材料: 7 Z6 ]. V6 ^# s$ ^# _! U; Q
1. 椰菜8兩 V. }: Z% s- [. o1 |5 H
2. 牛尾半斤, Q+ j! P* h6 j0 n
3. 薯仔1個
" H* B w3 e( @) Z' `tvb now,tvbnow,bttvb4. 紅蘿白8兩tvboxnow.com2 [ }- i f: h9 }0 T+ Z5 O# F
醃料/調味料公仔箱論壇2 ^" z# T4 ^; S. Z
1. 鹽少許9 K3 r, q) o9 M# J* c
做法:
) I# g% L/ v1 c( Y y$ Wtvboxnow.com1. 將椰菜洗淨、切絲。薯仔和紅蘿白洗淨、切粒。牛尾洗淨、切件。8 u( z. F9 }- j
2. 將牛尾飛水。公仔箱論壇/ Y9 T+ y$ o" a+ Y1 L1 d, l
3. 鍋內注入適量清水，將所有材料同放入鍋內，以慢火煲1.5小時即可 |
發表於 2012-5-19 01:10 PM
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