世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:tvboxnow.com; y7 c* W w e+ K' z5 E
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
- F5 I4 R) T( v X5 [, e2 R5 N8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一.油炸類食品
" W9 c1 O5 N6 q4 [9 c ]5 } 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
( F. } M- b7 G) L 2、含致癌物質
8 ~9 [5 J, i) X. P6 ?8 L4 M 3、破壞維生素，使蛋白質變性公仔箱論壇+ H( H& f8 K9 c- ~9 n* ^
二.醃製類食品tvb now,tvbnow,bttvb/ ]6 Z, F# L4 S4 P7 i
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
- c6 i& ~! q4 L( f# m- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）公仔箱論壇5 v$ A9 X+ P. v; [. R" Z" R* _2 X
3、易得潰瘍和發炎7 D" B! M! f( k7 |" r2 O
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）# M: I2 o( v. {1 ^) R! R
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）4 r, n Y" i) P6 s! c; T% s- o
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g* B# h2 ^8 Z; e% j! w7 }8 q
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
" d/ |. U- x0 I0 j) P U公仔箱論壇 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
! O4 C7 k r- J6 s 2、嚴重破壞維生素* X$ s6 j7 o' q: T) s- f
3、熱量過多、營養成分低
7 p" O( T. e$ W: b& ^, L公仔箱論壇五.汽水可樂類食品tvb now,tvbnow,bttvb5 h, p9 C7 H& ]
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
) P5 q5 O; h$ Ltvb now,tvbnow,bttvb 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐tvb now,tvbnow,bttvb& Z+ G& h( |* w7 M+ M7 u* i
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
4 L* Y6 f# u% s4 ]/ r* s 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
2 a! i5 A5 a0 m6 X# k9 ntvboxnow.com 2、只有熱量，沒有營養tvb now,tvbnow,bttvb$ }7 _: n9 `, }0 P, e
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
$ }) H$ S& Z* ^ [# S5 R: m 1、破壞維生素，使蛋白質變性
( D, [" }- \( P9 \+ M! F 2、熱量過多，營養成分低tvb now,tvbnow,bttvb3 A& \ E k. d7 h& Q3 ^
八.話梅蜜餞類食品（果脯）
1 P( E- d! O9 h 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
" D% H% l9 o5 m: N) G- [3 k" z公仔箱論壇 2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
4 M- y3 v6 w6 Q1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n. ?! G. q0 ?/ s) d0 @
1、含奶油極易引起肥胖
( M% k3 L, C- V% m Z) W 2、含糖量過高影響正餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W! b( Z3 S o7 M+ X# `- \1 i
十.燒烤類食品
- x& G+ S$ {- @3 U/ Y. j( E# C 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
* j2 p9 M0 j% G$ q( l5 M 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
1 ~8 u4 R* d# V B5 b' Qtvb now,tvbnow,bttvb 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
| 
發表於 2012-4-12 04:28 PM
| 
