以 蔬 菜 為 主 的 菜 式 含 豐 富 維 他 命 及 礦 物 質 ； 三 文 魚 含 奧 米 加 3脂 肪 酸 ， 有 抗 凝 血 功 效 ； 橄 欖 油 含 不 飽 和 脂 肪 酸 ， 可 護 心 之 外 ， 還 可 以 令 沙 律 汁 更 香 滑 。 沙 律 汁 以 天 然 材 料 調 製 ， 較 巿 面 的 沙 律 醬 低 脂 又 低 鹽 。 加 入 少 許 顏 色 鮮 艷 的 辣 椒 令 凍 卷 帶 點 東 南 亞 風 味 ， 酸 酸 辣 辣 的 味 道 令 人 食 慾 大 增 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m! }7 F& _0 |
材料 tvb now,tvbnow,bttvb; t+ |7 D: l) n
新 鮮 三 文 魚 肉 90克
R! H5 |. h2 a* ]" @7 gtvb now,tvbnow,bttvb越 南 春 卷 皮 10片 tvb now,tvbnow,bttvb8 S6 J/ j/ s; _' \/ j& D' [ O
甘 筍 2條
" _& ?. X" _( n, G& Btvboxnow.com青 瓜 1/2條 ( h4 p# m. B3 x ^
洋 蔥 1/2個 公仔箱論壇' ]+ j5 F! X6 J" j" A) o
車 厘 茄 8粒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s8 G. o! ~2 t' X" C' [
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o! ]9 R# `; O8 Q1 ^# |9 j7 O" }tvboxnow.com調味
: p1 {# \9 ?5 P7 \6 j( S' G4 H( g沙 律 汁
; z, a* C$ ]2 c; H公仔箱論壇蘋 果 醋 4湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m9 b* k, P9 x/ y1 z- o
雜 錦 香 草 2湯 匙
- b& H# P& k4 v5 ~蜜 糖 2湯 匙 : Q( Q; i# K+ R. a- B" Z' _- c
檸 檬 汁 1湯 匙
8 p, ^3 h! R8 S `7 _' ?/ W蒜 蓉 2粒
I, ^( X( ~! a3 D公仔箱論壇薄 荷 葉 數 片
1 x9 y1 S6 _% C7 Utvb now,tvbnow,bttvb辣 椒 碎 適 量 tvboxnow.com. K+ R$ L6 v: Q! T! p F/ n( c
橄 欖 油 適 量
" x3 k, [! U$ c7 ]9 t& y公仔箱論壇" l: x! [8 r d! i
製法: * Y2 _) t1 j1 [3 a
1. 三 文 魚 肉 切 粒 ； 甘 筍 、 青 瓜 、 洋 蔥 洗 淨 切 絲 ； 車 厘 茄 切 半 。 tvb now,tvbnow,bttvb5 _# e$ k7 ]& Z( W: |! w' S2 S1 `
2. 沙 律 汁 材 料 拌 勻 ， 再 加 入 (1)拌 勻 。
9 S" ]# U# w* L. K& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 越 南 春 卷 皮 用 暖 水 逐 片 浸 軟 。 公仔箱論壇' F: y- `1 o3 r" E2 }3 t
4. 將 餡 料 放 在 越 南 春 卷 皮 上 ， 包 成 春 卷 狀 。 |
發表於 2007-11-23 12:40 PM
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