夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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一、喝莲子汤去心火& d. N% g: h @% H2 a$ U+ j- d h3 _
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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8 {" T2 N/ c$ w1 \. b 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N% F) ]. H k* n3 Y7 }6 p
0 b! {3 ^8 C: xtvb now,tvbnow,bttvb 二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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. ~+ ^2 t2 d* l- W8 Itvboxnow.com 食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。tvb now,tvbnow,bttvb+ ]2 K+ j N: O) L; d/ H+ o
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三、喝绿豆粥去胃火
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% D6 d+ d! g+ U" \" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。6 ~4 n# i& R2 Q% u
& ?' \+ ^2 d4 O3 N8 F5 E, D" j" F 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。) G6 D* V0 e7 g. a- X- o
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四、喝梨水去肝火公仔箱論壇) Z4 {7 f7 z3 @ Q+ R
7 d) y# f+ J! q i" itvb now,tvbnow,bttvb 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。tvb now,tvbnow,bttvb+ _. S3 U* @& s' e: Q
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。/ [' H0 z [4 }: w! `, ~ c! J+ [
7 t5 G" o% H/ ?4 |: @% Z5 P公仔箱論壇 五、吃猪腰去肾火tvb now,tvbnow,bttvb! e- R6 N, V! _1 J- o) s
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表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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) S4 z# Q- [: Z3 e( c7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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