以 蔬 菜 為 主 的 菜 式 含 豐 富 維 他 命 及 礦 物 質 ； 三 文 魚 含 奧 米 加 3脂 肪 酸 ， 有 抗 凝 血 功 效 ； 橄 欖 油 含 不 飽 和 脂 肪 酸 ， 可 護 心 之 外 ， 還 可 以 令 沙 律 汁 更 香 滑 。 沙 律 汁 以 天 然 材 料 調 製 ， 較 巿 面 的 沙 律 醬 低 脂 又 低 鹽 。 加 入 少 許 顏 色 鮮 艷 的 辣 椒 令 凍 卷 帶 點 東 南 亞 風 味 ， 酸 酸 辣 辣 的 味 道 令 人 食 慾 大 增 。
2 Z6 d- N$ n" ?6 m6 J+ g, J% ttvboxnow.com材料 tvb now,tvbnow,bttvb- B- ?- c- h& \" B; l* J
新 鮮 三 文 魚 肉 90克 8 I6 r- {& @4 W" E$ h, P
越 南 春 卷 皮 10片 f+ ]* n; I/ s/ B8 t
甘 筍 2條 - \& Z# r1 K$ Q" H! v) t" N7 x
青 瓜 1/2條
- H5 R1 C7 k# l. f6 A2 Stvb now,tvbnow,bttvb洋 蔥 1/2個 + R z& b# g- e, ^" l
車 厘 茄 8粒 tvboxnow.com3 r% @- i; ?; X3 K. {
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調味
% w- `) E. d `( \/ l" M& x沙 律 汁 tvboxnow.com+ F5 B0 a1 k* q( v2 M! B# k% z
蘋 果 醋 4湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v7 ^: E7 e$ Y( Y& }$ P
雜 錦 香 草 2湯 匙
/ g5 P) u2 [4 p, A6 p" j1 g蜜 糖 2湯 匙
' U# l5 C% M( l檸 檬 汁 1湯 匙
" K: z. E+ s1 K3 G+ g0 {% e3 M公仔箱論壇蒜 蓉 2粒
3 W7 [- {# W9 s' K( W2 X: P; j薄 荷 葉 數 片 tvboxnow.com/ K0 Y( r, P1 B9 r) n, U& X
辣 椒 碎 適 量
: m5 X) \2 I- L$ a* s9 L, Jtvboxnow.com橄 欖 油 適 量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D" E- T, Q" u8 ]" \ x2 u/ q
tvboxnow.com6 r$ u1 B; X" B( Q* g
製法: 公仔箱論壇: Z& d! d2 ^/ q& a' s; k+ c- o
1. 三 文 魚 肉 切 粒 ； 甘 筍 、 青 瓜 、 洋 蔥 洗 淨 切 絲 ； 車 厘 茄 切 半 。
3 N, W' N8 v* K. Ttvboxnow.com2. 沙 律 汁 材 料 拌 勻 ， 再 加 入 (1)拌 勻 。
% ~) J' z; v" l; X' c公仔箱論壇3. 越 南 春 卷 皮 用 暖 水 逐 片 浸 軟 。
2 ^$ m9 S, F# S. f0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將 餡 料 放 在 越 南 春 卷 皮 上 ， 包 成 春 卷 狀 。 |
發表於 2007-11-23 12:40 PM
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