生香菇6朵tvb now,tvbnow,bttvb6 ]/ T; p# }' u* l& _
草蝦300g
) D1 D o4 Z% u- F) K: T* c2 V+ Atvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊300gtvb now,tvbnow,bttvb" D: a2 E/ B/ t1 U2 T
花枝300g公仔箱論壇) _# u' O K- x& Z/ A- @7 m# y. N
蟹肉300gtvb now,tvbnow,bttvb0 z+ C5 b) @" g' i6 v! J
雕魚1片tvb now,tvbnow,bttvb# A/ ?! {( A: J3 b% ]# c; M
紅蘿蔔50g
; L7 c; g1 Y& L G; ptvboxnow.com蒜苗1枝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C! ?5 @" g! s/ L( a
高麗菜半顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y- u8 j- S: Q7 q8 v" G0 x6 P
牛奶1000g
& \3 I+ L- P7 G, i: ]3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1小匙、米酒少許
6 N3 s, z: [" ltvboxnow.com |
9 d- ]4 z" y- gtvboxnow.com製作方法: tvboxnow.com3 D% b- f, l% O% B" d, w+ [/ S; D
1.將草蝦洗淨，剪去頭部尖角及觸鬚，備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲，備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中，備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |
發表於 2007-11-17 12:41 AM
| 
