深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..
5 _) f: J( i# m/ r* W' P! T$ Ktvb now,tvbnow,bttvb根據一項研究顯示，tvboxnow.com2 ]2 ?7 k0 H2 r3 x, o/ u
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，
- L0 s4 O u- G9 I; U# W9 i會降低人體免疫功能， 公仔箱論壇/ O7 U: j- I; q
因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
U+ D) f8 o# _: \3 [國外有研究顯示，常值夜班的小姐，
& w, [2 B& {/ R) G乳癌的發生率將大幅成長二倍。5 G+ n i( d6 w+ Z$ {
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，
z7 d _% E/ ?9 S. t8 E: p' B5 O) X於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，
1 r' c4 o A% Z這個激素在夜間11時，公仔箱論壇; Q6 ?5 @: ]" E" `) I9 J
至隔日2時分泌最旺盛，到淩晨停止分泌。
9 E5 t" ]6 d7 ~# x' v ntvboxnow.com褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，tvboxnow.com* {, t* s4 A- H) I) Q9 A, s
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息， " k# I5 P0 F6 K
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
3 V/ S3 _* [' A- V- ~ K' ltvboxnow.com可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p+ E1 D7 b' j
因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
2 F! G" M1 p8 i閱後傳知他人，添福添壽，也可減輕家庭負擔，為社會謀福1 X/ k s% C) q* [- C
晚上還是黑漆漆睡覺好了 |
發表於 2007-11-20 11:21 AM
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發表於 2007-11-20 11:36 AM
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我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
