[西式食譜] 蕃茄蛋燴飯

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【材　 料】
1 f- h" x' @& @- q; i公仔箱論壇
* h4 h4 X6 Z, \! c大蕃茄公仔箱論壇; b& x3 U; W2 V+ T  S
2粒6 T+ B- W6 i1 }8 K/ T. r# z
白飯
: V1 `2 H8 {+ V% I+ h1碗
/ ?% ~) R) [1 b: ]: ttvb now,tvbnow,bttvb蒜頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @/ m% Y% o  [% `2 F
2粒* H. }3 J1 r: i" e& V
洋蔥tvb now,tvbnow,bttvb6 E1 U# @4 v+ q5 O: @8 b6 }" ^
1/3粒
5 g  p2 z& n' z* j; _2 {* ~, ~青蔥
- j: A- B7 f$ `0 P" W* }tvb now,tvbnow,bttvb1支tvboxnow.com4 S% d, K  d) f( K
全蛋tvboxnow.com% f  P& l+ i' N
2粒
6 k' `% l" H5 o8 t. u9 U0 btvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
+ i/ x/ I& w; _. P# z6 ^3 y) gtvboxnow.com1 _( U% q' G8 w- x9 o# W
雞粉
6 C' O& l( G3 z, D, K  j' {9 a0 B4 V1小匙
0 o" T1 q, b% ftvboxnow.com蕃茄醬
# D1 W8 N; Z3 @! [公仔箱論壇1大匙tvb now,tvbnow,bttvb) z- B( g4 [$ Y; a3 y
水
2 H8 K' f" q1 p5 v5 x- X- M6 {150㏄) ]+ X7 ~4 `( X* T8 y: u
鹽
/ f# r7 T* h" ?$ _7 Ntvboxnow.com少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n, C* J. z! g! @: i
白胡椒粉4 c$ u+ p$ `' D+ L# C0 E
少許公仔箱論壇6 V, W- {% z0 z% h0 c0 X( s: T
3 Q  G2 S. B- M' X9 y

9 d/ [' l. c" ?. I, c- j. k2 D& Z【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb: E: m9 r" n$ m& g0 w) J/ r4 @
公仔箱論壇8 E9 p* u, y* K, Y+ G
1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb. ~7 |( O: f( p* }: c
2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。
8 P/ Y$ g( u6 N5 _公仔箱論壇3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。tvb now,tvbnow,bttvb& ~9 g; [% ^7 ~& p/ Y8 @" Y
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。