返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 豌豆莢炒田雞

【材 料】
% Y8 ?; n; n/ |6 l# RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
豌豆莢 3兩公仔箱論壇7 t; t3 Z, ^& J  `
田雞 1隻
2 K1 L  ~3 n3 a7 @; xtvboxnow.com
1支tvb now,tvbnow,bttvb* g7 C- t, }4 M+ M" P! K
【調味料】
$ k% G: j/ Y+ l7 T! h
調味料A:
醬油1/2大匙* |" H% l3 f. \2 O9 g& x; s
2小匙
2 t, j* E, h4 b7 Z9 o9 Y公仔箱論壇
香油 2小匙
( Z% {# d* ?! u9 W' O& O
白胡椒粉 1/2小匙
0 P9 y) A+ r- J8 g公仔箱論壇
太白粉 2大匙7 [/ M4 |$ l, w% B& u/ x' q
調味料B:
1又1/2小匙
6 e" p9 X$ y$ ^! e, @( |tvb now,tvbnow,bttvb
1/3大匙" h! }* V; v& j$ B+ R
香油 1又1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f3 w: Z) @4 o$ y% _
【做 法】
(1)將全部的豌豆莢去除豆蒂,注意在炒之前才放入水中洗淨瀝乾,不可讓豌豆莢浸泡太久,因為豌豆莢的豆蒂已經去除,泡水太久的話,會使豌豆莢爆開。蔥洗淨切段備用。
(2)買田雞時,請攤販先切好,回家後用清水洗淨瀝乾備用。
(3)將調味料A與田雞塊拌勻,醃約15分鐘備用。
(4)起油鍋,預熱後,將田雞塊油炸至外表金黃色熟透,即可撈起瀝乾。將油鍋的油倒掉,用小火繼續加熱。
(5)放入蔥段爆香後,放入豌豆莢、田雞塊略炒20秒後,再加入調味料B,改大火快速翻炒15秒,即可盛入盤中食用。
返回列表