不常活動的人，突然勞動或運動過度，會出現肌肉酸痛的現象。公仔箱論壇% A$ W, q. J `% q5 u0 H! D/ M" I, {, Y
) N) a! W! U' s" R4 g# e9 |& O- |tvboxnow.com如果吃點醋，或在烹調食物時多加些醋，則能使體內積蓄的乳酸完全氧化，加快疲勞的消失。除了多吃點醋之外，吃些含有機酸類多的水果也有效。
: i8 e& L6 l& W( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 r: z' {; j/ p' L: o1 ]tvb now,tvbnow,bttvb（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-3-8 05:45 AM
| 
