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- Y+ K. U+ i0 r4 L- l0 W# s1 A* b! x+ J【做 法】公仔箱論壇2 _% \; ]6 j2 T' H; L
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' t0 S# ]4 y* b1 H公仔箱論壇1.取一蒸盤放上薑片、蔥段,在放上洗淨的鱈魚,淋上米酒,放入蒸鍋中蒸約7分鐘至熟,取出備用。
1 r' k1 n- a( ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 W. k8 f& C2 i
2.熱鍋,放入調味料B煮至沸騰,再加入香油拌勻。公仔箱論壇" T X O: Z6 f( o; g) O
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3.將作法2的調味料淋在作法1的鱈魚上,再撒上香菜、薑絲、蔥絲、辣椒絲即可。
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