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$ a6 {) ~+ [3 @6 z5 A( {) M【材 料】- o" ]: o7 f2 P# n
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' [) I$ o V+ x* B" h# Ftvb now,tvbnow,bttvb蒜末 1/2茶匙
5 { j$ a/ I. l! s$ R$ X% ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 S. O. k" \4 Y, f' o; M
【調 味 料】* ?* Z; X/ x* x9 h: \% P/ n3 w
# I& {# D! e( ]5 O) gtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/2茶匙
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1 ^5 q6 }8 p i4 G6 U雞粉 1/4茶匙
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; T$ Y1 u9 k4 }# w* K- ^$ l胡椒粉 1/2茶匙- X5 k6 @: E( B; @
6 S- m8 c H" S' q" U+ K公仔箱論壇糖 1/4茶匙
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' a5 [# T2 D+ D/ b: }+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】
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# s1 ?1 S5 f6 E& x) G, q2 Z3 q x醬油 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l; F; T' h0 h6 Y" c8 O5 a7 _7 f
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糖 1/4茶匙( c% x# B- e8 b& U0 g3 D! _2 {
n2 K2 s, n% P* z& Utvb now,tvbnow,bttvb米酒1/2茶匙
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g" P. t7 V/ ~9 \+ G太白粉 1/2茶匙公仔箱論壇6 h+ |; o9 `# g/ @
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【做 法】. Q6 z0 E1 X7 v9 ^. y
2 G' h2 y. z. ^: {2 |( @' z2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.豬肉片加入所有醃料拌勻，靜置約10分鐘，備用。! t- z: W7 f2 m* H. P* I; @
2.雞蛋打散成蛋液，備用。
: @& D9 b; Y- [0 r; ?$ _6 J6 [, Etvboxnow.com3.熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法1肉片炒至乾，盛出備用。tvboxnow.com+ P* w8 W0 N- R7 w
4.重新熱鍋，加入2大匙沙拉油，慢慢倒入作法2蛋液炸成蛋絲，盛出瀝油，備用。tvboxnow.com8 V! `2 G' U' ^+ d) q& [
5.同作法4原鍋，放入蒜末、紅甜椒片、青椒片、洋蔥片，以小火炒約1分鐘，再加入作法4蛋絲、所有調味料炒勻，最後加入作法3肉片快炒1分鐘均勻即可。
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發表於 2012-2-29 02:34 AM
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