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【做 法】
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1.首先將雞腿排洗淨，切成約5公分的正方形丁，再加入所有的醃料拌勻醃30分鐘備用。# u$ M9 ~! r b: N* i
2.紅甜椒、黃甜椒、甜豆都切成小菱形狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 V$ M7 D4 |8 C: W1 m% M1 E5 y
3.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的雞腿丁煎上色。
" k, `( M- G6 ftvboxnow.com4.再加入作法2的所有材料和所有調味料一同翻炒均勻即可。tvboxnow.com/ b7 H* V0 a8 G$ J/ y4 \/ O
5.建議冷卻後可視個人喜好份量分裝，放冷凍保存。（冰箱冷藏約7～10天）tvb now,tvbnow,bttvb# h1 M: y7 R( i S
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發表於 2012-2-29 02:35 AM
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