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材料：
. t, @$ W( b- H jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]， 公仔箱論壇7 K' v1 }# _+ i* H; D
5 y) D+ k1 K3 N甜青椒 1/2 個 [切絲]， ( T: K4 m' ]$ r" \
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甜紅椒 1/2 個 [切絲]， ; `$ C7 P" @; [4 G' N- w
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洋蔥 1/2 個 [切絲]， 公仔箱論壇+ }/ n. |, d6 m
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乾蔥 2 粒 [切片]
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製法：tvboxnow.com/ A& _8 Z. K+ g
1. 牛仔骨與醃料拌勻。
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2 i! ]7 d7 @( y' b5 E( q* K2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
/ W( j' [8 F/ r5 L" T% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com6 }$ Q% P* @# E5 o: b
3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。公仔箱論壇, L1 p! X, F0 u
0 i$ m+ `$ T2 h8 \' n8 m調味：tvb now,tvbnow,bttvb. u( ~& ?3 }1 K6 u% s
醃料：
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鮮味生抽 1 湯匙，
p/ z0 A$ p, }$ H; Q8 W公仔箱論壇8 ^2 g" B' w& U' k/ R% E
粟粉 1 茶匙，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i) }; B) h" `
公仔箱論壇- }" K9 }1 J/ E
特級蠔油 1 茶匙，
+ p- B+ x) t3 u) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N$ | Q% z& w6 v& x& N% v
糖 1/2 茶匙，tvb now,tvbnow,bttvb& h s( k, J0 s3 r$ x6 @
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芝麻油 1 茶匙，公仔箱論壇9 t% H1 {# n+ {) t, X& k" p
- D8 P, W9 d2 ]' I+ d( ?5 e酒 1 茶匙
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芡汁： 公仔箱論壇% n3 F+ [: |' _0 h$ C+ a
+ k' m# t) f" t/ r公仔箱論壇鮮味生抽 2 湯匙，tvboxnow.com- q2 r3 F: ]! W! Y4 H# h$ ?0 j
& R* l0 R& P5 H6 K( R0 E$ W蜜糖 1 湯匙 ，
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5 u# [4 O5 o6 s7 a0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 2 茶匙，
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粟粉 1/2 茶匙# s4 Q* d9 a* i4 l( y4 o3 S
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發表於 2007-11-10 10:52 PM
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