生香菇6朵tvb now,tvbnow,bttvb3 @5 s0 i2 U ^7 p' l& I/ i1 v" i
草蝦300g公仔箱論壇3 n2 q( E" e! l/ S- x6 K; L4 z" y
蛤蜊300g
}1 Y% l: d) c, K5 N5 V2 P# }花枝300g
# J$ a& n( ]. v! i公仔箱論壇蟹肉300g
' R% R# m' ^' q' }# X公仔箱論壇雕魚1片/ o8 d8 f/ y, B: }$ ^
紅蘿蔔50g
* K! @( u) D7 G0 _# e, b5 G: itvb now,tvbnow,bttvb蒜苗1枝$ P# o+ v' p# k" Z8 |# e! R- }1 l
高麗菜半顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t( [2 n7 \+ |* P& y
牛奶1000gtvb now,tvbnow,bttvb8 U4 s" O2 v# k8 I
鹽1小匙、米酒少許
2 o# S9 m, n) ?5 z& R" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
8 s+ R8 V# L3 t- w- o0 Q Ntvboxnow.com製作方法: ( X& Y+ R8 W% L4 I, ]7 i% d2 U( O% n" g
1.將草蝦洗淨，剪去頭部尖角及觸鬚，備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲，備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中，備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |
發表於 2007-11-17 12:41 AM
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