[健康資訊] 年輕生活亂 老來或痴呆

hamtu5168

一些不起眼的生活習慣，很有可能為自己老年時期的健康埋下隱患。尤其是有不良生活方式的年輕人，到老年時很有可能會加入到老年痴呆的行列。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]$ k7 u8 q& [, F

) D( s, I* D9 G5 m　　天津市環湖醫院神經內科主任醫師周玉穎提醒，老年痴呆可分為老年性痴呆、血管性痴呆、路易體痴呆等多種。高鹽高脂飲食、營養不良等都是可能誘發血管性痴呆的危險因素。所以，預防老年痴呆，除年齡、家族史等不可干預的危險因素外，對於吸煙、飲酒、高血壓、糖尿病、冠心病、高血脂等可干預的危險因素，在生活中要尤為注意。  f3 U% \9 e3 t

/ s* [" \$ [8 F" Q　　愛苗條狠節食 容易腦萎縮
% e( g$ ^, C& U% O
. ]; D/ f- B5 o, ?5 M" b　　對於喝口涼水都會長肉的女士們來說，眼瞅着美食只能強忍着拒絶，她們大都信奉“要想收穫就必須付出，要想苗條就必須忍饑挨餓”。公仔箱論壇" Y  G5 O; F3 ]# I  ^! M
tvboxnow.com' V  k6 R/ W# a% J; H
　　聽上去很難理解，刻意節食怎麼會給自己埋下老年痴呆的隱患呢 周玉穎介紹，刻意節食可導致營養不良，有些人會形成低血壓，而低血壓可以導致“低灌注”，長期的“低灌注”就像澆花一樣，總也澆不透。因此，長期低血壓會導致大腦血液灌注不足，一旦出現腦萎縮，就加大了老年痴呆的風險。tvboxnow.com5 ]: z( s1 ~! p. ~% r. z. v
公仔箱論壇+ z0 M+ a& q3 |1 m
　　愛喝酒不節制 影響腦功能公仔箱論壇* g& y) {2 b2 P5 b1 Q1 @

0 H9 _/ I2 {7 c9 ]( Ztvb now,tvbnow,bttvb　　有酗酒嗜好的年輕人會變傻嗎 這可不是危言聳聽，臨床中有些嗜好酗酒的年輕人，並沒有常規的高血壓、糖尿病、高血脂等癥狀，也會出現腦梗死，進而誘發老年痴呆。
, S$ H' Y- j# }# U+ n2 i公仔箱論壇公仔箱論壇5 ?! K1 I0 b. O
　　周玉穎提醒，酗酒之所以可能埋下腦梗死、老年痴呆的隱患，是因為長期飲酒、飲食沒有規律等不正常的飲食方式，會擾亂維生素的吸收。維生素B1、B6、B12的攝入不足，會導致同型半胱氨酸升高，這有可能是腦梗死的獨立危險因素，嚴重的會出現血管動脈硬化，導致痴呆。另外，細胞是有新陳代謝的，每天都有成長的和壞死的細胞。維生素就像細胞生長用的原料，如果原料不足，就導致神經細胞的生長不好，壞死的速度就會超過生長的速度，使腦部功能出現萎縮。
; j" H, z3 U+ T( t" S$ w2 j  b/ ~0 {' Y3 D: a4 w2 F; M7 E$ Z  m: M6 x3 ?
　　愛吃咸重口味 傷害腦血管
0 L4 W& L, w' T% d公仔箱論壇/ `# N) d$ \$ @5 c
　　愛吃鹽的重口味年輕人一定要注意，每天多於6克鹽的高鹽飲食方式，將埋下老年痴呆的健康隱患。
5 N' ?2 v1 m- J/ d+ U" i3 ]+ wtvboxnow.comtvboxnow.com. W+ w$ [- @, |) w" Z
　　高鹽飲食可能會誘發血壓高，血壓高對腦動脈的內膜有損害，如果再同時出現血脂的異常，就會出現動脈硬化。動脈硬化時間長了，就會傷及血管，血管變狹窄就會引起腦供血不好，進一步會形成腦萎縮，甚至出現腦梗死、痴呆等。公仔箱論壇- W* E3 T+ A8 }- N. z

8 p; s1 m4 `( \! U. n公仔箱論壇　　愛吃肉不運動 造成腦缺血tvboxnow.com; t9 h4 k5 `; `8 t$ W- f+ ?

4 O& w7 w; n7 ~2 D4 X) t5 G　　現在很多年輕人都偏愛肉食，而且疏於運動，這也可能引起老年痴呆。
! _* K  y; |" \( M0 y
/ l) g  C/ s5 Q: j% V  B1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　周玉穎介紹，血脂高是腦動脈硬化的物質基礎，大量進食油脂、高膽固醇的飲食後，會增加血液黏稠度，導致血液流動減慢，血管有可能會變得越來越窄，進而形成動脈粥樣硬化。腦血管病的發病機制主要是血管壁的病變和血液成分的異常，如果再有心臟功能不好、高血壓、低血壓等因素的參與，就會導致大腦有供血障礙。缺血時間長了，可能有缺血病灶，即導致認知下降，出現瀰漫性腦萎縮等，誘發老年痴呆。tvboxnow.com' C, y- `& G9 \0 {  t1 k# {5 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G+ G5 L& S! K- p0 D