' N# w" d2 H; B# Z0 M' V4 T公仔箱論壇" A! b9 T2 r% c- X: ? m
( [* D: D2 r7 G公仔箱論壇材 料
4 I+ T' M6 v2 o+ b1 b1 ~連 皮 海 鱸 魚 柳 1 件 （ 約 200 克 ） 、 蒲 燒 汁 3 湯 匙 、 黑 胡 椒 / 麻 油 / 橄 欖 油 各 少 許 、 薯 茸 50 克 、 番 茄 1/2 個 、 薄 荷 葉 少 許
- r0 u% j `$ D X6 D, F5 q( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n U# E0 R/ p0 L9 u, Q/ k9 S
做 法tvb now,tvbnow,bttvb3 |) G: I+ y7 P8 k c' a; d# q; _& \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B+ E; S, F A, S- F7 o5 n
, m2 z! I* r+ Mtvboxnow.com
. U9 r' o4 R7 P1 {& @5 K2 itvb now,tvbnow,bttvb3 Q/ \& r2 Q9 P, a
9 w B& N: t- J, ^3 E
1. 鱸 魚 以 黑 胡 椒 及 麻 油 略 醃 ， 掃 上 少 許 蒲 燒 汁 。 薯 茸 、 番 茄 擺 好 在 碟 上 作 裝 飾 。 公仔箱論壇0 O2 c! U* O9 E7 a4 Y ~. {% F
9 t( K& d7 k0 J& n2. 以 橄 欖 油 起 鑊 ， 大 火 煎 魚 皮 一 面 至 微 焦 ， 再 煎 其 餘 3 面 ， 至 6 、 7 成 熟 ， 放 入 焗 爐 以 200 度 火 烤 10 分 鐘 。 放 上 薯 茸 面 ， 擺 上 薄 荷 葉 ， 滴 幾 滴 燒 汁 在 碟 邊 作 伴 。tvboxnow.com- L9 d& S( n9 k, }1 n! e) B h
- o; j/ p+ x0 d) s公仔箱論壇貼 士
]! q2 A5 A/ V8 |1 k( U+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煎 魚 一 定 要 大 火 ， 以 封 魚 的 肉 汁 ， 煎 焦 一 點 ， 亦 令 魚 皮 沒 腥 味 。 |
發表於 2007-11-21 09:59 AM
| 
