[健康食品] 每天一杯牛奶可改善大腦功能

vandas

公仔箱論壇* [5 W- U& h( u0 d8 k2 P& J
研究：每天一杯牛奶可改善大腦功能tvb now,tvbnow,bttvb) e8 T7 i9 a) I& [, N
3 M. \, A# [4 D7 n$ m, p
每天飲用至少一杯牛奶，不僅可保證人體所需的關鍵營養，而且能改善大腦功能，這是美國緬因大學研究人員的一項新發現。 ! H- p# j2 P' U7 T

6 H7 a* H5 Z8 d公仔箱論壇 研究人員日前在《國際乳品雜志》上發表的報告說，牛奶或奶制品攝入量較高的成年人，在記憶及其他大腦功能測試中得分較高，他們在測試中“不及格”的比例僅爲不飲或少飲牛奶者的五分之一。
4 ?& z* Y+ L% I- V6 D 7 I+ \" S/ M& k8 j! e/ `6 q
研究人員對900多名23歲至98歲的成年人進行了8項大腦功能測試，并記錄他們的牛奶消費習慣。他們發現，不管在哪個年齡段，每天至少喝一杯牛奶的人在測試中的得分均較高；得分最高的一部分人也包含在飲用牛奶最多的人群中。 tvboxnow.com9 |# o+ c+ z* _5 E8 |

( E6 K3 R1 `' Z% v+ {+ etvboxnow.com 排除生活方式、飲食習慣等可能影響大腦健康的因素後，多喝牛奶與大腦更健康之間仍存在關聯。研究人員表示，牛奶中的某些營養成分可能直接影響大腦功能，不過仍需進一步确認多喝牛奶的益處。
3 ~! m& N  D8 T; e, h4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  Z3 [- l$ G. |# `) X5 }6 ktvb now,tvbnow,bttvb 美國衛生部門發布的2010版《美國人飲食指南》建議成年人每天飲用3杯低脂或脫脂牛奶。 tvb now,tvbnow,bttvb) u7 ?0 y1 }" k7 ]& e

0 O, I, M0 K. |tvboxnow.com
/ `: S) o& Y5 Q# o5 F4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。