材料
( j* m0 `0 m5 Z0 y6 F; G6 }& n公仔箱論壇tvboxnow.com- ^% A6 i! n+ O% V( z5 M7 r# l
雞嘴豆一罐（460克/16 oz） , K0 G- q6 J5 y; S, _! i& x
罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz） 公仔箱論壇. t. y" ]) I1 i4 a* S( B& `
續隨子一瓶（30克/1 oz）
& |* a& X' f9 ^5 ]' ctvb now,tvbnow,bttvb帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz）
7 K# z6 y) L) e/ ]: Mtvb now,tvbnow,bttvb罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz） tvb now,tvbnow,bttvb0 G" G( c9 h# V( i2 `* q! [
罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加） tvboxnow.com* w* X! Z1 w1 ~: C5 q1 Y! n
中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz）
1 F. p0 W4 q$ Y+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合）
0 j1 b& Y% E; b9 _美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙 ( ^$ `$ a5 F% m9 E2 K2 H) U' R" F
洋蔥一小粒切碎 9 c1 c2 I8 q5 f# |8 Q/ n
西洋芹兩支切碎
% j6 I; g2 h. F, v' d) W' w; ytvb now,tvbnow,bttvb中型甜椒2個切碎（60克/2 oz）
/ Y0 \6 r5 f2 O' U; h; f: ]中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz）
1 b% T6 H- O, }; k5 [香菜一茶匙切碎
, A; N0 o$ ~; R! i香蔥一茶匙切碎（可不加） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g) K6 m- H n8 \
米（680克/1.5 lbs）
7 A8 S! L! S" C; Jtvboxnow.com油五大匙
$ D$ x! h1 p/ r9 @3 C! h$ N) [tvboxnow.com鹽適量 |
發表於 2007-11-16 11:34 AM
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發表於 2007-11-16 12:01 PM
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