以 蔬 菜 為 主 的 菜 式 含 豐 富 維 他 命 及 礦 物 質 ； 三 文 魚 含 奧 米 加 3脂 肪 酸 ， 有 抗 凝 血 功 效 ； 橄 欖 油 含 不 飽 和 脂 肪 酸 ， 可 護 心 之 外 ， 還 可 以 令 沙 律 汁 更 香 滑 。 沙 律 汁 以 天 然 材 料 調 製 ， 較 巿 面 的 沙 律 醬 低 脂 又 低 鹽 。 加 入 少 許 顏 色 鮮 艷 的 辣 椒 令 凍 卷 帶 點 東 南 亞 風 味 ， 酸 酸 辣 辣 的 味 道 令 人 食 慾 大 增 。
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新 鮮 三 文 魚 肉 90克
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青 瓜 1/2條
1 l+ m, s! Z- g7 e+ Ptvboxnow.com洋 蔥 1/2個
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沙 律 汁 公仔箱論壇. H& A/ `0 R/ D+ s& w
蘋 果 醋 4湯 匙
( r/ Z }6 X% y( `2 xtvb now,tvbnow,bttvb雜 錦 香 草 2湯 匙
. k6 R, ?6 f6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜 糖 2湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb8 G1 R6 a* q# [
檸 檬 汁 1湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W \) w+ w( i7 L+ r! A5 s ^
蒜 蓉 2粒
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辣 椒 碎 適 量 tvb now,tvbnow,bttvb6 k+ R: U0 K+ ^1 L2 W- U7 H$ o
橄 欖 油 適 量 tvb now,tvbnow,bttvb5 }% L! \/ g4 i
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製法:
[1 }. b6 h0 d8 ?tvboxnow.com1. 三 文 魚 肉 切 粒 ； 甘 筍 、 青 瓜 、 洋 蔥 洗 淨 切 絲 ； 車 厘 茄 切 半 。
q2 M) P1 v1 Q7 x2. 沙 律 汁 材 料 拌 勻 ， 再 加 入 (1)拌 勻 。 公仔箱論壇 A! u! v ~% X+ w, V) Q: J; t
3. 越 南 春 卷 皮 用 暖 水 逐 片 浸 軟 。
* y* ` N; f q$ j公仔箱論壇4. 將 餡 料 放 在 越 南 春 卷 皮 上 ， 包 成 春 卷 狀 。 |
發表於 2007-11-23 12:40 PM
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