) _* x8 `0 S, h% J, F# etvb now,tvbnow,bttvb
% l6 V, O1 V# _tvb now,tvbnow,bttvb
, Z+ e6 c/ h- Q公仔箱論壇【材 料】
0 y0 j8 i) J: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇9 t" {7 ~0 | S; D* y- Y
雞蛋 2顆
1 Z; N- A3 Z$ O+ G" y- e( Itvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb- B: ?. ~% x# q* u# {, K
豬肉片 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q4 X/ t7 V: K6 k0 Q- d! {
2 h/ Y- z% K+ c
紅甜椒片 15公克
# F V& e, c! K- ztvboxnow.com
5 g- S4 }$ n: S" |; K' Y, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 青椒片15公克tvb now,tvbnow,bttvb) l& e2 t; l* H/ L9 B
/ o& o9 N0 b+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥片 15公克
; U2 t) [* P$ u0 y! z3 D公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 w! b N# Q* N+ @& J
蒜末 1/2茶匙
! j! H: U, r( e, e4 K# _, [tvboxnow.com
5 N; x* B% N2 Z. _& O) c- b+ Z7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ ^" G" l# n' ?. q1 }- W& l
9 E% X S- P t7 ]$ |
鹽 1/2茶匙
/ `( X j8 }* N4 H f
[4 q6 m( f) \公仔箱論壇雞粉 1/4茶匙
8 J* K) S; H& M公仔箱論壇
3 k9 p4 @) U- O \ ptvboxnow.com胡椒粉 1/2茶匙
, T; a q' X* @2 l" C公仔箱論壇
7 A: N% ^ T2 }tvb now,tvbnow,bttvb糖 1/4茶匙
" k( d+ ^: B7 \0 p ^& G
6 X6 \6 Z& O1 o/ k【醃 料】公仔箱論壇; _8 O! @* o. \5 g& z5 y
( G* [' U8 Z3 ~1 W, Vtvboxnow.com醬油 1/2茶匙
% j! i0 x6 J4 i1 l( D& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 b" L3 b. m$ h$ d3 P7 T糖 1/4茶匙+ R1 \( Y9 e4 |2 t9 b* g
tvb now,tvbnow,bttvb& h$ L0 q* P: }
米酒1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i! y* K% z5 a* a9 }4 E* |( N: X
公仔箱論壇% e; l& i* h3 _) {
太白粉 1/2茶匙tvboxnow.com# h8 P. b+ y1 w1 m4 X7 D* c
+ B& Z5 k7 L9 K% M: f: i
【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb+ M% w: _0 Q# n
& x* A# v9 o6 H0 D公仔箱論壇1.豬肉片加入所有醃料拌勻，靜置約10分鐘，備用。8 p" u3 q3 v; ` `. S9 N j
2.雞蛋打散成蛋液，備用。# U/ Q% `3 N3 R* w4 m. h
3.熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法1肉片炒至乾，盛出備用。tvb now,tvbnow,bttvb K# ?, i( k, X5 @3 f) O4 B
4.重新熱鍋，加入2大匙沙拉油，慢慢倒入作法2蛋液炸成蛋絲，盛出瀝油，備用。0 _. ~# \; O, p5 I0 k5 d
5.同作法4原鍋，放入蒜末、紅甜椒片、青椒片、洋蔥片，以小火炒約1分鐘，再加入作法4蛋絲、所有調味料炒勻，最後加入作法3肉片快炒1分鐘均勻即可。
2 G8 q2 G9 g' R! y2 Otvboxnow.com |
發表於 2012-2-29 02:34 AM
| 