材料 5 [/ `4 J. M! p% c- s. F
/ T; D! z1 l+ [( h1 o雞嘴豆一罐（460克/16 oz）
3 \" s: I% O4 d) ]罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz）
# }6 f1 v% D/ Y, N續隨子一瓶（30克/1 oz）
3 C) a6 r& G( \: Z0 N, O帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz）
0 Y; u6 a0 `- R8 {tvb now,tvbnow,bttvb罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz） 公仔箱論壇% z4 L" |; Y6 N( V9 D
罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加）
- w% ]+ `0 H# m7 g2 a* W. c! C# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz）
& G/ ]) f L% F" M( p- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合） % }. g: l& s2 g. a0 E6 z4 K, C
美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙 3 u2 K+ m2 D- P$ ?6 r- u
洋蔥一小粒切碎 ( m1 z @' u( u4 x# ]5 g6 n
西洋芹兩支切碎
- r9 ~$ |2 A, ?; w0 c/ Z2 \$ Ktvb now,tvbnow,bttvb中型甜椒2個切碎（60克/2 oz）
4 Y$ w0 S/ P: f" b, P `' c+ ktvb now,tvbnow,bttvb中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz）
3 {' j' }/ _% v0 q# y" R公仔箱論壇香菜一茶匙切碎
6 N0 h- I" K3 [% V* l/ @# e5 q香蔥一茶匙切碎（可不加）
* T! ?8 T+ ]& x% t) R+ C0 Jtvboxnow.com米（680克/1.5 lbs）
. @) M7 u+ ~. I5 z" q" k2 K% T油五大匙
( s0 k; P/ C4 ]& J2 {tvboxnow.com鹽適量 |
發表於 2007-11-16 11:34 AM
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發表於 2007-11-16 12:01 PM
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