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[冷知識分享] 晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎

深夜開燈睡覺者,免疫功能會下降喔..
' R( x+ D+ {& ^: {tvboxnow.com根據一項研究顯示,% K2 ]  N7 q  }% R% ]: V9 H  f
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素,
% B1 Y' F  N7 c6 I! ]2 l- k. E2 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會降低人體免疫功能, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [- u  @8 E& Y
因此,挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
3 D/ e; Q- \3 A2 L( g, s: JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。國外有研究顯示,常值夜班的小姐,
1 p6 y  n. [/ l' i1 t+ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳癌的發生率將大幅成長二倍。
4 P& C8 f, Y# g+ {  l& a/ `2 ^tvboxnow.com因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官, tvb now,tvbnow,bttvb! w: J0 |" M! p% j
於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素,公仔箱論壇" B3 F( s  y8 e3 B
這個激素在夜間11時,tvboxnow.com' }7 D/ _) A% r; K% c
至隔日2時分泌最旺盛,到淩晨停止分泌。
0 B3 R7 i/ D; y" L$ h. Y7 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。褪黑激素的分泌,可以抑制人體交感神經的興奮性,
6 R* Z: v9 e- g! Utvboxnow.com使得血壓下降、心跳速率減慢,心臟得以喘息,
; V) x) g0 o5 J1 ^- A0 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果,
2 J, V/ N9 ]' O# h' k9 p公仔箱論壇可是一旦眼球見到光,褪黑激素就會被抑制住,
8 u8 j6 K! e" V' H0 d因此深夜開燈睡覺者,免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
) ~7 }' L  [$ w3 i2 F' u% n" N+ etvb now,tvbnow,bttvb閱後傳知他人,添福添壽,也可減輕家庭負擔,為社會謀福tvb now,tvbnow,bttvb& L# r2 _1 Z' |/ \( C. \
晚上還是黑漆漆睡覺好了
thanks for sharing
怎麼辦?   我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
怕黑、、、、、、、、、、、、、
谢谢你我会尝试关灯睡觉
呀, 我喜歡不關電視睡, 不知有沒有影響
:sleeps:
还好我都是关灯睡觉!
我習慣全黑訓覺 哈
全黑 好一點
good...thankss...
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