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【材 料】
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吻仔魚 60公克
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, j7 D C: z T6 W0 R公仔箱論壇莧菜 300公克
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魚板 1片tvb now,tvbnow,bttvb# w% d2 F J* }1 J" y( U- E# M5 U
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蒜末 10公克
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* O i9 A* ?. o% ]. Q( Qtvb now,tvbnow,bttvb薑末 5公克公仔箱論壇. s/ b$ H' v8 b$ R9 |
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 `/ V1 [% `# ^
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鹽少許
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- W6 ^3 R$ |3 R5 ]. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1大匙公仔箱論壇: D$ b& g0 I1 i
% ^1 l" l0 N4 `( J4 d3 i* }" Ztvb now,tvbnow,bttvb雞粉 少許
" `. l, |: I! j. @8 m( htvboxnow.com O _) ?" L1 t; S6 N* \, N1 W0 Y
香油 少許
1 R2 X3 f- Z% ]$ L3 Z6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n& {5 Q6 e0 h$ W" o
【做 法】
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) e: w0 b( N Btvboxnow.com1.魚板切絲；吻仔魚洗淨；莧菜洗淨切段，放入沸水中汆燙約1分鐘，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i2 e2 g0 m0 [3 c7 U
2.熱鍋，倒入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香後，放入吻仔魚炒勻。 q8 O; V6 D7 ~& e/ `
3.放入作法1的莧菜、所有調味料炒勻即可。
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發表於 2012-4-21 06:36 PM
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