【材 料】
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/ D" d' d! @* I大蕃茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 | i3 r& d. }- `6 T
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白飯
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蒜頭 x& C3 T- b5 b/ E0 ~
2粒公仔箱論壇) J1 n5 T* r1 |
洋蔥1 w: F0 g5 V) H4 B: N- Y, ]
1/3粒
# z2 q6 b4 X$ V8 N' F' e公仔箱論壇青蔥
/ K5 W/ ~7 {: z3 p2 D+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1支
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7 \- H* M5 t9 U2 x1 L" _. Otvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w2 I/ V5 |6 }0 l
3 d' R$ g. S1 t+ Q/ q. D; z# K雞粉
; W3 [) ` ?* M- \1小匙tvb now,tvbnow,bttvb" e8 ^8 w% e/ F" ]
蕃茄醬
7 f# E5 a; ]' K" O0 b3 X0 ~# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙
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150㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M0 d3 Z% U. T6 }; N
鹽tvb now,tvbnow,bttvb9 n/ _2 y& Z h$ c
少許
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少許
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【做 法】0 [& [1 g; j. x: ]! r9 U1 |8 E
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1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。公仔箱論壇& l0 w2 J$ Y, ]1 l
2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。6 ?7 B( `0 W, _
3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。
$ V4 \# s# \7 wtvboxnow.com4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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