tvb now,tvbnow,bttvb" y. l4 c" N7 L5 ?$ p6 Z2 G
 tvb now,tvbnow,bttvb4 _' a8 w' X8 K( _" a+ v
8 |9 O* D9 y9 ?$ R4 K
- [. ~8 o# k* z9 v% W% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】7 D3 s, i) [8 F8 t5 s' x
& m+ O9 H W e" b- V公仔箱論壇苦瓜 1/2條
+ G# `- n5 `8 {3 ? 3 ?4 F9 i6 G+ `; u, s
豬絞肉 130公克
- Z t$ {* U- B4 _tvboxnow.com
: G5 B3 b3 {2 F! o: n0 D1 A$ X) ztvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒9 |1 U! K7 f( @+ X X
: N4 e( q! ?* t* f) \' M/ u3 B% F滷汁：
0 O4 V: {6 u! K" p& j% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb: b8 L, Q, e$ l' @/ o! \
' l9 ], R$ f9 J( F8 ]& htvboxnow.com水 450㏄
y( L/ ~# J7 j* o4 o h公仔箱論壇4 u' P, Z! `. F3 r
【調 味 料】
5 Y' b/ H" J0 }7 P7 P$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 @1 F- _) G+ _' Q
太白粉 1大匙
" H0 |4 a3 j4 M* b公仔箱論壇2 r2 ~" {9 L# ^3 {- W/ u
鹽 少許* L$ V/ d" l8 j# G; Z- Y4 @) t
/ M' s# P3 K) b5 }! Q1 C' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 少許, p* L* b: p8 L W1 P7 |# j
* y. N3 W) z5 @1 P8 a% e+ V& h2 h" s6 I
香油 少許
( d' n8 i. n4 w x8 e5 `1 d( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |) a/ [( z; f( z9 ^$ x+ a) I4 A
【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb' u5 S! p6 _7 R( P
" @' _, Y5 i. A; c0 |) Z$ A" jtvboxnow.com1.先將苦瓜洗淨瀝乾後，切成厚度約3公分的圈狀，去籽備用。
6 t( F. V8 `2 L, O- O2.將蒜頭切成碎末狀。
4 D* V$ y* A+ R o4 N6 [8 H3.取一個容器，加入豬絞肉、蒜頭碎及所有的調味料一起拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb6 J' }$ O& W, V6 ~9 \( S3 p* @
4.接著將攪拌均勻的豬絞肉鑲入苦瓜圈中備用。
) A2 M! }1 G6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.續將鑲好的苦瓜中放入湯鍋中，再加入滷汁材料，並以中小火滷約30分鐘至軟即可。公仔箱論壇 w5 x0 g# I0 e
|
發表於 2012-4-22 12:50 PM
| 
