旅遊廣受繁忙的現代人所喜歡，能夠調劑身心，開拓視野，又能增廣見聞，
1 T7 W2 F3 U. D1 Vtvb now,tvbnow,bttvb 也是一種無形的財富，豐富生命。俗語「在家千日好，出外一日難」，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f+ n r7 ~5 B) |
出門在外，水土不服，舟車勞頓，人生地不熟，難免遇到小狀況，
% x$ `. a+ G- D t2 c6 S5 Ktvboxnow.com 如果能善用小訣竅，就能逢兇化吉，享受旅途的快樂。
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1.暈車暈機
+ A& s& r I: p/ [3 v% ]# f& }2 g口含生薑或酸梅，或肚臍敷生薑，用紙膠布固定。上車前少食發性食物，% X3 Q# Q" {- i/ ?! ^. v
例如：蛋、過甜麵包、韭菜、香菇類。按勞宮穴與內關穴。
c0 Z" F& M! P2 ]: A: n8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& R& e) o$ U8 y; j; `8 h( ?公仔箱論壇2. 腹瀉
3 p, X" ?0 W6 F% {: ptvboxnow.com（1）緊張而引起腹瀉腹痛，一邊按合谷穴，一邊吸氣到肚子。
# h4 f+ U; b$ l/ s! u- \/ s+ o1 m （2）吃寒性食物致大便軟散或便溏，吃什麼拉什麼，大便不臭，用胡椒粉加飯粒揉成團塞肚臍、
7 ]# F; s% C& h' |% atvboxnow.com 生薑貼肚臍，亦可用香菸、艾粒、艾條薰或吹風機吹熱風。熱敷或按中脘穴。公仔箱論壇3 ^8 s- E) h/ a- ?/ e( h# Q) b
（3）吃到不潔食物，腹先絞痛後瀉，便臭或瀉水，一日瀉3次以上。用鹽填肚臍，
9 V. \1 Q h# b6 A. `" Z/ G9 j1 Ytvboxnow.com 亦可用香菸、艾粒、艾條薰或吹風機吹熱風，暫勿吃油膩食物。按天樞穴與合谷穴。公仔箱論壇2 c; Z! z& L3 X% h
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3. 食物中毒 5 ]* q6 p( k& B4 K8 X3 c; ~
飯後1～5小時，臉色突然變蒼白、冒冷汗、手腳發冷、腹痛、嘔吐下痢、發燒。tvb now,tvbnow,bttvb. c F% e2 l& P5 ^
（1）如果飯後就出現症狀，立刻催吐，用手指插入喉或喝溫的食鹽水或濃茶。
$ Q4 E7 H/ d) V) qtvboxnow.com （2）想吐又吐不出來，用黑豆煮湯喝，或用開水泡香菇，水變黃時喝。3 Q3 _2 g( g# Z$ u
（3）嘔吐很厲害，用熱水袋或熱毛巾敷胃部。按內關穴或勞宮穴。公仔箱論壇$ t* l l* U2 `* Q, [' Z* T
（4）輕微食物中毒，可喝梅汁、甘草加黑豆，或甘草加綠豆煮湯喝。
+ }8 I) e$ \$ k, Q: k公仔箱論壇 亦可用黑豆或綠豆1碗，與3碗水煮成1碗，當藥煎劑趁熱喝。9 |- P5 a: V5 U
（5）魚、鳥類中毒，用紫蘇葉搗碎取汁泡開水喝或韭菜搗汁喝。
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4. 中暑 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c7 Y* Y* Z, A& _. \
頭痛、頭昏、全身痠痛、胸悶、耳鳴、冒冷汗、噁心想吐。tvboxnow.com! ]; W$ Z+ F! c& x
（1）用烏梅肉配稀飯水喝，或韭菜莖葉煎蛋吃。6 F* z/ O* K- L1 ?4 b6 }7 s! |
（2）四肢抽搐：先移至涼且通風地方，用鹽揉擦手心足心、胸、頸和背交接處，將印堂擦出紅點。按合谷穴與太衝穴。tvboxnow.com ]4 H; x" R7 D I- w; i! v
（3）快要昏倒：大蒜搗汁灌服，快按勞宮穴、人中穴與合谷穴。/ b- e0 w, r+ J' ^4 I
( ]7 B/ ^, x- T8 A2 j) R# g9 K5. 蟲獸咬傷
! h9 Q; n! k c9 Y（1）新鮮牽牛花葉、酢醬草、艾草、菊花選一種，加點鹽搓成汁外塗患處。
- f/ L& n5 F3 w: A6 y) A$ ytvb now,tvbnow,bttvb （2）狗咬：艾條灸患處，或胡椒粉外敷，可解毒消腫。公仔箱論壇2 d; X; L* r" ^
（3）昆蟲咬：茶葉泡水外擦。tvboxnow.com& _$ p- b+ ]# c6 g) ~
（4）貓鼠咬：砂糖煮水喝或直接外敷。
* J) b. e. G H. W" l* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （5）無毒蛇咬：菊花葉搗爛外敷。公仔箱論壇3 Q7 f( w& F0 t P$ a# Z/ n; Z9 F
（6）蜜蜂咬：外塗蜂蜜、白酒微加熱外擦、柿子切開外敷或用自己尿灑患處。按曲池穴與血海穴。
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& x. H0 D+ f; G8 j9 M6 c1 Ttvboxnow.com6. 腿痠痛 8 A2 I$ T! _6 r2 ]% a5 Q5 P, U
（1）臉盆放熱水加鹽或再加酒，浸腳至踝處，拍打大腿及小腿。
, ^2 o: f& T9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （2）爬坡腿酸，一邊走一邊拍膝蓋上外側。走到喘，雙手插腰或兩手平舉，含一小口水慢慢吞。按陽陵泉穴與足三里穴。3 S7 M. ?! N: ], m9 h9 {9 b3 U
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7. 扭傷
