【材 料】/ |, C1 v: a6 }! h
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大蕃茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m# A7 G& c" Z3 N
2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l5 Y9 \% H" e0 A. R1 V/ D
白飯$ M% N% b$ L! S4 `& R
1碗8 m- Z/ J; e: `* [6 [, }7 D
蒜頭tvb now,tvbnow,bttvb7 [' M8 X/ V9 O9 h
2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o5 q- B5 M* d( q8 N* ~
洋蔥
( o5 }; y2 u0 L# ~2 K, I% R3 stvb now,tvbnow,bttvb1/3粒
$ _! A6 k, O3 }. u% h5 V青蔥tvb now,tvbnow,bttvb. L* R( B8 V5 s& C" o
1支
( j6 c; g8 }: ^- `tvb now,tvbnow,bttvb全蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N+ _; d% v" ^; {, d
2粒
7 ^8 e( ~6 b, J2 Y* F7 x公仔箱論壇【調 味 料】
- r8 A5 u* S/ f( J' d1 H S* B1 Ntvb now,tvbnow,bttvb. }1 ?! u) j! N# [+ O: B
雞粉/ b2 [& B o& g1 v
1小匙
- ?+ @/ P m. G7 H' |tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬
, A9 g% K9 d6 c b: s9 }tvb now,tvbnow,bttvb1大匙; [! J" O" @) i/ P
水
5 L' E" f/ P+ [% dtvb now,tvbnow,bttvb150㏄tvb now,tvbnow,bttvb% J b/ B: [% X% x" {0 ^# \
鹽tvboxnow.com$ d6 i) Y+ C, G" Y/ U# P
少許8 K" {" h3 Z7 `" O8 U
白胡椒粉
. B: L9 d3 ]$ b1 g公仔箱論壇少許tvb now,tvbnow,bttvb0 M% B. ~/ B: `4 Z ^/ i/ g) C
- R: Y0 B( o! G4 L公仔箱論壇
( g& H; `4 }2 g7 N* R【做 法】
. h& Y; K8 K; C. t公仔箱論壇9 T* e) | u% E6 C7 m
1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。tvboxnow.com8 d5 ~# i, ]$ _) e
2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。" `/ a' ?. u0 G0 d- i f
3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。
* E6 h+ |* T; E3 H: x" P公仔箱論壇4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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