材料
# u0 s" R; u( ?0 J4 }4 Otvboxnow.com
, V2 a, I# E1 O( L7 e雞嘴豆一罐（460克/16 oz）
, K( i; E# R8 \, O G8 @* Ftvb now,tvbnow,bttvb罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz）
) B# l' f) G# }5 ktvb now,tvbnow,bttvb續隨子一瓶（30克/1 oz） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D) s- Y- s- a$ r
帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz）
/ T% p6 {8 C/ [罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz）
8 C# d4 @+ F4 M/ w, J8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加）
, q( h* ?7 y# P7 |9 V- ntvb now,tvbnow,bttvb中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz）
8 L6 V" v, q# z& N, h. ]. `公仔箱論壇（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合）
2 l5 J9 V( O, E# W2 stvboxnow.com美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙
+ D2 K) B6 N6 itvb now,tvbnow,bttvb洋蔥一小粒切碎 tvboxnow.com4 A3 Q$ H; ?: u. a+ d2 B
西洋芹兩支切碎 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m0 [0 a g$ G
中型甜椒2個切碎（60克/2 oz）
3 G* K4 N! p, t, N8 Q3 f7 H+ |+ J公仔箱論壇中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz） tvb now,tvbnow,bttvb0 J5 \- A/ T; e
香菜一茶匙切碎 tvboxnow.com. ^& V: d4 J Q- V8 C6 b9 ]
香蔥一茶匙切碎（可不加）
' @% }- P @3 \公仔箱論壇米（680克/1.5 lbs）
2 U7 S: M4 Z3 I2 Q/ u油五大匙
# H$ o& R0 ?0 e4 U5 z+ N4 e% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽適量 |
發表於 2007-11-16 11:34 AM
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發表於 2007-11-16 12:01 PM
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