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【做 法】
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1.首先將雞腿排洗淨，切成約5公分的正方形丁，再加入所有的醃料拌勻醃30分鐘備用。
5 z s( h, X9 q$ I0 etvboxnow.com2.紅甜椒、黃甜椒、甜豆都切成小菱形狀備用。
7 B3 f0 N2 Y0 W3 W3.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的雞腿丁煎上色。公仔箱論壇5 Y6 Z3 E* ^+ g* r& j
4.再加入作法2的所有材料和所有調味料一同翻炒均勻即可。% L. e7 q& ?1 R3 G4 E- ?
5.建議冷卻後可視個人喜好份量分裝，放冷凍保存。（冰箱冷藏約7～10天）tvb now,tvbnow,bttvb- U2 r1 T8 c' Y' {3 ?' x S; E
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發表於 2012-2-29 02:35 AM
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