返回列表 回復 發帖

健心彩虹凍卷

以 蔬 菜 為 主 的 菜 式 含 豐 富 維 他 命 及 礦 物 質 ; 三 文 魚 含 奧 米 加 3脂 肪 酸 , 有 抗 凝 血 功 效 ; 橄 欖 油 含 不 飽 和 脂 肪 酸 , 可 護 心 之 外 , 還 可 以 令 沙 律 汁 更 香 滑 。 沙 律 汁 以 天 然 材 料 調 製 , 較 巿 面 的 沙 律 醬 低 脂 又 低 鹽 。 加 入 少 許 顏 色 鮮 艷 的 辣 椒 令 凍 卷 帶 點 東 南 亞 風 味 , 酸 酸 辣 辣 的 味 道 令 人 食 慾 大 增 。
) Y. ~4 u( j8 |. A  FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
+ W8 p; i* T% g8 Q; }& }新 鮮 三 文 魚 肉 90克
# R: r- ~/ ~  D2 M7 }* _) g* _tvboxnow.com越 南 春 卷 皮 10片
% u/ C* Z- U: G+ q甘 筍 2條
# y/ H* X9 j( b2 M) jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青 瓜 1/2條
8 K  {% r, [! w7 R4 ?tvb now,tvbnow,bttvb洋 蔥 1/2個 9 J' a" D& B% Q( O3 C
車 厘 茄 8粒
- S0 I+ ^9 o' D* a  S9 Y
. \# m. X5 y: H5 f3 \& u; s
6 ]8 A) X. b$ ]( e9 ~8 ]; ktvb now,tvbnow,bttvb調味
2 R2 k: Z; a* @* q9 d! f沙 律 汁 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }! S2 `. L$ g# P; G# h# N; O1 p
蘋 果 醋 4湯 匙 ; [. f4 U9 B% a- \' y3 `2 |, C
雜 錦 香 草 2湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb3 y9 A: l8 V' X+ A( f; c- m2 [
蜜 糖 2湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb% _, Y  c! k2 c. ~
檸 檬 汁 1湯 匙 公仔箱論壇5 H6 W* d; Q. v& y: I: Z
蒜 蓉 2粒
1 q, z( H9 q4 x1 s( R薄 荷 葉 數 片 8 M! a+ Y! _# ~+ a& N( b4 e8 H4 i1 }
辣 椒 碎 適 量 公仔箱論壇1 E+ g- O; u. b4 y5 {  V
橄 欖 油 適 量  tvboxnow.com% t5 Z0 s7 r3 t0 i: V: A

6 b' O0 A* j; {, M( B* v% T$ ~0 ]tvboxnow.com製法: tvb now,tvbnow,bttvb2 x2 X" `5 B4 x3 E  ~8 t
1. 三 文 魚 肉 切 粒 ; 甘 筍 、 青 瓜 、 洋 蔥 洗 淨 切 絲 ; 車 厘 茄 切 半 。 9 Z8 O- S% E7 ]" o& K9 u, ?
2. 沙 律 汁 材 料 拌 勻 , 再 加 入 (1)拌 勻 。
' E, r! t- v7 |* D7 M, _tvb now,tvbnow,bttvb3. 越 南 春 卷 皮 用 暖 水 逐 片 浸 軟 。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t: F( Q* @9 N3 G
4. 將 餡 料 放 在 越 南 春 卷 皮 上 , 包 成 春 卷 狀 。
返回列表