材料 3 ~# {& H5 z, Q4 z8 ~
5 ?: t" ^1 Q4 G5 {* q+ Otvb now,tvbnow,bttvb雞嘴豆一罐（460克/16 oz）
) J9 w& Z' @0 `6 E* n公仔箱論壇罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz） 9 D8 c7 k5 l% S; }" u
續隨子一瓶（30克/1 oz）
- x) W# G) x3 {) X3 X帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G" L! @- w8 s8 B; I9 N* b
罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz） ! U1 U A) G. y, ~8 W4 E
罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加） tvb now,tvbnow,bttvb3 ~7 A, s+ g j1 o8 `
中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz） tvb now,tvbnow,bttvb( w% M( s4 `( F, Z; n. W2 H: y
（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合） $ h, F5 H% z( L
美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙
8 g% a, A, H8 V: V' f: Y& b% j洋蔥一小粒切碎
) h; o' i" \% s8 U1 c公仔箱論壇西洋芹兩支切碎
- _- K1 `4 U( u; Z( R; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中型甜椒2個切碎（60克/2 oz）
2 o- Z1 r2 k/ k- E) [; s6 [公仔箱論壇中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz）
' H* q) I( ~& W6 ?' R5 G+ v. M4 A# y! Xtvb now,tvbnow,bttvb香菜一茶匙切碎
4 g4 u [, v" J3 @/ W7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蔥一茶匙切碎（可不加）
: ?/ q/ }9 ]2 u; d0 k; {tvboxnow.com米（680克/1.5 lbs）
$ K5 ? g/ `# q( R' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油五大匙
* v! s. H2 \, q1 y鹽適量 |
發表於 2007-11-16 11:34 AM
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發表於 2007-11-16 12:01 PM
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