tvboxnow.com$ i% ]4 ~2 V4 h" x3 X
 公仔箱論壇1 H+ D7 S/ V: S) D3 f3 @/ b
tvboxnow.com* K6 f% ~! w- j8 u/ y
【材 料】- |8 P# V) p! f' W1 y( Y& C
 tvboxnow.com2 J, V: v1 N0 O$ S# K( V
綜合燕麥 150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z; g: f+ k2 T6 m$ s4 `7 L5 C
 tvboxnow.com4 Y! f! Q/ \2 S
豬排骨 500公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J5 a. l4 a/ J L' V- [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H0 n; ^. X4 `5 T
清江菜 50公克
, V" q; W/ L0 k. v公仔箱論壇+ @; M" `, ?9 X6 v1 j
薑片2片公仔箱論壇7 _+ q; w7 d; w) R; v
公仔箱論壇$ B* s6 r- o4 z
高湯 2300㏄
4 K' {9 Z9 [1 S+ _, ytvboxnow.com& O* f1 Q: A. R( s1 \) b
【調 味 料】
% y* }* `8 X3 C& s4 S, n, v8 D$ v. B" U( s+ C* e7 E
鹽 1小匙
! W- I: L) w) i7 ^/ L, jtvboxnow.com
' ^! f* u3 w# x, k鮮雞粉 1/2小匙公仔箱論壇8 [! b( `2 c- Z3 @2 b. P" O
tvboxnow.com* Z3 }% J6 B0 _' z7 ]" h
料理米酒 1大匙
0 K# m& b8 q$ h) n5 T# @. ?
& k0 T+ P* @7 Z/ \) Y, gtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d" c$ j- j1 M- P
【做 法】
# }3 k$ ~3 x* r4 j, t- k3 ?公仔箱論壇 . J3 |& e& D1 F. w7 k& |0 C
1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。
4 n9 G% w, e9 O! d; m i2 X4 ]tvb now,tvbnow,bttvb2.清江菜洗淨，切小段備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x4 e/ |2 p3 _. R3 b! D5 o
3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb3 a9 F, z' u( N* O% m
|
發表於 2012-4-15 04:01 PM
| 
