$ `% w+ b: u! i/ [2 Wtvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb/ q2 x+ s; w+ O: e
, \1 e k% H' rtvb now,tvbnow,bttvb材 料tvboxnow.com1 k- S0 E4 v6 A0 {$ Y/ g
連 皮 海 鱸 魚 柳 1 件 （ 約 200 克 ） 、 蒲 燒 汁 3 湯 匙 、 黑 胡 椒 / 麻 油 / 橄 欖 油 各 少 許 、 薯 茸 50 克 、 番 茄 1/2 個 、 薄 荷 葉 少 許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D2 j. d) V J" d9 M
5 @1 D- J- [6 K4 ?1 h8 D公仔箱論壇做 法
- Z: R; j& r2 Dtvboxnow.com% }# d1 t Z- \" P3 l3 p8 l
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D6 G) @5 s6 e" z
3 } ~9 x' s8 |" p" t3 A2 S0 Atvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v; x/ K" X% r; m( L2 J9 ~
tvboxnow.com c9 U8 ^6 Q: D( d
1. 鱸 魚 以 黑 胡 椒 及 麻 油 略 醃 ， 掃 上 少 許 蒲 燒 汁 。 薯 茸 、 番 茄 擺 好 在 碟 上 作 裝 飾 。
$ w4 j# R: ?4 f# a2 c' y( y公仔箱論壇! {, l- a& h. M
2. 以 橄 欖 油 起 鑊 ， 大 火 煎 魚 皮 一 面 至 微 焦 ， 再 煎 其 餘 3 面 ， 至 6 、 7 成 熟 ， 放 入 焗 爐 以 200 度 火 烤 10 分 鐘 。 放 上 薯 茸 面 ， 擺 上 薄 荷 葉 ， 滴 幾 滴 燒 汁 在 碟 邊 作 伴 。
, U! u7 y4 L& P. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 R O7 m8 _/ m5 [6 X0 M: T0 g, W貼 士
, O- v9 \5 x3 a+ o3 k4 }tvb now,tvbnow,bttvb煎 魚 一 定 要 大 火 ， 以 封 魚 的 肉 汁 ， 煎 焦 一 點 ， 亦 令 魚 皮 沒 腥 味 。 |
發表於 2007-11-21 09:59 AM
| 
