番茄原産南美洲，稱之“狼桃”。番茄含成分很多，如番茄素、糖、維生素A、B．C、D以及有機酸和酶等。其中維生素C的含量爲蘋果的三四倍。tvb now,tvbnow,bttvb5 s0 a* @, g5 }( m
故營養豐富。番茄所含礦物性養分也很多，如鐵、鎂、鈣等，每人每天食用50克至100克番茄可滿足人體對多種維生素和礦物質的需求。
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它所含有的維生素P可以預防毛細血管出血症；
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% u1 s- M$ U8 j2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {3 Z* W9 Y/ i
含有的鐵質是補血的良好食料。
" O$ k _ D+ htvboxnow.com公仔箱論壇+ G ^! L* h& G, I' F5 u1 m
7 c' e# E2 `7 T5 X/ u0 _, t公仔箱論壇它所含的番茄素不僅有抑制細菌的作用。而且對前列腺有保護作用。
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# E+ T* ~* @: `( R+ q0 K所含蘋果酸、檸檬酸和糖類有助消化和利尿作用。
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: I( x% V& f! v" C& {它還含有一種抗癌、抗衰老的物質谷胱甘肽能使體內某些細胞推遲衰老，並使癌病率下降。" ]3 i4 q }" n: L* Q7 D& `1 B
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4 r, I5 b- [1 _% V o番茄可以治雀斑，將番茄切開，擦有雀斑處，能使雀斑逐漸減少。公仔箱論壇. X4 {5 f& p1 v, x! B9 ]$ U
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; }3 c; _0 N! q7 c- K公仔箱論壇高血壓是因爲血管硬化、肥胖而起，在荷蘭等地，一向用番茄作爲治療高血壓的飲品，效果顯著。 |
發表於 2012-4-6 04:26 PM
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