深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..tvb now,tvbnow,bttvb& n7 G& {3 {3 ~$ C6 f) }
根據一項研究顯示，! z6 I9 u; Y, z' @+ Z; a. O! w; w9 G
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，
4 r6 f a$ N. Vtvb now,tvbnow,bttvb會降低人體免疫功能， & H! W' b- V9 u
因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。& u" Q$ |& E4 f& |) b. s( ~3 ]
國外有研究顯示，常值夜班的小姐，
. e8 f% |& x1 y9 [0 htvb now,tvbnow,bttvb乳癌的發生率將大幅成長二倍。tvb now,tvbnow,bttvb0 c4 E& ~1 ?- J% O9 v" c
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官， 公仔箱論壇, ~. T: v; T# r5 q0 B
於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，
; j2 ~ x4 Y( w6 n% @這個激素在夜間11時，
, d% Y( l& E7 J3 a/ Htvb now,tvbnow,bttvb至隔日2時分泌最旺盛，到淩晨停止分泌。tvb now,tvbnow,bttvb# l) P8 k! g( N" y$ |- }9 ]
褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，
- q; A# [( ~* ] Z2 H公仔箱論壇使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息，
( p& s2 {; v$ u' N' m4 |) N0 \" }公仔箱論壇具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，* [" q+ A: x+ L B9 T% Y3 I- T6 Z
可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，tvb now,tvbnow,bttvb6 S1 D& Z {% ?/ T" `& ?. C
因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。tvb now,tvbnow,bttvb. J g. C9 Y% A" g, d
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& A: k5 l4 e8 S( c5 Wtvboxnow.com晚上還是黑漆漆睡覺好了 |
發表於 2007-11-20 11:21 AM
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發表於 2007-11-20 11:36 AM
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我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
