【材 料】
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大蕃茄tvboxnow.com; K2 J4 r g9 F! h8 Z
2粒
+ n- y& S7 m+ m' x! C5 X0 r白飯
/ L/ K) B& l' B* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1碗tvb now,tvbnow,bttvb8 `* A( a- a: e `
蒜頭
4 [% u) z- U' _& z公仔箱論壇2粒tvb now,tvbnow,bttvb0 p6 ]. F c, S. [1 V' p6 Q: G
洋蔥
( r S. T9 q* A* p3 Ntvboxnow.com1/3粒
4 q$ U2 a& Y: G9 A1 e青蔥. u0 S: ?* Y3 d7 [2 U
1支
4 y2 s4 E) S/ D1 Q3 d, _6 stvboxnow.com全蛋tvb now,tvbnow,bttvb2 {/ L- s) S3 {+ v5 n/ n3 D. V
2粒3 a. X0 b+ c' |. d
【調 味 料】& u. U# q9 m h! k6 ~
3 o( j% J7 ~% b1 Y% |' N, {( ~, G/ ^公仔箱論壇雞粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l. z# D2 N' O6 E l. d. X: @
1小匙tvboxnow.com, j! d6 G' S2 o6 t% J' m1 ?
蕃茄醬2 T# r* O5 @, G
1大匙tvb now,tvbnow,bttvb- j% W& y8 K1 B. ]7 ?) `. L3 S
水
! w4 u Y' A2 H b150㏄
7 J/ Z' B, B/ B- B# Q鹽公仔箱論壇8 A+ u2 R! T# }5 l u7 z8 B
少許
0 H& e! k' i" m7 k) Y' ?6 Q公仔箱論壇白胡椒粉
8 B8 V5 j X# v# J! O; g' k3 a4 L# p3 X* Qtvb now,tvbnow,bttvb少許
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2 _ f7 e9 F4 I8 Stvb now,tvbnow,bttvb2 F, L/ g+ m1 {9 s6 V
【做 法】
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1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。公仔箱論壇 i3 Q6 c0 Y4 G" Q6 y& h7 q' z+ c
2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。% U0 Q: A3 E4 \' D1 G
3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。公仔箱論壇# p$ L- n- A- P% [4 n2 I
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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