【材 料】
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; H2 Q. M( B u: u! s公仔箱論壇鮮蚵/ ~4 ?8 e" ^7 Y; F! T, O8 d8 R
120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J2 `$ [* q6 Q8 l/ l2 f
白飯
8 n$ a. D; U$ @' F- B) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1碗
4 V' O# |5 Y9 e& Ltvboxnow.com蒜苗
0 N6 H2 p5 g- H9 ^' ~, S公仔箱論壇1根
1 B& a! O# i8 W8 F, Y/ Ttvb now,tvbnow,bttvb蒜頭
3 ?! ? A# ?& G1 T/ | G2粒公仔箱論壇' r! V8 ?" X' l+ U
辣椒
( ?: W' i; T5 I5 M. G$ Q: Q" @) S: Xtvb now,tvbnow,bttvb1/3條
) j. D* u: N+ t6 L0 _+ k2 R) N公仔箱論壇【調 味 料】tvboxnow.com! ^& U. d* S2 L
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2大匙6 ]( a3 H) F* M- D! r$ G9 w
鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M5 L8 k- \ j% a0 z1 T x, i1 `9 M, Z
少許tvb now,tvbnow,bttvb3 F$ q! t2 a" u/ @, _* }
白胡椒粉
4 a- f/ q6 t8 E2 _% K9 j B" l6 ?0 b少許
D. Q4 X1 t/ J0 J糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f- G& b% B" }6 V3 [
1小匙tvboxnow.com/ |/ n. {& j# X" g2 f* Z9 E9 K. P6 h
米酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i4 U! X* d' Q; W0 p
2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d8 i8 h, Q0 ]1 }# P& y9 q
香油
9 V' T* H7 o& L. d A$ u1小匙tvboxnow.com- o- _2 {1 C" n0 h" C7 Y* r% u- i
太白粉tvb now,tvbnow,bttvb$ F/ K+ d& T) p: g$ E
1小匙
; }" ^! w2 B/ @. v公仔箱論壇醬油
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【做 法】
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4 r0 n3 B; S# n: P1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。8 H; V; x# X7 {* z$ N+ I' o1 ^
2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。
; A% ~4 c. X+ _) v3 P; Htvb now,tvbnow,bttvb3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。" P1 ]. m5 a: i, a# A) Q5 J* P3 }& a4 h
4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。
# |3 n5 H6 C; B公仔箱論壇5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
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