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南瓜去皮去籽切粒tvboxnow.com% g! x4 n9 e* E% ^0 \/ w
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洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）tvb now,tvbnow,bttvb' y3 o3 X$ a" I( P8 l, x* h
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調味料：
* C0 H" _ R* \8 ?" u公仔箱論壇鹽、胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~. m f& b% T2 _9 j2 ?. `
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/ h( e/ k, Q$ {/ P% a' k; p1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘
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2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻
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, p1 i4 {+ o: M7 G0 `3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味tvb now,tvbnow,bttvb4 d/ k% D# I$ m4 v3 Z4 R( v1 i6 o
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' ]3 y6 r }$ `/ k% c4 ]溫馨提示
9 a5 e* K, i; H* _5 P9 etvboxnow.com．不愛豆奶的可以鮮奶代替
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．放入適量牛油增加香味
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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