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[中式食譜] 排骨燕麥粥


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綜合燕麥 150公克' k- w9 C- U/ c2 I

# A/ L, ~1 y% Y/ _9 D豬排骨 500公克
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# n0 z8 B% P, O4 q清江菜 50公克tvb now,tvbnow,bttvb0 Y; _( `% J" q
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薑片2片公仔箱論壇. k! r. Q, u  G2 m3 J( T

" {, U3 `5 t% l$ D高湯 2300㏄
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3 B: y* m( W  T' k公仔箱論壇【調 味 料】/ ~; Y! f" n& E' w7 M9 I% U  l$ g
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鹽 1小匙' e! W* O5 n7 i( E

) N. Q+ G! m- x9 h( ]4 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮雞粉 1/2小匙
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7 m! m& W" Y0 E% Qtvboxnow.com料理米酒 1大匙tvboxnow.com$ a3 K0 W4 L5 J& i( N

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* `* D+ }% N2 W6 v/ H; s【做  法】
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1.將豬排骨洗淨,放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫,倒除湯汁再次洗淨備用。公仔箱論壇2 \1 a. W- c5 Z4 o/ u) ]
2.清江菜洗淨,切小段備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S0 Q9 ~4 {) O# ]1 S/ T+ j
3.將作法1放入電子鍋中,加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起,繼續燜約5分鐘,開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。: Q$ N# z6 \3 |& T% O
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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