[中式食譜] 香蔥肉燥炒牛肉

hamtu5168

公仔箱論壇: `& ^% E9 Z( {  @3 A, @
5 m1 ~7 k" M- D1 s5 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S" {$ Y) R$ B9 X; b9 X
【材　 料】; x: O- r; P2 {. p4 M* {
/ Y. }3 u$ R7 ^5 |' i% C. f% i
牛肉 200公克公仔箱論壇. |/ Z; n' m; _, l7 o' v# z
tvb now,tvbnow,bttvb& _+ T- c& _9 u6 j' @
四季豆 5根
  `2 P# q. Y; z( Q' o( t% w公仔箱論壇% f. e/ m; @0 o! b4 U% U
青花菜 180公克
+ e/ b, X4 Q. D2 |8 y公仔箱論壇tvboxnow.com% U% G/ h. K* M! C1 A
小蕃茄 5顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  F* i- V% j3 R: \) c8 ^

& d; U9 z9 t- ~tvboxnow.com【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q  P' e# \; |  u3 @; g

" X+ ^1 c& C8 b6 L: }tvboxnow.com香蔥肉燥 3大匙
1 `& \+ i  N( a& L9 y1 F% t: a: dtvboxnow.com
, L9 R4 U9 T$ O! R+ ttvboxnow.com鹽 少許% f" [" Q8 _+ D9 N

% d" s5 G! t7 U9 t# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒 少許
, `2 x" r" ]  y8 V3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i3 z) u0 a3 ]( L2 q+ o; s
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C5 z9 m% P% F0 w% g1 Z

+ D* X% e0 }  N+ r8 ]6 |$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將冷凍香蔥肉燥解凍。tvb now,tvbnow,bttvb7 c$ w  F- c4 Y9 v  k2 k
2.將牛肉洗淨，再切成小塊備用。tvb now,tvbnow,bttvb' h  K; Z- |, g/ Q7 Z2 E3 z
3將四季豆洗淨切斜刀；小蕃茄對切；青花菜修成小朵狀備用。
: B: k, O% R/ Q& G+ ~4 x公仔箱論壇4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2切好的牛肉塊以大火爆香。tvb now,tvbnow,bttvb$ Q6 |: t' t/ Y+ O
5.再加入作法3的蔬菜以中火爆香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料翻炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb6 e, t0 w, L+ s& w* X" t1 z9 U