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材料：
) D, u$ t& z/ R& s! w4 `, Q8 y中蝦蝦肉 200 克 [7 安士/5.5 兩] [除腸及抹乾]，
i1 z# L8 V8 S! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D. S! }- ]2 O8 ~2 j
帶子 120 克 [4 安士/3 兩]，
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甜紅椒 1/2 個 [切塊]，
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1 e8 N' \3 r Q: b3 L蘆筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，
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+ Y5 Z0 q4 N$ o4 Z* utvboxnow.com烤香腰果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j/ g/ D* E4 o9 r3 y9 `
! x' ^ J$ D2 k* y, j: Z去殼白果 50 克 [2 安士/1.5 兩]，/ j1 E* O. }1 b, _
% S s' G! K, b甘筍 25 克 [1 安士] [切薄片]tvb now,tvbnow,bttvb# W. t$ H8 b$ y+ i7 t. O3 O
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製法：
( ]2 l7 Q0 Q* J3 d) U( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將蝦肉、帶子及白果放入沸水中略煮，瀝乾。
, ~! W- H S! K$ R% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 Q$ ~# |% O* Y, K( i! b# X公仔箱論壇2. 用2湯匙油將蝦肉、帶子、白果、甜紅椒、蘆筍及甘筍炒熟，拌入調味料及腰果，炒勻至熱透。
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調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w7 C0 J& O+ I# B# R& d9 y6 S
調味料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W% Z. N5 S4 a- `/ e5 O
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蠔油 1 湯匙，
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XO醬 2 湯匙
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9 X3 }* T D2 d6 R5 P( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-24 11:41 AM
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