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[冷知識分享] 晚上睡覺時妳有開小燈的習慣嗎

深夜開燈睡覺者,免疫功能會下降喔..
6 H$ o$ _9 r* n6 ]9 I4 T& J公仔箱論壇根據一項研究顯示,公仔箱論壇- O/ L) w# i8 X' Y
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素,
0 X( P6 y$ a; _公仔箱論壇會降低人體免疫功能, # @) e9 @* ?2 [, L# G, b: b
因此,挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
+ @8 j5 Z( }' F$ A. C$ h" p2 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。國外有研究顯示,常值夜班的小姐,
0 g, F. r, @2 _5 [+ C' ktvb now,tvbnow,bttvb乳癌的發生率將大幅成長二倍。
# U& R* @( I9 Z因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官, tvboxnow.com- H9 E/ {/ }2 u& e
於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素,tvb now,tvbnow,bttvb( i: ^' J+ B# L$ a
這個激素在夜間11時,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \7 y% q- t9 @- B& R9 `& O
至隔日2時分泌最旺盛,到淩晨停止分泌。. H0 L8 E+ w  y; x
褪黑激素的分泌,可以抑制人體交感神經的興奮性,
8 U' m* G7 ^4 n$ _+ q3 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使得血壓下降、心跳速率減慢,心臟得以喘息, ' V5 I6 J$ r0 x! }1 r2 Y7 Z$ ]8 \
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果,
3 i) k3 G0 @' l可是一旦眼球見到光,褪黑激素就會被抑制住,公仔箱論壇% d9 ]/ q; I  q7 H( f" X
因此深夜開燈睡覺者,免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
- M/ O/ A- O" b$ Q3 C4 [& v! x! S閱後傳知他人,添福添壽,也可減輕家庭負擔,為社會謀福
( r3 o" Z# m. g晚上還是黑漆漆睡覺好了
thanks for sharing
怎麼辦?   我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
怕黑、、、、、、、、、、、、、
谢谢你我会尝试关灯睡觉
呀, 我喜歡不關電視睡, 不知有沒有影響
:sleeps:
还好我都是关灯睡觉!
我習慣全黑訓覺 哈
全黑 好一點
good...thankss...
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