【材 料】公仔箱論壇3 j$ _4 B' I/ W7 s! E# A
?5 O P0 N [. Y& f* D: t
去皮雞胸肉 1片
8 p9 l2 o r$ C7 _- z/ H) c公仔箱論壇青花菜 6小朵
4 E0 z5 A" k. ^* A太白粉 2大匙tvboxnow.com- ?, R/ k u- m& o; ]) H, x
沾醬:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J a) _6 M9 g+ g% U7 e" F
海山醬 3大匙tvboxnow.com. b* g' R8 F7 f% _' D8 L9 G
【調 味 料】
* a; z3 i: f/ fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 g& P$ R G9 I$ V; E+ ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許
3 B, U) ?9 U( l' \白胡椒粉 少許
3 e5 j& F8 J4 w7 o7 l, h$ Etvboxnow.comtvboxnow.com; h4 x2 S2 F4 ? a; _& @, L+ f
# {6 b; G7 v K
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]& _ ]) G% i5 s8 s7 t. r- u
【做 法】
% ^9 Y8 W6 @% e( a: k6 P) s1 jtvboxnow.com
& @$ l5 D, f0 J- \ M% C" {0 t' q8 e# ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將雞胸肉切成小片狀備用
; r& |, M, l1 U/ v k0 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的雞胸肉片撒上所有調味料,拍上太白粉,再放入水溫約60℃的熱水中汆燙過水撈起備用。tvboxnow.com J9 X) O$ V* Y: Y! q g
3.將作法2的雞肉片與汆燙好的青花菜放入盤中,再搭配海山醬食用即可。 |