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【材 料】
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- Y5 t( X1 E0 \3 a苦瓜 200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _: d X& t4 ~/ i4 r: Q- J* n
5 t( }) L8 {) B3 Y5 H. O/ X. y* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒 5公克. F9 M# e4 R( d. W0 Y
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【調 味 料】
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白胡椒粉 1/2小匙公仔箱論壇2 ], l' r5 n& o0 M
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【做 法】tvboxnow.com: _% Q' x3 i; g1 l
# X7 f& l* |( B2 w1 {1.將苦瓜洗淨剖開去白膜切片，小魚乾洗淨備用。
/ d2 O' h+ E" @. S; Q: l2.起一油鍋，將油加熱至150℃，加入作法1的所有材料油炸至微黃，撈起備用。
% c5 s, E; j* M9 t. ?# s, s7 Y) }tvb now,tvbnow,bttvb3.將蔥、辣椒、蒜頭切末備用。
/ m& l5 `/ Y2 G. g$ H3 x, k公仔箱論壇4.再熱鍋，加入奶油和作法3的所有材料爆香，再放入作法2炸過的苦瓜片小魚乾和所有調味料快炒均勻即可。
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發表於 2012-2-27 08:11 PM
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