) O( b( l: V# q2 `# Z' j) o% z/ V! Otvb now,tvbnow,bttvb腳踝是最易扭傷的部份，當扭傷時，按揉對側扭傷穴，一邊按，一邊輕輕轉動受傷的腳踝，正轉、反轉、上下轉，轉到痛的角度要停下來，切勿勉強。在急性期，冷熱毛巾交替敷，冷敷3分鐘，熱敷1.5分鐘。按扭傷穴。
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4 v1 D& Z+ j. V* P公仔箱論壇8.失眠
# \# J5 ^$ }; O8 Y0 Q; w5 ltvb now,tvbnow,bttvb睡前吃1片蘋果，用熱水加醋泡腳至腳踝10～20分鐘，兩腳互揉或踼湧泉穴。按神門穴與湧泉穴。
: Z! {" @% [! l t TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V' j/ w0 s1 X$ y r/ M
9. 咳嗽
5 `" |5 F: T' r1 s+ T5 ~% N. _（1）痰稀：生薑和紅糖先炒過，再煮水喝。tvb now,tvbnow,bttvb% v. y& L( v! f
（2）痰黃：白蘿蔔切片待水出，加點鹽小口慢慢吞。
/ ], J) [3 _' y! I0 v* M5 }+ ? （3）咳不出痰：甘蔗汁加開水稀釋後，再加入檸檬汁或金桔汁飲用。按合谷穴與曲池穴。
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10. 喉痛 9 l. Z# T) ]( O8 i5 P, J
用鹽水、茶水漱口，或用白蘿蔔切片待水出，加點鹽或蜂蜜喝。按合谷穴、曲池穴與中渚穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E4 r8 c5 E$ D! ?, z l: ]
/ V9 V" \9 W! M$ k11. 高山症 3 ^2 p7 N; U9 I* f
注意手足和頭頸的保暖，勿抽菸、喝酒，勿吃辛辣及易脹食物，例如：豆類、糯米糕類、碳酸飲料等。勿暴食，多咀嚼食物，勿服阿斯匹靈及鎮靜安眠藥，勿激烈運動，用腹式呼吸。
! d* A) f% l6 ^tvboxnow.com （1）頭痛：按合谷穴與太衝穴，或按住右鼻孔，用左鼻孔吸吐連續5分鐘。4 h8 J$ ^; K2 \( F) v: `
（2）頭暈：按合谷穴、曲池穴、內關穴等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C6 @2 R5 G! V- p8 e) v
（3）厭食：按中脘穴、足三里穴。tvboxnow.com2 C5 f- o) X8 o- x6 l1 n* {3 B
（4）嘔吐：按內關穴、中脘穴、足三里穴等。
( `6 x% D/ {5 ]$ f' e- X6 k （5）失眠：按太衝穴、勞宮穴、神門穴、湧泉穴等。# o# \& G( X- Z1 A# B" ~1 ]. T
（6）全身倦怠：按合谷穴與內關穴，並揉搓耳朵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @: [1 {9 B1 I& d" M! W
（7）心悸及氣喘：按內關穴、合谷穴、勞宮穴、太衝穴等。
( _& l0 W/ L q3 n1 o4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A8 j5 v" A/ |
取穴說明 tvboxnow.com8 W+ m# H E: N0 B
天樞穴：肚臍旁三指頭距離。公仔箱論壇 V" o* |! V' j5 |; S5 V
中脘穴：肚臍上正中線，五橫指距離。tvb now,tvbnow,bttvb. \ ^1 g- _$ v$ U* R' i6 E
太衝穴：從大姆趾次趾往上按兩骨交接凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb5 G5 ~7 \9 J/ m1 l5 d. u& b n
中渚穴：手背小指與無名指間，掌骨間中央凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb& z: V @9 L2 B
神門穴：掌後，小指內側，腕骨與尺骨相接凹陷處。
& v8 k Y8 s: S- y% ltvboxnow.com 血海穴：膝內側，膝臏上三橫指距離，肌肉鼓起之處。tvb now,tvbnow,bttvb$ h* P3 L% a9 Q& s
曲池穴：屈肘，以手拱胸，肘橫紋盡頭凹處，近骨頭邊。
: J' N; f% l' P! D7 t; l 合谷穴：大姆指與食指兩指骨交接前微凹處，按向食指側。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?" c9 T& |7 z2 p7 z7 |
勞宮穴：握拳，以中指與無名指屈向掌心，兩指尖的中間。
" e3 @8 m4 f6 m$ X0 _公仔箱論壇 湧泉穴：腳底掌中心凹陷處，即腳掌前端約三分之一中心處。tvboxnow.com2 \0 k* O1 P6 x z; J# J% m, G5 W+ E
扭傷穴：手肘彎曲，由肘尖端往腕方向四指距離，肌肉鼓起處。
# v; l' h& y6 W% e+ T; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 內關穴：仰掌，腕橫紋往手肘方向三橫指距離，兩筋之間凹陷中。
: U8 `8 a f3 y, \$ e- s 足三里穴：膝眼下脛骨外側邊四橫指距離凹溝處。tvboxnow.com0 j# C" {8 S! L& N L4 L" X
陽陵泉穴：小腿外側，膝關節下一寸脛骨後，腓骨前尖骨凹陷處。 |
發表於 2012-2-29 11:01 PM
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