生香菇6朵
$ I: V! x# I' U! \草蝦300g公仔箱論壇/ `2 H/ |$ r7 x0 ?
蛤蜊300gtvboxnow.com) N+ s. b5 g8 q* n( y8 o
花枝300g
. v( E+ `2 B: x z公仔箱論壇蟹肉300g
% K: ^, l- n. E0 ^0 ?$ Atvb now,tvbnow,bttvb雕魚1片tvboxnow.com8 E( X( c' l- M
紅蘿蔔50g
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高麗菜半顆
+ h6 ^" }. N2 A0 X牛奶1000g
5 a2 w; C* G; L0 M, [鹽1小匙、米酒少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p0 h4 ]; w' P: u. @4 o
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" W: h) s: |$ f3 R公仔箱論壇製作方法:
* H5 |4 D' T- J" G* D; J2 Ttvboxnow.com1.將草蝦洗淨，剪去頭部尖角及觸鬚，備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲，備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中，備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |
發表於 2007-11-17 12:41 AM
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