預備：
. C" o( y6 \, }( e0 t( a" qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜去皮去籽切粒
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洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）
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6 X& }! B& _9 X/ i6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( R! X% @, o( |6 X4 O7 Htvboxnow.com調味料：
9 T( ^# p* g2 r' u2 i鹽、胡椒粉& m3 b, M$ l" J3 d! K+ D
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1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘) W( O2 A& N9 W" N
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2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻
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3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味公仔箱論壇9 k0 G4 I) r, w( ^- r0 {# V
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. e* [$ ^0 x1 ?( G; i r溫馨提示TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i V$ D7 \; b8 v6 r
．不愛豆奶的可以鮮奶代替
5 s8 \: P( N; V/ e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U, C& ]) H% o& _/ V N
．放入適量牛油增加香味tvb now,tvbnow,bttvb/ d( x8 t) W7 h5 U
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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