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6 A L8 `/ o% q& m5 l* v7 ~【材 料】
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" J, X1 K5 t& U6 _& p8 c F+ f/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吻仔魚 60公克
- e. {( `9 \" Z: ]% B0 C公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l" a3 w7 F1 T
莧菜 300公克
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+ \/ A: g( O/ \$ P2 K魚板 1片
8 x' C" d6 C1 w( p3 t# ftvboxnow.com8 ^6 }- O5 w) b2 ^4 P1 U' C7 b& r
蒜末 10公克4 m9 S* J3 z2 [( w7 Z6 H" r
公仔箱論壇& o/ W7 ^" A, q( P
薑末 5公克
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【調 味 料】
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2 `: z" G: t3 M' _0 A; Ktvb now,tvbnow,bttvb鹽少許
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2 C- B* A/ m+ m* J* gtvb now,tvbnow,bttvb米酒 1大匙9 k- S( x! M$ H" G) [* _
3 z5 d- o: z1 V1 B, ]9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 少許
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香油 少許公仔箱論壇2 d7 ~3 q: `, E9 T
% E. \, v7 i0 u1 P! [【做 法】
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, A% B+ i" }5 A2 `; s4 ^7 `tvboxnow.com1.魚板切絲；吻仔魚洗淨；莧菜洗淨切段，放入沸水中汆燙約1分鐘，備用。
3 q2 M# L9 u7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，倒入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香後，放入吻仔魚炒勻。公仔箱論壇1 j, X9 {1 R ?' l" M* d& q
3.放入作法1的莧菜、所有調味料炒勻即可。公仔箱論壇- ]& z+ v+ e/ l9 x9 |
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發表於 2012-4-21 06:36 PM
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