健康養生不必花大錢，天然ㄟ尚好!! TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d* Q+ E, w X5 }
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亞蔬研究發現，每天只要吃 300公克的鮮綠地瓜葉，就能滿足 1個人1天的維生素A、C、E 及鐵的需求，黃色與紅色葉的地瓜葉營養成分雖然比綠色低，但其抗氧化物的含量，較一般日常食用的蔬菜高 5 到10倍，紅色葉又富含花青素，有抗氧化效果，而所有的地瓜葉都含有多量的酚，具有抗氧化及抗癌性。tvb now,tvbnow,bttvb4 B- c1 b9 e, f1 [
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楊瑞玉指出，地瓜葉中還含有dicaffeoylquinic acids成分 ，這種成分對愛滋病患者來說，合併藥物治療能提高治療的效果。亞蔬中心針對地瓜葉的營養成分進行動物實驗，目前進行中。
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抗癌醫生吳永志的「救命食譜」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K- E" F( |' S* d! R
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( j% _7 Q& F' K5 J% W8 H! O! p注重養生又怕胖的人，地瓜葉將會是更好的選擇！ 地瓜葉的養分稱霸蔬果界肺癌第3期， 連 醫師都宣告不治的抗癌醫生吳永志，40年前，他才30歲就罹患癌症，但他不沒有進行化療，透過亞麻子、玉米粒等的蔬果食譜，喝了9個月，腫瘤就消失了；西醫說這樣的蔬果汁確實有助於排毒，但要完全抗癌還得碰運氣。tvb now,tvbnow,bttvb. I7 @9 s5 T: J8 H
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超強力馬達，蔬果大集合打成汁，番茄、胡蘿蔔、蒜蓉、九層塔，外加香菜、檸檬，還有發芽的豆類，玉米粒、亞麻子，這些被吳永志稱做是「救命食譜」。tvb now,tvbnow,bttvb" O- K: o+ Q% j' R. s1 Y5 M& ]
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P2 Y M+ C6 [% a! d% z, [. a- r' f號稱40年前，靠一天喝6杯這樣的蔬果汁，再搭配沙拉等健康飲食抗癌重生。抗癌醫師吳永志：「因為我們病從口入，所以一定要將這個病因查出來，然後吃錯什麼東西不再吃，6個月就已經改善，9個月去驗就已沒有癌細胞。」
0 C2 Y6 \- a0 E- [, ]1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& s% q( @/ B8 Y xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 t }, @: x5 O7 Y: u/ b6 qtvb now,tvbnow,bttvb當初檢驗出肺癌第3期，連醫院都幾乎放棄治療，吳永志完全沒做化療，就利用自然療法幫助身體排毒。
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吳永志：「科學家證明這植物生化素，能夠抗老抗衰老抗病抗癌。」
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: S0 R3 [; g" G Q6 X7 o' R3 \# Z/ U記者：「何人都適用嗎？」吳永志：「任何人都適用啊！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S5 E1 f7 G8 X6 ~, C7 [/ R
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真的適用於所有癌症病患嗎？血液腫瘤科醫師聽了有些擔心。3 d' B2 `6 a- j, ^% E2 G
' u0 u' e5 r9 _( F1 utvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c% X6 L: ^, y1 R0 [0 n! D% t7 e
北醫血液腫瘤科醫師戴承正：「這個算是運氣啦，自然醫學有它一定的角色，只是說他佔據的比例，我們沒有辦法做到百分之百的自然，在生活環境裡怎麼樣，都是會有一些毒素。」
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8 A: ^' ?& x$ s4 Z1 A7 L9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拿出X光片，西醫強調，化療搭配標靶治療，也能讓這一大片的肺癌腫瘤消失無蹤，多吃蔬果確實可以幫助排毒，但絕非萬靈丹，醫師建議，雙方搭配才能發揮最大療效。 tvb now,tvbnow,bttvb$ U- n+ u- V1 Y( t+ R2 C
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以地瓜葉取代地瓜~更好的選擇 tvb now,tvbnow,bttvb' U2 D. z2 J/ \. a1 c+ Z
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7 j1 M* i( [* J4 ^. k$ r" x1 C聯合國推廣每人每天至少要吃400公克、5種不同種類的蔬果，你做到了嗎亞洲蔬菜中心專家建議，現代人如果沒有時間吃這麼多種，應選擇營養價值較高的蔬果吃，其中便宜又好吃的地瓜葉是最佳選擇。tvb now,tvbnow,bttvb7 `5 x @% I+ f3 k2 Q5 }, z, h
