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[中式食譜] 乾煸苦瓜

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蔥 10公克
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【做  法】
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1.將苦瓜洗淨剖開去白膜切片,小魚乾洗淨備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E# @# e1 X7 g
2.起一油鍋,將油加熱至150℃,加入作法1的所有材料油炸至微黃,撈起備用。
$ Q/ `: u' O: r9 o3.將蔥、辣椒、蒜頭切末備用。tvb now,tvbnow,bttvb, r0 s, Z5 B2 J
4.再熱鍋,加入奶油和作法3的所有材料爆香,再放入作法2炸過的苦瓜片小魚乾和所有調味料快炒均勻即可。
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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