[中式食譜] 白飯魚粟米粒煎蛋

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材料:tvb now,tvbnow,bttvb% g5 ^" J' }; P8 X  N8 E
白飯魚* 80克 蛋* 2隻粟米粒 1/2碗洋蔥 1/2個 蔥 少許 油 2茶匙 調味料：鹽 1/2茶匙 豉油 1/2茶匙 胡椒粉 少許
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備註:
1 x, ]0 w8 |0 |9 S$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 多吃一些連骨吃的小魚，如白飯魚、沙丁魚及豆豉鯪魚等，便可大大增加鈣質的攝取。公仔箱論壇& n8 p" H- ~* x! Q/ l
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做法:
! T( v$ H! U3 u* ^. E6 g8 o- T' E3 d1. 雞蛋加入調味料打勻。
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2. 洋蔥、蔥切粒。
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# {0 D8 p( o; k+ K+ {/ y3. 在蛋漿中，加入白飯魚、粟米粒、洋蔥粒及蔥粒，拌勻。
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6 x/ J7 p/ H" h% s, ?0 h公仔箱論壇4. 下油，下蛋漿煎至金黃色。
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5. 上碟後切件。