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. }0 |, e& A. T% M$ y K$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】& B! G. [: N! q5 C2 e( e( ^) O
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豬絞肉 130公克
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1 Q. c+ G$ I0 ~( L. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d, L7 ?# G3 H2 {
* r7 p6 r& c* M8 m) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滷汁：
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水 450㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i- {6 \4 z) q$ @ \; U
3 P( x; p+ f/ d j【調 味 料】
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% a" m$ N5 D9 d$ Z' J+ @/ R6 A6 i太白粉 1大匙) h! Q8 v4 r# F3 i/ @
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鹽 少許& F4 f$ J3 q5 N }- f4 O# R& m
" h; X8 l9 Q; z0 z: Q. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 少許# ^4 F0 s! F1 O0 K! n- F
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香油 少許tvboxnow.com& ^: `- ~' k* x& J0 `% o
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6 t" a2 B. A/ I% l) |% YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將苦瓜洗淨瀝乾後，切成厚度約3公分的圈狀，去籽備用。
i7 p7 x3 m4 q: p/ m* j# e2 G公仔箱論壇2.將蒜頭切成碎末狀。
" Q& o) r# ~% B5 o$ O3.取一個容器，加入豬絞肉、蒜頭碎及所有的調味料一起拌勻。
! l5 h6 S0 @+ v% c8 y$ H0 b/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.接著將攪拌均勻的豬絞肉鑲入苦瓜圈中備用。 N/ B! T) @+ q4 f
5.續將鑲好的苦瓜中放入湯鍋中，再加入滷汁材料，並以中小火滷約30分鐘至軟即可。+ ^/ k' @1 P' v) U# n
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發表於 2012-4-22 12:50 PM
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