$ p( c% _9 }4 E7 o7 R5 `1 s! C
# {+ S% W% N; E3 F" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( }$ p4 J7 P) v7 _
7 P! c4 s7 p6 h( btvb now,tvbnow,bttvb【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y! p# P8 n3 I" E' N3 q
 tvboxnow.com& P: c& i: ]7 a- l" Z' H" N w
牛肉片 150公克
: z5 M( N" g3 `) o- w
( u# k3 @' q/ y4 v: w/ O1 Ytvboxnow.com白飯 1碗, ]' a% `. A J6 x' t
8 p/ U' F* e* }tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/2粒
1 p) W; \; ]& X1 I/ Y" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com" R5 D2 x- k& Q) w' p, @: K' M+ w
芹菜 2支
- U# p6 G1 ~5 F- M. o& D: w+ O" `. P公仔箱論壇- {0 [4 q8 I( s
紅蘿蔔 20公克% b5 l. F* t3 D. ?4 z9 U% F+ Q
. A6 H4 L2 s9 `" y7 o9 a: Stvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒公仔箱論壇. w+ f4 X4 z& r' r( b4 u" b u
7 m- Z' N* L: V |tvb now,tvbnow,bttvb辣椒 1/3條
! E9 M6 s$ S! ]' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i- p4 v/ t. f! M# C$ B
【調 味 料】
- v1 C9 {. Q P2 v& \3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% I \% F: p; V- ?+ G; d9 W奶油 10公克
- O/ A2 t3 x/ S5 S( Q1 ^) b# Q% m1 ^
西式普羅旺斯香料 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J/ x Z X; m/ O
# ?# q1 B( H+ O$ i! q9 l黑胡椒粉 少許( j3 I$ {# T* y) x
$ @' H1 e0 Q: n* L" U鹽少許公仔箱論壇3 l6 Z% d) P7 r
& f" j" @. h1 f3 y8 _$ v8 X
【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb& w) n' ]8 q7 O2 M9 G
 公仔箱論壇: M8 Z8 ^+ I0 B9 C
1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。公仔箱論壇& k3 g- R A, e+ Y0 N
2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z% Y8 R3 w1 E% _7 Q0 _0 Q
3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。1 f) v2 g) `# J* w* d& T! w$ o
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。
+ t$ ~" D- W/ y! D. p# I5 Q公仔箱論壇 |
發表於 2012-3-4 03:06 PM
| 
