【材 料】 `2 j3 d0 P7 E) t: n; _
' i; {6 J% E( o' q9 v公仔箱論壇鮮蚵
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4 j) u2 t, r/ t' u9 G6 E1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯
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蒜苗tvboxnow.com& t: \$ b7 P z. m% F
1根公仔箱論壇$ t4 r3 ?# O! i# [, {- O% l3 ~3 {" s7 F
蒜頭
3 P6 v3 K; h1 r! Z+ M公仔箱論壇2粒
6 n0 C0 [3 U+ L. k+ `辣椒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N [5 Y3 n9 c! X [
1/3條
, ?# t5 T! T/ P* k- ]2 Gtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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2大匙
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少許
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少許tvb now,tvbnow,bttvb1 x" Q/ M& R% b' ]/ y+ G" ^$ w
糖tvboxnow.com( S0 T4 z% n! k' b3 ]+ g
1小匙tvboxnow.com0 X" O% f8 g* o" P
米酒tvboxnow.com( X* q8 T, A! S$ ]
2大匙. G; B; @5 f- z/ }5 n
香油
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1 l4 N, J# ~' z% w太白粉tvb now,tvbnow,bttvb; o6 h, M( |/ e7 g5 _- I0 i
1小匙
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1大匙
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【做 法】
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1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。
% L, k8 G7 L |, I$ k+ t2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。
4 c8 Z N# F1 a' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。
; s m- L! b/ p4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。
/ o+ q9 \8 B1 ~+ F) i: p* O4 N+ Ktvb now,tvbnow,bttvb5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
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