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" [' ?3 d! C( @/ }$ ~# Mtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {* U/ q' C8 z
W8 U9 [! x8 }【材 料】
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蝦仁 130公克tvboxnow.com/ h( N* G$ Q1 K: b; e
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白飯 1碗
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^) L4 u; p7 Y% J! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三色蔬菜丁 50公克7 S) Y5 @8 A/ O
+ c5 L5 D$ d9 f4 l; U( Etvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/2粒
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青蔥 2支0 z9 H) y( c `3 s# v, ?5 C
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蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v! v! s$ j& u$ U
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辣椒 1/3條
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【調 味 料】3 j/ [$ u8 m a0 B
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白胡椒粉 少許
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) u! S, r3 N4 Z: X. V: G+ |. Utvboxnow.com鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb# ^; k* {. f" Z# o$ Q. |
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香油1小匙
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糖 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb w' m! R! M1 g0 F- |* @, |! }3 v
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水 100㏄
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' B0 J8 y' w& L3 e# z太白粉 1大匙# f3 k5 N( A! _9 t. _7 o
公仔箱論壇. f+ ~5 e' R; T; K! f7 R
【做 法】
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$ j, O k" K1 s2 Q* U1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。
. Q4 U/ n8 u* f( n公仔箱論壇2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。
' B4 ~$ u$ y$ f) W8 {8 ntvb now,tvbnow,bttvb3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。
. r% P; l" h. [4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb2 z6 s" `3 O( O& y5 J
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。tvb now,tvbnow,bttvb# m" O1 L, }# g3 ^+ y% O* `
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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