材料 公仔箱論壇0 `" C1 q/ c9 F- K, N' ~! E
公仔箱論壇8 y) g% ]! V# g$ X8 S$ ~9 N! Y
雞嘴豆一罐（460克/16 oz）
& u6 _. `/ {2 A u& R8 z罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz）
s3 `1 ]. M6 ]7 K# I) {$ J續隨子一瓶（30克/1 oz）
- x0 k6 G# F/ y& f# \0 h7 F- j帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz） 公仔箱論壇5 ]! |5 F7 Z5 D) L; S0 R
罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz）
& H4 w1 ~) O& q" r ^tvboxnow.com罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加） tvboxnow.com0 v* R4 V% [! }' O% g9 Z# r# Q% [. d! o
中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz） tvboxnow.com, ~/ ~: c9 j1 S: c( ]. y1 c$ l
（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合）
% V1 i. r( b; F美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙
K6 m: q. e1 h1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥一小粒切碎 ' s0 g3 B0 K; P7 Y+ |* q) T8 y
西洋芹兩支切碎
' G, B6 Z; ]+ q* |. K1 E0 {! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中型甜椒2個切碎（60克/2 oz）
5 i+ z0 `8 S. `6 U9 D中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i! J2 e3 z: p2 {
香菜一茶匙切碎
" a* r5 i/ H% Y# E& b- O香蔥一茶匙切碎（可不加） * n# o3 Y( v9 F# O
米（680克/1.5 lbs）
6 ]- O2 k& k0 t) h# |: m3 |公仔箱論壇油五大匙
9 M4 c3 R ]# A公仔箱論壇鹽適量 |
發表於 2007-11-16 11:34 AM
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發表於 2007-11-16 12:01 PM
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