世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:% k% Q i3 b7 ~4 ]# r: I ?
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
. }( n( A9 O, q, p5 j7 w9 _tvboxnow.com一.油炸類食品
& h# v5 N5 o: Q: L! m' k. |tvb now,tvbnow,bttvb 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)/ ~5 k3 |; ?/ g) o4 P
2、含致癌物質
+ M/ s9 l9 D+ R 3、破壞維生素，使蛋白質變性
; T$ y( B2 E- m) ?. Y2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二.醃製類食品) W) |5 T: J- {% L
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
; N: U+ D% S1 P' w) f+ |1 ? 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
, m, X+ Q6 C C8 @, V' T- F9 C 3、易得潰瘍和發炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `% g% \ U" P
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）公仔箱論壇; C4 p+ Q) F# _1 @% [
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用） o# E5 W" K- g3 N
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
" r a' ]) [. v2 n! \' ntvb now,tvbnow,bttvb四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）. x/ Q3 \% q# n h
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）tvboxnow.com. T4 ]6 N* N) l. R" m; e% [
2、嚴重破壞維生素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g. m6 n( q& @
3、熱量過多、營養成分低
s$ z I# n: B, ]/ f% |# z五.汽水可樂類食品
8 x5 ~7 n; o& m8 stvboxnow.com 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
" |% u @0 Y5 {& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
* {7 t: w3 L) ]3 a* Ytvboxnow.com六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）) u1 R! ^* h# C# ?3 S0 N
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I; Z& k: E( X0 D
2、只有熱量，沒有營養
! N$ @. w- ^9 D; k* ?" r+ y: P4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V7 P! k! y& G1 l( E' X
1、破壞維生素，使蛋白質變性
' Y- G2 O1 @4 Q1 H9 q1 btvb now,tvbnow,bttvb 2、熱量過多，營養成分低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q" e$ b: E/ I6 G: J* X
八.話梅蜜餞類食品（果脯）/ J4 M6 l) @/ X
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
5 L* B( [: m! R. x: l$ p" f4 Ptvboxnow.com 2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
. c7 _; L" N6 V* i公仔箱論壇九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
$ I: d. i5 j Y1 E3 x! k: H! [' Stvboxnow.com 1、含奶油極易引起肥胖
$ e. G' s( w6 J' L/ a, jtvb now,tvbnow,bttvb 2、含糖量過高影響正餐
6 }/ \+ R A1 F$ y' A- W, j, |; X公仔箱論壇十.燒烤類食品
- a: [- r+ y6 k5 k. m5 c) Vtvboxnow.com 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
, K. r- l$ e4 l; H3 o( o/ Z H 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
7 f( V6 O6 X: }公仔箱論壇 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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