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[健康食品] 吃海带的14大好处和3种禁忌

1、防治甲狀腺腫。
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$ m; ^5 J: Y4 t" S; j4 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  海帶含碘和碘化物,有防治缺碘性甲狀腺腫的作用;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m. v: {- f8 p- [0 o2 D( G
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5 p  X5 @' ?5 h  ^( Jtvboxnow.com  2、降壓。
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  海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收,降低血壓;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k3 k3 g; ?/ B/ y0 m
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  3、降脂。& o/ ^2 L, i  X! P% c* n

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+ G6 V7 _7 `0 f) m. q6 P- ?0 O& Ztvboxnow.com  海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維,能清除附著在血管壁上的膽固醇,調順腸胃,促進膽固醇的排泄;
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  4、抑制腫瘤。tvboxnow.com2 I# V7 ^: H3 a3 _9 L6 \

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! w2 \. f  H, K3 ^5 O' Mtvboxnow.com  熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用,對S180腫瘤有明顯的抑制作用,而且海帶還富含抗癌明星_硒,具有防癌的作用;
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% p1 f& @, T- r, nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  5、提高免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb, \3 N% Z% \: S$ }
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  海帶能提高機體的體液免疫,促進機體的細胞免疫,調節免疫力的食物還有很多,香菇就是其中之一;0 ?$ @: L. ?  [. O( G, _* p

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  6、降糖。
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* \# ~+ b: X  o8 K" T$ i% X  海帶中含有60%的岩藻多糖,是極好的食物纖維,糖尿病患者食用後,能延緩胃排空和食物通過小腸的時間,如此,即使在胰島素分泌量減少的情況下,血糖含量也不會上升,而達到治療糖尿病的目的;
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/ ~4 ], X$ |8 G8 f, N' l2 ^tvboxnow.com  7、利尿、消腫。
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5 _5 j, O+ e8 H& `# @7 ]0 ^tvb now,tvbnow,bttvb  海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇,它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明,甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用;
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+ f" Z+ z! ~) B/ c$ VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  8、預防心腦血管病。
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  海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA,能使血液的黏度降低,減少血管硬化。因此,常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病;
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! j9 U( q6 t1 n. X2 ]* ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  9、消除乳腺增生。4 L' M5 m" U* x" |$ d
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8 x) s3 V3 x  N  n0 Z1 H1 j. Mtvboxnow.com  海帶中大量的碘可以刺激垂體,使女性體內雌激素水平降低,恢複卵巢的正常機能,糾正內分泌失調,消除乳腺增生的隱患;
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+ v" s$ w& w  T5 `, ytvb now,tvbnow,bttvb  10、護發。
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- Y7 g: R3 e- I4 Z  海帶中的碘極爲豐富,它是體內合成甲狀腺素的主要原料,而頭發的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的;
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( L( Y3 q! X6 J/ L公仔箱論壇  11、補鈣。3 C3 W% L+ `1 I) G7 c  P
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: q( ~- F$ b% |$ V$ rtvboxnow.com  海帶含有豐富的鈣,可防治人體缺鈣;  _+ R/ K7 v; k' }& U, u
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2 I1 C/ U! U- ~/ ^- B% H  N5 G公仔箱論壇  12、美容。tvb now,tvbnow,bttvb) }$ l9 _/ Y0 I8 M3 s+ c# C& C7 N

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: [6 Y0 K: r0 @tvb now,tvbnow,bttvb  海帶汁可以美容養顔,用海帶熬成的湯汁泡澡,可以潤澤肌膚,使皮膚清爽細滑,光潔美麗;
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: L7 X4 H& v/ L8 H0 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  13、減肥。tvboxnow.com" n# Y3 s1 U0 f( h5 w
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# Y% ?  |' R$ M4 c& B# mtvboxnow.com  海帶含有大量的膳食纖維,可以增加肥胖者的飽腹感,而且海帶脂肪含量非常低,熱量小,是肥胖者減肥的食物;
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  14、延緩衰老。tvb now,tvbnow,bttvb* z" n7 ]- U" o5 Z  E

