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6 C& P* d; T9 H% l8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - _8 ^& D# J; X8 B k( x
5 }8 P$ s/ `7 n, O( O* S5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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}7 o+ K5 U2 E蝦仁 130公克
2 G: H. n1 Z# n) ztvb now,tvbnow,bttvb
* Z; t0 l! k/ a- i) x白飯 1碗
9 B+ B. Q8 x1 W, n公仔箱論壇
C! R, x+ K5 o9 @三色蔬菜丁 50公克
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- C' M9 v& b. r5 Atvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/2粒公仔箱論壇6 \1 z8 \2 I0 F- j# b9 E
9 ?8 ]8 L, O% Ttvboxnow.com青蔥 2支
; K6 Q: W( n1 E- J1 Itvboxnow.com8 J6 ?, P( b9 a. |1 H
蒜頭 2粒
, U1 @/ ~( `! x: A V7 V8 ltvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com4 h) Q Q+ ^- R% j) Q/ A r2 P- p0 S
辣椒 1/3條7 g: n; F7 n5 X1 m3 D
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全蛋 1顆/ P" L- x1 Y' r( l- [
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb; }( Y# s& f3 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `* X6 {' Z6 N' O9 L# f9 Q5 q
白胡椒粉 少許
/ ^0 [, R- j# Z8 e1 mtvb now,tvbnow,bttvb
2 F. g5 @0 L# z' [tvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許% ~8 a. Q( R: |9 f+ J
5 O7 L" A0 G5 ~+ R7 a1 O1 G- ftvboxnow.com香油1小匙
& }+ ~0 [. ~+ `/ ]tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( X" }+ S& N" W; A) g4 D
糖 1小匙
: m M! v4 b( N! f公仔箱論壇tvboxnow.com5 c0 o S1 t- \1 Q- Z0 j/ M
水 100㏄公仔箱論壇, [* ?/ K f2 w
' ~" S6 Q- R4 q2 R7 m1 T2 `) o; S公仔箱論壇太白粉 1大匙
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9 t- C5 h$ e3 G' `; ]【做 法】
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1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。
1 @. ~) X: m! @公仔箱論壇2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。& p, J3 i/ ^% o6 E9 D) V
3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。tvb now,tvbnow,bttvb6 v" L. ?+ t/ K* a& o
4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。$ g" q' Z2 }# n2 k1 A
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。. g, r9 G {! `5 l' R
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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