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[冷知識分享] 晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎

深夜開燈睡覺者,免疫功能會下降喔..
# |- t. E" O( G8 v  [) Q5 \) i* _: Z$ H公仔箱論壇根據一項研究顯示,
( k8 u* j% K5 P# o; B深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素,
8 P: ]% I+ d+ z; N. R# T6 y4 ^會降低人體免疫功能,
6 C( b( p9 N4 j0 n+ M因此,挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。tvboxnow.com; {4 M+ e4 ^8 _' J: g
國外有研究顯示,常值夜班的小姐,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t8 o, {7 i" m5 R. }
乳癌的發生率將大幅成長二倍。
# T' m( S6 N+ a  o4 }. m公仔箱論壇因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官,
$ ]3 x3 Z* u3 y6 {4 N( L於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素,公仔箱論壇! e, e* x2 b. o8 J
這個激素在夜間11時,tvb now,tvbnow,bttvb2 ]+ i0 ?2 l! z9 a
至隔日2時分泌最旺盛,到淩晨停止分泌。/ C0 U" X; p9 k: [
褪黑激素的分泌,可以抑制人體交感神經的興奮性,
+ Z! d+ T. _8 ^0 B7 u公仔箱論壇使得血壓下降、心跳速率減慢,心臟得以喘息, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e" b* r6 F% {' K
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _# u. B# \9 j- Y, J, Q
可是一旦眼球見到光,褪黑激素就會被抑制住,
* X: @3 e5 [! m- A* G% Otvb now,tvbnow,bttvb因此深夜開燈睡覺者,免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。公仔箱論壇/ U: ~3 Q7 ?+ `  ]! i5 k
閱後傳知他人,添福添壽,也可減輕家庭負擔,為社會謀福
$ I4 X; `) M1 S" ctvboxnow.com晚上還是黑漆漆睡覺好了
thanks for sharing
怎麼辦?   我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
怕黑、、、、、、、、、、、、、
谢谢你我会尝试关灯睡觉
呀, 我喜歡不關電視睡, 不知有沒有影響
:sleeps:
还好我都是关灯睡觉!
我習慣全黑訓覺 哈
全黑 好一點
good...thankss...
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