. ~& t% N' x/ ^% |2 S9 }- ?$ F5 z + Q: n3 z; L' @. e
- X& w1 t0 \) g- p$ r3 W5 Htvboxnow.com
+ }+ }' M( q: ~/ {: E【材 料】
1 K7 u% m7 ~# ]) x/ D6 }
+ B* Q& t3 y8 J2 ?. e* U蝦仁 130公克
& ] ~4 \4 @7 n fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 Q0 \8 p& J. @& W公仔箱論壇白飯 1碗
( J4 k. @! }# L* b) C8 }公仔箱論壇1 W( G# B/ P; R
三色蔬菜丁 50公克
9 B7 F% o6 l: r1 a. F/ c* Jtvb now,tvbnow,bttvb
7 f- [$ N% o, }% k& u& ?tvboxnow.com洋蔥 1/2粒tvb now,tvbnow,bttvb1 I0 U {2 }4 k3 J% n
; a+ \) _ j# C: |公仔箱論壇青蔥 2支
0 ^; S3 x: {+ m, Y公仔箱論壇, @" V3 T9 L4 j9 b. b
蒜頭 2粒公仔箱論壇% n- A6 M0 C# c9 r; F
) _* Z; \1 `6 c/ D. o$ b+ R6 I9 Dtvboxnow.com辣椒 1/3條
; g: ^2 h. G! \7 etvboxnow.com
+ G' l+ p) u; x$ X4 M6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全蛋 1顆
N/ f& h7 g2 D3 x$ O* F- X6 [% z& v公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ G; T I" Z" _& l1 L9 {/ Y( {- t+ y
【調 味 料】: S8 S, @" i. q; @3 D2 p
* v7 a- g0 Z7 F4 M白胡椒粉 少許
; n- A6 T/ z, l! utvb now,tvbnow,bttvb! e! n, b, g% H1 }
鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb: K) P% t4 E8 {4 o W6 K! r
tvboxnow.com8 z& `1 w6 l, b8 O
香油1小匙
% H; e. H7 V1 A. @公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* A' M* u4 W7 c! D
糖 1小匙
! p2 D- U$ W6 Y9 k9 ntvboxnow.com
1 i, U- T% _( H0 F2 C公仔箱論壇水 100㏄
4 h, A- k% b5 G' Y) A公仔箱論壇* e% t( J3 A- a
太白粉 1大匙
3 v/ V7 o' M' Q" \ I3 ltvboxnow.com
2 F, n4 K5 i' j- k7 E( o) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
* {- R6 W% T$ F8 G7 `, dtvboxnow.com
5 x, L" E/ o9 P) B& {4 R5 Ptvb now,tvbnow,bttvb1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。
. Q) b, e. k% T# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 t4 o) `# A# g0 @; m9 t
3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。7 L) z! G% c) Z. O0 ~7 k' M; c9 @
4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i# {: E- _" c- [- Y6 R) p4 ~
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
# I+ [+ _4 k7 k0 I) F5 m) n _ |
發表於 2012-3-4 03:06 PM
| 