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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 R- x! A% ~9 S7 i$ U3 @* D, l
豬肝片 1兩& r/ ~. D! g- M/ ?; K/ m
蝦仁 1兩1 C2 \; z: P" a& ?
花枝片 1兩1 Y0 ^2 m7 j. b8 O% n
梅花肉片 1兩
! |! x, B) N' I1 C" p% Ltvb now,tvbnow,bttvb青江菜 3棵' t% d# M- m; k5 D8 ~0 Y B, G
紅蘿蔔片 少許
8 v9 F! O1 J- X8 U6 {蔥 1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n" U0 ?: t0 h- w( V! F4 F
太白水 2大匙tvboxnow.com( h! z( X5 y% ` }# Y9 r6 d
水 2杯
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- Y- z: K9 j' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v( ?: U" `$ T/ M
蠔油 2大匙9 ?) n; E/ o& m& H7 X
醬油 1大匙tvboxnow.com# A0 }- `' @. Z. h4 @6 [5 U* C
糖 1小匙
$ l. S) d% [* F& ?+ x) g8 R香油 1小匙
: C( o# n3 q# X( W: v' Z5 U4 G太白粉水 2大匙
" f% \# K% w) e; B6 Z' |水 1/2杯) K8 p( Y x+ R8 v) K6 o4 ^, z: c
5 p9 g6 F* ?7 e0 e+ l, v0 F# W【做 法】
! `' o) c$ g5 u1 m3 v; stvb now,tvbnow,bttvb1. 蔥切段與紅蘿蔔片爆香，再倒入豬肝、蝦仁、花枝與梅花肉片等材料，炒至七分熟。加入調味料後，再用太白粉水芶芡，最後拌入青江菜與即是燴飯料。
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2. 食用時，盛少許熱飯或油炸過的細麵，淋上做好的燴料即可。 |
發表於 2007-11-10 11:32 AM
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