返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 清蒸鱈魚

公仔箱論壇2 {% A' H5 h' r5 u& R

& j) x- z& l+ m; p/ k
7 W6 S, h7 G) ]5 C. [6 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com4 X$ X- V0 m4 P$ Y
tvb now,tvbnow,bttvb" i; t  [! S' V/ x

# h/ J( x# L% ~. Q【材  料】1 @' g; }% f2 G+ ]$ B( ?; u

9 S) S/ N) |6 Q% c* H# Gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) e5 M2 a: u' P4 P
9 `6 t7 S5 ]1 Y, ]2 ~
鱈魚 250公克/ |* p! ?9 T7 y
tvboxnow.com+ e5 I0 {7 W7 @! v; F# ~* a2 B# z
( Z0 C$ j$ T/ U6 a

0 D' u# u9 Y- ^$ |, ]( Z薑片 10公克
0 P& ~4 X; ~1 z7 w. Y( e0 f: Y
/ T# R; l& {7 |0 R( K" Otvboxnow.com2 @, E& T7 t4 a  Q

! S0 N1 J7 U' U+ ^% o! RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥段 10公克
6 N4 ]& _7 j+ b, t' M! L' j* _0 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 C4 `: k1 v& L  a& M5 @
$ F4 H. k- E( ?5 \2 q' L2 F$ K& q- n
" p. W& ?' d' MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜 適量tvb now,tvbnow,bttvb1 K4 K; _8 a4 @3 T" J: I, R9 Q
: o3 A' r9 K# W! r9 J

8 @) E* U  {1 Q# O$ ~tvboxnow.com
9 y/ d% F0 ~1 [( E! F' Q2 p薑絲 適量
5 K4 K! p" Y, K( [' S: a4 e, vtvboxnow.com公仔箱論壇4 T! q. r0 {- S% N
) X# O/ j$ Z& T$ i

  k% y% [  u8 M6 c/ ]' \- |蔥絲 適量
+ S3 B& C8 M) c  @5 ztvboxnow.com
* R( m3 x( F+ X% W2 ^  o% j4 v1 g# ztvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com- N4 i$ a1 Z, k$ s9 E! Q" X6 x
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A0 {8 o1 R9 M$ c9 D2 i
辣椒絲 適量tvb now,tvbnow,bttvb) W* p8 x6 q0 ]) i  F( C( C

' t: }5 [7 a+ Z% Z6 Q9 d& w" \; j2 B& u, w6 p+ K5 H' e
公仔箱論壇( I0 v3 w, p, g6 i% @
【調 味 料】- K9 T/ K: J( a. g# k" S; e. g
- V/ b* L- C+ }: C( @5 R
: \# g+ Y* y& V2 }

% h5 u* f, @: c% N公仔箱論壇A.米酒1大匙1 d6 T3 ]0 ]/ b4 U2 T

1 V( C2 {* I& v7 R* u3 o* K公仔箱論壇
5 w9 o$ M! \7 |. j5 Z. x% O, ?
" P2 G+ k( x) H( M! @9 stvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙$ c/ L. A+ N/ ?% Q" X' g( T

& P/ [5 M  h% u: o& O1 I. }tvb now,tvbnow,bttvb9 z5 W3 H( p* B" E: h4 p

9 ?. y6 w# ]4 W7 u9 r8 xB.糖 1/4小匙
( [2 o/ y4 k- W( |% C. R公仔箱論壇tvboxnow.com' d7 b* I% H( `) B1 I

1 L+ U' F# [4 F" bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com) A# g. N' O! d: B/ q0 H
鮮美露 1小匙
& M3 n. h4 U- LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com% H5 L! e' c/ ~" c5 k1 y; B

( s$ n$ A3 |1 w9 v' ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B+ n& |9 c( P" I9 `) M0 t$ s
淡醬油 1/2大匙
) m1 O, K2 T# R! \tvboxnow.com
  ]- f" Z: [3 j& R- nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 b, U, R; O; q

: E2 `) R! f8 m3 Y( p' j1 ptvb now,tvbnow,bttvb【做  法】tvboxnow.com4 H6 i5 ]: |; j

' V1 |8 x1 K( r* h* ?0 V7 E; Atvboxnow.com+ z* C- D2 w" m1 G

5 J, R6 D6 n* Itvboxnow.com1.取一蒸盤放上薑片、蔥段,在放上洗淨的鱈魚,淋上米酒,放入蒸鍋中蒸約7分鐘至熟,取出備用。公仔箱論壇$ ?% a/ m8 V. @6 N1 r! t& w# ^

; W& q; I3 O3 _5 vtvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋,放入調味料B煮至沸騰,再加入香油拌勻。
# U6 s; c3 r& `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U0 v) }4 L  {
3.將作法2的調味料淋在作法1的鱈魚上,再撒上香菜、薑絲、蔥絲、辣椒絲即可。
+ r! ~5 b) U6 D: {3 P- p
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表