* v C( K+ r+ Z# Ntvboxnow.com| 材料： | 澳洲上等免治牛肉 240克（2人份）公仔箱論壇, J# { p9 l: j8 E& G! h
紅洋蔥 1個（半個切粒、半個切片）8 ?3 R' I( X3 O- v
雞蛋 1隻
: n+ X, Z; \ U# {# N. h" L麵包糠 1杯tvboxnow.com! R! }, b0 l J+ ?' l: G" m
鹽 適量, N/ T. z4 X" E# b" U6 W: o
黑胡椒 適量
3 @3 K; Q: \; ]* D( K4 {3 _tvb now,tvbnow,bttvb番茄 1個（切片）公仔箱論壇5 m+ |1 D4 _) P& F
生菜 4片
! x: R8 @( v: N/ {公仔箱論壇漢堡麵包 2份tvb now,tvbnow,bttvb- Z a' c* K8 F' Z3 q& `
橄欖油 適量 | | | 製法： | 1. 於大碗內放入免治牛肉、雞蛋、麵包糠、橄欖油、鹽及黑胡椒一同拌勻。
9 _+ E2 o z$ ?$ t% ktvboxnow.com2. 湯鍋加入橄欖油燒熱，放進洋蔥粒炒2分鐘，即可加入免治牛肉之中。tvb now,tvbnow,bttvb2 P+ H I# J9 r8 i1 j
3. 免治牛肉搓成漢堡扒之形狀後放入鍋煎熟。" }- j% D7 |' V2 Q) _
4. 麵包略煎後即可放入漢堡扒、番茄、洋蔥、生菜及個人喜愛之配醬，如番茄醬、芥末或燒烤醬。 |
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發表於 2007-11-21 10:14 AM
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