夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。) Z) E2 a4 L7 K( [* @
0 E# _& e/ g- q7 S# ~ 一、喝莲子汤去心火
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3 _+ B3 n3 I6 i+ ?( E0 M) p# e0 W 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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# Q. k" ^6 ?# ?( l( J8 y 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火
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$ q# @5 |; I$ Q `! G9 P2 p公仔箱論壇 表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。2 s- x. |7 ]) _- E3 f. O, x
, y& m7 u# K8 e) N! X* k# j( Wtvb now,tvbnow,bttvb 食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。tvb now,tvbnow,bttvb7 U7 `0 S+ Z& o$ i
2 M- F: }4 R H5 |; S5 Vtvb now,tvbnow,bttvb 三、喝绿豆粥去胃火" E7 H9 C; K3 v1 \- u
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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% S P! H' v! T6 j3 i4 J 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。. E$ p. A5 g+ V1 D0 J/ z
0 T4 h4 j+ T* `4 p5 w; s7 v& e. q, a, N 四、喝梨水去肝火公仔箱論壇5 ]9 r( e, f! ^' J7 ?
3 N) C' h2 U: M- L* M公仔箱論壇 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。7 N* g6 E. P$ L2 G
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。: M' M! I: ~% V
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五、吃猪腰去肾火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n: t2 v1 D4 p
2 v! p4 G; x- l; ^7 ~5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
! v. q; A6 @4 p% e0 H* Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q: C1 ?1 J0 ?( Z
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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