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[中式食譜] 乾煎白帶魚

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1小匙
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; E* u7 }! t" j9 d# btvb now,tvbnow,bttvb米酒1/2大匙
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【做  法】
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1.白帶魚洗淨瀝乾,加入米酒、鹽抹均勻醃約10分鐘備用。
, [2 `' k0 ~8 A' V% S  Q# k公仔箱論壇2.將作法1的白帶魚沾上地瓜粉,靜置2分鐘備用。
' p/ T* |0 s9 G' `( u: z& t% NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋,加入適量的油,放入作法2的白帶魚煎至一面上色,再翻面後放入薑絲、辣椒絲,待白帶魚煎熟即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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