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% \" q" }. T( r4 m) L0 ]6 B【材 料】
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豬肉片 50公克tvb now,tvbnow,bttvb1 k4 w& L- }5 T Q0 U+ L' O7 }9 \
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洋蔥片 15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a) s) ~$ j/ }+ C5 N2 F5 E
/ z4 n: f; E7 T4 O; a+ j9 {蒜末 1/2茶匙公仔箱論壇4 A& V) T, D! F, T$ U; ?9 N
. E2 r: W& e! o1 c$ N- S# e( |【調 味 料】tvboxnow.com( i4 Z4 X& b; _6 q" t
$ \ h5 g8 E, ^. r( Otvboxnow.com鹽 1/2茶匙公仔箱論壇+ l" z: u* l4 E; S6 Q
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雞粉 1/4茶匙
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: j$ V1 |7 L% i; y% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 h5 J1 E) f- _( D
! T6 B7 g3 g$ I1 l糖 1/4茶匙1 i* N- U* {! ]8 d, u$ g
% f+ G o) n( h0 dtvboxnow.com【醃 料】, O9 o; y+ N1 ]. p) |+ H& g" F# a
* ^9 Q5 Q' c" g3 ?! P" ]tvb now,tvbnow,bttvb醬油 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 O: y! p3 b6 F- b' @
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糖 1/4茶匙
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米酒1/2茶匙* Y1 r- T L) Z$ d9 z3 u
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太白粉 1/2茶匙
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" [1 z! O3 l* n. }+ P" X7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb! j% J# V+ ~! Q" T. e* G$ C
( N8 N: Y& v6 D2 `5 F! y1.豬肉片加入所有醃料拌勻，靜置約10分鐘，備用。# J8 K, {. d! x
2.雞蛋打散成蛋液，備用。
* a0 ~ Z; Y) _2 wtvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法1肉片炒至乾，盛出備用。公仔箱論壇3 D: ^8 q- D# S ^( d
4.重新熱鍋，加入2大匙沙拉油，慢慢倒入作法2蛋液炸成蛋絲，盛出瀝油，備用。
* @- a+ y$ }( o4 B) Utvboxnow.com5.同作法4原鍋，放入蒜末、紅甜椒片、青椒片、洋蔥片，以小火炒約1分鐘，再加入作法4蛋絲、所有調味料炒勻，最後加入作法3肉片快炒1分鐘均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb+ r0 _# Q8 p$ A' X4 F
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發表於 2012-2-29 02:34 AM
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