯 1碗
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醃芒果 50公克
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青蔥 2條
6 i# o3 Y7 R* w% ?tvboxnow.com) S+ I& c/ b& G$ k( e) m- n
洋蔥 1/4粒+ ]" U s3 }; b1 N+ U6 a
. E" F/ N O3 F; s+ I, w, \' q, x9 Q h; ^tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒
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- F4 h4 C, @6 J8 N! I/ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒 1/3粒
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【調 味 料】
' b4 ]2 l: d e1 _- O+ L) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& k; b9 P9 R8 ^2 ^) G: f
蕃茄醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 m) w! v( u$ B6 ]4 d
* @7 c8 f- f( j, V/ Q, {- Y, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 1小匙公仔箱論壇& b4 k; G" \; I
公仔箱論壇1 e9 `% C0 A, ]! w0 ]. f
香油 1小匙. m/ i# Z7 J" Z) K7 B% {7 t
$ M4 a2 n% j, z$ v* m; }; y+ etvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許tvboxnow.com4 J, A& e2 Z6 R2 D$ A
+ U: K% e1 {. i白胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D0 b) w e; I* L. F, z
J4 h1 d1 r, I4 `$ Z公仔箱論壇【做 法】
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6 }1 Q8 k& R; G8 l6 S2 Jtvb now,tvbnow,bttvb1.雞柳洗淨，切成條狀備用。公仔箱論壇* a# B- a9 o& j& l. z$ X
2.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。
2 p2 R2 E4 h9 @6 b2 I3 S3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t8 R* u, C2 z( ?, q- A
4.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。公仔箱論壇7 j# O2 x1 @: K9 A" ^# e3 A4 Z
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-2-27 08:02 PM
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