tvb now,tvbnow,bttvb: X J& C- k8 w' }! @6 V
 tvboxnow.com; |+ ^ }+ K5 |7 S9 P& q; `
( G/ o3 v/ R: M* D9 S
【材 料】
' r: J- E! g* J2 B, W# ]
) j M5 p: t8 ~- S4 D3 D1 `2 t雞腿肉 1支
2 h1 e$ H" p2 I1 ]- M7 @* n" _2 Mtvb now,tvbnow,bttvb
1 b! n% Y- V8 }! |$ q) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 1支' T; N" u V# N. v" B- y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s; X _& _& B0 J9 T2 R
紅蘿蔔 20公克) k$ M% Z8 L+ `' Z! F
4 [2 o z2 Y: mtvboxnow.com【調 味 料】
* f8 ^" F5 U# ?2 E* I! A# {9 J) v公仔箱論壇
% L; o! ^! P0 h- u) ZA.鹽 少許
' s. h' m+ m V0 Q7 v; e1 atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^4 m0 K) x m X+ k" b- }
白胡椒粉 少許
! ~ g6 G) o9 B j7 Ktvb now,tvbnow,bttvb
/ ^3 ]$ E5 O5 Z @公仔箱論壇B.柳橙汁 200cc
+ E- z# I. W1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com2 P9 ~2 {2 o+ V# c9 ^+ c4 @+ r
糖 1小匙
/ j! |2 l7 A/ j3 [
* t: j& l0 z o, G9 c太白粉水 少許
2 I! V& w2 n9 ^$ x8 Z1 G1 P+ d ^tvb now,tvbnow,bttvb5 U/ m8 b+ m5 g, m
【做 法】公仔箱論壇* _; P9 n! T7 i# M1 E2 D
 tvboxnow.com1 ~' C- r3 J( L5 o9 q Q) D9 j) \% z( N
1.青蔥洗淨、切長段；紅蘿蔔去皮、切長段，備用。5 c: |8 ?4 Y+ N
2.雞腿去骨，攤在桌上先撒上鹽、白胡椒粉調味，再鋪上1片海苔，接著包入作法1的青蔥段與紅蘿蔔段，再用鋁箔紙緩緩捲起成圓筒長條狀。公仔箱論壇* q1 F# f- i; z) A: v- p7 g
3.將捲好的雞肉捲放入滾水中，以中火煮約20分鐘，取出剝除鋁箔紙，備用。
/ ]) c$ A" U/ q& m$ }% Q/ S7 b4.將作法3的雞肉捲放入另一個鍋子裡，加入柳橙汁與糖，以小火煮約10分鐘至入味，再以太白粉水勾芡，待涼後取出切片盛盤，再淋上剛煮過的柳橙醬汁即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U4 v; N' S/ ?( k* `, G% M/ @; u X
|
發表於 2012-2-28 11:44 AM
| 
