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' J- g5 |% e6 {7 B% N. e【材 料】
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牛肉片 150公克
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白飯 1碗tvboxnow.com" }) S- Q/ y, J
1 T: m6 q4 ^5 j3 [# f* U1 y. { Etvboxnow.com洋蔥 1/2粒/ B' `8 s2 @! e) L0 {- [
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芹菜 2支
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( J1 S8 G9 }( |: l# Z% K/ Y7 M. etvboxnow.com紅蘿蔔 20公克; o# R; N0 j5 q
7 W* s8 f. B0 i8 q/ ~tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒
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: y- \2 C2 F M6 F( n& G, Z公仔箱論壇辣椒 1/3條, u7 L0 R* R" x' z
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【調 味 料】& R3 ^# S+ J1 `6 i
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奶油 10公克
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" v6 y, R+ {; i7 b2 @8 D西式普羅旺斯香料 1小匙tvboxnow.com- ` O. T- s3 n; R+ h/ r d9 v
公仔箱論壇+ p+ o* X0 G: g# r
黑胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o5 N8 o/ _5 H- O% A. ~: R
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鹽少許
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6 ^0 A' q k1 B) e; F% t【做 法】tvboxnow.com+ s9 A1 g. s/ y/ v+ L* a: w
, h( c# n+ m. g- K. i7 \1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。
7 I. \7 k1 o# y% K2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。
5 X0 Q+ k3 @6 t v- L, h, v3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F$ Z2 D% X8 K) R& c, f
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c% f, C3 C" X( W
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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