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; f: m& p$ P: ^1 G* {tvboxnow.com亞蔬中心副研究員楊瑞玉最近配合聯合國的這項推廣，針對上百種蔬果進行分析研究，了解其中的營養價值，結果地瓜葉的營養成份居冠。, o( {! T' W- A6 C5 Z
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楊瑞玉表示，如果沒有時間準備5 種以上的蔬果，最好選擇吃 1大盤地瓜葉，但她強調，多樣化的蔬果攝取，才是對人體最好。
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她表示 ，tvboxnow.com, U4 Y8 j6 C) h" y: Q; W
$ F7 w2 x9 R- R% _( J2 Atvboxnow.com強肝解毒妙方：
9 P5 ]/ Q t& Q' b9 Y0 z9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- O3 c0 Y* z: \! i0 P: D! Otvb now,tvbnow,bttvb摘錄自天然果菜集: 肝臟不好的人 .tvboxnow.com! y6 R& s+ R2 I' n5 {( P& ]! u G
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大多飲食不知如何選擇而引起肝功能不良.長久累積而產生肝臟循環不良.以致於無法改善公仔箱論壇; p Y- d7 Y, n" K+ `' k/ }
* u1 U3 Y1 v$ |, ]; q1 m而一發不可收拾......妙方 如下： 1 t6 a3 u5 _0 W3 W
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# v0 E/ f1 g! f5 K1 b) e: s1.蕃薯葉:大約半斤左右洗淨 .
+ E. x1 z H4 ^作法:鍋底放下適量的水.待滾後放下蕃薯葉.三分鐘左右撈起.加些 嫩薑.滴下數滴香油(橄欖油 ).再加些鹽 .就是一道美味可口的保肝佳餚..
# i2 ]2 \& b* v8 c( d2 D+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. S e4 N0 s2 H" \: {0 @* H2. 空心菜 :大約半斤左右.洗淨.作法 :與蕃薯葉 相同...
$ Y6 }, A& _ a8 Q/ V地瓜養生，小心養肉！ ~ 以地瓜葉取代地瓜~更好的選擇! @$ y, w5 g, w1 V( {& W2 Q
懷舊養生食品「地瓜」，近年來成為最受歡迎的防癌抗老食物，營養師指出，地瓜富含維生素Ａ、膳食纖維，卻有熱量過高的問題，怕胖的人不妨以地瓜葉取代地瓜，也能獲得相同的營養成分。
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. e8 U+ K8 ~7 T9 E+ m公仔箱論壇台灣吹起地瓜養生風，甚至成了防癌的新星，台安醫院營養師林佳姿指出，地瓜含有豐富的維生素. I5 S; d+ ~ l1 S4 _
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Ａ，可以提升免疫力，濕潤乾燥的黏膜組織，皮膚、呼吸黏膜、腸胃道疾病都可以改善。tvb now,tvbnow,bttvb( D* U7 k6 y: @) V" M' L
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. @: Y/ v0 ^( b. ]" @, q% Qtvboxnow.com經常使用電腦的人 ，會有眼睛乾燥的問題，吃地瓜也可以滋潤眼睛黏膜，難怪科技新貴也在「瘋地瓜」。
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此外，地瓜中豐富的維他命Ａ還有抗氧化、抗癌的作用，被當作養生食物，地瓜可說是當之無愧。tvboxnow.com, x7 U' T$ d, W% H
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不過，林佳姿指出，很多人都忽略地瓜是澱粉類食物，熱量非常高 ，一份地瓜熱量高達 124卡， 240克 地瓜的熱量，等同於一碗白飯，但很多人把地瓜當作零嘴吃，不知不覺中攝取太多熱量。
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9 \/ T4 f; Y5 z8 C+ `! z5 d+ Z, b3 r+ ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c* ?' W8 b) u
吃地瓜也容易影響血糖，糖尿病患最好避免吃地瓜。
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) X. A, R. f0 W9 Z: Wtvb now,tvbnow,bttvb怕胖的人，不妨以地瓜葉取代地瓜。1 {, N7 C, d% u' Q
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地瓜葉含有的維他命Ａ，不遜色於地瓜，而且膳食纖維更高，地瓜有的好處，地瓜葉通通有，熱量又比較低。
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林佳姿說，地瓜葉的熱量只有地瓜的四分之一，豐富的纖維質，卻可以讓人有飽足感，注重養生又怕胖的人，地瓜葉將會是更好的選擇。 |
發表於 2012-4-8 12:15 AM
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