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【材 料】
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0 n D' @; z" U% e* s4 Z: Xtvb now,tvbnow,bttvb蝦仁 130公克
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白飯 1碗
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三色蔬菜丁 50公克
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洋蔥 1/2粒
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青蔥 2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^. E0 ?% d! D
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蒜頭 2粒
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9 o* Q5 E7 {( h, G. ?公仔箱論壇辣椒 1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J$ N) Y9 ~9 H/ C! b _
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全蛋 1顆
1 E; l/ Y) l3 f" M6 W- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w4 Z7 @7 V! w6 B5 x: ~
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb) W+ y, A# J+ F4 v7 j6 p
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白胡椒粉 少許6 w1 {& [5 ~. m- V- m9 V0 ~# \# i) C
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鹽 少許
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香油1小匙tvb now,tvbnow,bttvb1 [" u& |( Q: k
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糖 1小匙
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( E( I/ H: f; M& [: d公仔箱論壇水 100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T: E: r. G" _& j
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太白粉 1大匙公仔箱論壇/ S3 g1 z! o1 n% n/ {: B6 w: F
S J. d% F, W0 Z$ ptvboxnow.com【做 法】公仔箱論壇+ |0 j+ ?1 p' F% w5 k' \
& r1 B& ]0 i0 f: H" J0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T A9 B' \& B6 b }% `4 h
2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。
; e O* _% I. A' G- S/ jtvb now,tvbnow,bttvb3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i" S [ s& h. t6 I
4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。tvboxnow.com/ k4 O% j. m0 r' n. q4 |% m
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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