【材 料】公仔箱論壇7 w9 z3 k6 E6 I) ~
tvb now,tvbnow,bttvb" ^' c9 [; Q; B \! F# P
鮮蚵3 v) @; v! j0 M- \' O. I' _; y
120公克公仔箱論壇# {( i% `% d5 k" \9 P
白飯
( G4 m4 u8 f0 \1 V, g! Y+ w1碗9 z; r, D- @6 |- v& }8 G6 R
蒜苗7 A; u; F. h& @* y. z" y
1根
( e* `: D: Z3 }! h# u' K0 S; w7 c公仔箱論壇蒜頭! h. J( u- O+ w& l
2粒$ s1 h( _4 u( }
辣椒; w6 w- l: m% z+ u1 r, Z
1/3條
: @& [8 @9 Y& _$ b+ q【調 味 料】
8 {) S3 y" b+ jtvboxnow.comtvboxnow.com; a# F& F& w9 g8 m: l
破布子
6 {. [( w7 d; A b& y6 P9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2大匙
. c" p, L8 _: X0 [* J公仔箱論壇鹽& ]! u D2 }- z$ t+ D4 Z
少許
$ y) N$ `" q5 J9 ]# o+ N- O+ i白胡椒粉tvboxnow.com. _, _# l) E/ | e8 F
少許; I$ P3 y( L& [& c
糖2 t3 P9 c7 Z% {# c4 C/ f1 G
1小匙公仔箱論壇$ Q& _+ M+ Z/ H
米酒tvb now,tvbnow,bttvb7 ]: k) j" y' e y& P3 `7 d& j8 _
2大匙
4 K6 `5 e8 b5 r( p, Ptvboxnow.com香油公仔箱論壇( M1 F/ \7 @, X4 s* N
1小匙& Z/ y! f* d/ r5 A) H
太白粉公仔箱論壇- S3 B& `6 m' Q
1小匙
- m/ d; P5 q% l2 w' N( n$ f: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油
( G$ C1 o8 V. n% f1大匙& x( N, l: c2 Y! I1 \
# D0 R) K2 L& o4 l- k, I. Ztvboxnow.com公仔箱論壇' i! Y$ ~! |, n
【做 法】
& S9 _: T( a6 x! [6 [( i9 q公仔箱論壇/ I- Y. n, I$ z+ g: m% e% d
1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。
5 @+ }- f7 I" ?2 \7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。
3 c/ b2 |$ o7 `3 X9 J公仔箱論壇3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。! D3 S3 N6 e/ N
4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。
6 J. u9 d4 g; G8 Y0 Ktvb now,tvbnow,bttvb5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
| 
