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0 S) n& ^' G$ n! x4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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6 E X0 w- \1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞柳 150公克
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2 M; Q. f, x, ?: d7 d9 @白飯 1碗
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G3 S H( q1 Htvb now,tvbnow,bttvb醃芒果 50公克" o6 {, @% X* H
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青蔥 2條tvb now,tvbnow,bttvb. |- r" T" W( b* V* ^2 x* m$ |
- Z& {, [# G( k" E0 z' }: z0 U6 A洋蔥 1/4粒6 }! l; Z4 y8 P
3 i- }' n/ E% ^' g3 u, L$ ?tvboxnow.com蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb: L# ~, b% ]8 l1 k' ?: G
/ U7 M2 i* i* u8 F8 }tvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒 1/3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^( n0 W" H6 v. k
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【調 味 料】
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蕃茄醬 1大匙
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醬油 1小匙
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香油 1小匙tvboxnow.com8 O) P0 g3 i8 v4 K! s
. h5 M% P6 z. {' f5 ?: o鹽 少許# e9 N4 o8 z, F
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白胡椒粉少許' U% D5 p/ l5 p( f- V
: |5 z9 {0 `! ]0 ^$ u; E& n6 N+ g5 [tvboxnow.com【做 法】
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1.雞柳洗淨，切成條狀備用。
M3 ~6 X3 G4 o. D: Ztvb now,tvbnow,bttvb2.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。
1 z% |* U: B; N+ C( m3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香公仔箱論壇4 J4 X; Z2 A4 ~6 `3 _
4.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。
: y' T4 {( P# e# V$ }$ x8 ]* P5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。公仔箱論壇* G- _% o Z$ ]# }/ ?8 M
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發表於 2012-2-27 08:02 PM
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