夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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一、喝莲子汤去心火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。tvboxnow.com; G# F7 r, V, C. a% X. w
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B9 P9 @$ B0 Q. x& k
" G, Z: K9 W) Ktvboxnow.com 二、吃猪肝可去肺火tvboxnow.com2 a9 ~+ g# y4 a: [- R# s9 v# |, K
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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# f( W( a& v8 D2 y6 W' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。tvb now,tvbnow,bttvb2 l( k2 `1 d7 J4 V v# y
s% ~& }! p1 Ktvb now,tvbnow,bttvb 三、喝绿豆粥去胃火tvboxnow.com A G- n6 T" Q9 P
# a3 j/ ~ T/ \0 v* w" \tvb now,tvbnow,bttvb 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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3 G, |5 |" m3 g3 `) w公仔箱論壇 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S$ k* z( I6 x( y0 q2 u9 [
$ q5 C; w% b: @, Dtvb now,tvbnow,bttvb 四、喝梨水去肝火
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9 j0 m, @: d5 e. f0 j( J公仔箱論壇 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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( M$ t, B: V7 R: a3 y+ d8 o8 utvb now,tvbnow,bttvb 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。% E+ O. i. U; r" R- `/ M
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五、吃猪腰去肾火
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/ U7 C+ r$ X1 B3 e$ B$ a l公仔箱論壇 表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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