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) a  W0 m. K/ Ztvb now,tvbnow,bttvb  海帶富含鈣元素與碘元素,有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配,不僅能美容,還有延緩衰老的作用。
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  H; d4 g. z. d4 [3 W; _2 S7 v  海帶常用食療方' @* k1 Z/ V# k/ r* t

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! K$ E$ v2 y( z+ W$ p  I7 C. l公仔箱論壇  1、海帶生麥:適用於各種癌症病人TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s( g' p! Z* r9 H% w
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' ^3 U' y& s1 y1 X. t5 A公仔箱論壇  幹海帶40克,生小麥1000克,加水同煮,服湯液,一日分4~5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜,可常服,有輔助治療作用。2 L5 }8 N7 B" x) I
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  2、海帶醋:適用於甲狀腺疾病患者TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r* |" Z8 z) }" t

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0 t9 D# R- _. ptvb now,tvbnow,bttvb  幹海帶30克,洗淨,曬幹後碾成粉末。每日3克以布包好,放在米醋中浸泡,即成海帶醋。將此醋徐徐喝下,適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。2 L6 O+ B! p4 ~" h
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7 x# j4 V9 E7 H$ z5 W) C' Ptvboxnow.com  3、海帶木耳羹:適用於腫瘤和心血管病患者
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  幹海帶15克,黑木耳15克,瘦豬肉60克(切成細絲)。先將海帶及木耳用水洗淨發透,切成細絲,與肉絲一起煮沸,加鹽、味精,再用水澱粉勾芡,即可食用。, p$ ~* m3 C( ]& o8 _( B' ~

7 x# p, Z- p( w9 Z# E' pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

* g2 J( a) c1 s9 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症,還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積,黑木耳活血化瘀,瘦豬肉滋陰補虛,對腫瘤病人是理想的藥膳。0 C9 ^- [/ s' K- t2 ^3 p" i& |$ X

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  4、海帶三絲:適用於糖尿病及肥胖症患者
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% K4 e0 q; i! T# s: ^tvboxnow.com  幹海帶30克,黃花菜15克,筍絲20克。海帶浸泡後切成絲,與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者,可經常食用。tvboxnow.com8 Y9 X8 t/ _. q9 b
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# l" |3 I. O3 a0 T% A4 ^4 P3 g公仔箱論壇  5、白糖拌海帶:對老慢支管有明顯療效( |9 g! m, I  p- u# o9 w1 e2 ]3 P; P
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  海帶用水浸泡洗淨後,切成絲,放在杯中連續用開水浸泡3次,每次約30秒鍾,倒去水,加綿白糖拌食,早晚各吃一杯,連服一周,對老年慢性支氣管炎有明顯療效。tvboxnow.com8 O( ~# c* G9 D% O2 P0 d- A

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  6、海帶煮豆腐:“長生不老的妙藥”
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$ {. W0 R0 |1 o# _5 _  幹海帶60克,水豆腐250克。海帶用水浸發後切成長條,與豆腐共煮,再加入油、鹽等調料即可。
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9 V3 |8 E7 G8 |2 k* [: z% kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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  日本盛行海帶與豆腐配吃,認爲這是“長生不老的妙藥”。科學研究證實,日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰,其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。tvb now,tvbnow,bttvb; j) @; m! Z" L$ P7 h

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  海帶的飲食禁忌
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+ Y+ R/ D5 w9 L! l7 @/ I* D' J公仔箱論壇  1、吃海帶後不要馬上喝茶(茶含鞣酸),也不要立刻吃酸澀的水果(酸澀水果含植物酸)。因爲海帶中含有豐富的鐵,以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。
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  2、患有甲亢的病人不要吃海帶,因海帶中碘的含量較豐富,會加重病情。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T2 C; ~4 p/ @  _# X9 K/ e- k
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y2 d0 B5 b# b" S

9 `1 Y" u9 s; D/ G- v' T% }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因爲海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內,引起甲狀腺功能障礙。
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