7 f+ c9 m. n9 }+ E$ Y: @ 接下來的一年，七個社區的年長者將有機會參與團體運動來保持身心健康，從中預防跌倒，以及消除跌倒後所伴隨的行動不便和心理恐懼。tvb now,tvbnow,bttvb, \% W4 u* \ u1 n7 H
公仔箱論壇. r5 _5 H+ f( a% e) v7 V1 V: A6 `
) r2 w! r2 F1 `3 O; g▲隨著節拍伸出手腳，衛生部長顏金勇（台上前排右二）同其他參與「出外走走」計劃的年長者示範如何通過簡單運動協助保持身心健康，減少跌倒的可能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V% `. `3 j) n' V0 Y- _# v0 g- e
9 ]) a3 B. Y! ~
陳篤生醫院主辦的這項「出外走走」計劃（Stepping Out）計劃邀請57歲以上的樂齡者通過社區內的樂齡活動中心，一起參與簡單有趣的運動，也提供預防跌倒和老齡保健的知識。
j, a- I9 A( q7 o% O) R, {" ]
6 v7 ^3 R5 |2 J8 U4 q( g+ w9 z; { 這項為期五年的計劃獲得衛生部的津貼，目標是吸引1700多名年長者參與活動。公仔箱論壇7 A. f0 G$ e% i/ J; K4 E
) j x% ]" S/ l$ G% h
自2009年開辦以來，計劃已經讓宏茂橋、大巴窯和波東巴西十個鄰里的500名樂齡者受惠。陳篤生醫院希望能在明年4月前在七個社區內展開這項計劃，其中就包括文慶和芽籠東。公仔箱論壇- F, O( U! S1 A% j7 z: y
: r7 g9 W4 H/ s0 M
衛生部長顏金勇在德義民眾俱樂部舉行的「預防跌倒意識日」活動致辭時說，有至少半數的年長者在參加活動後的六個月內，平衡能力進步，步行的距離也增加。tvb now,tvbnow,bttvb+ h/ z* v8 f: z2 v: t: T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q( j; ^. |9 X8 d- b
他說：「政府鼓勵年長者原地養老，因此會主動地走進鄰里，為年長者提供預防跌倒的信息、服務及設施，讓樂齡者遠離醫院。」1 k$ A+ T, `' W% l& y
公仔箱論壇7 P6 t& ^# O( B, g: y# t* A/ m6 d
跌倒讓老人畏懼走動
" t. a& D2 m3 \' h
/ y+ d& a$ `! ]. {6 }, }6 J4 S2 Z, Gtvboxnow.com 陳篤生醫院持續與社區護理科高級顧問醫生哈菲薩解釋，「出外走走」計劃通過兩方面確保年長者的體能、力量、平衡能力、行走能力和耐力都有所加強。一方面協助年長者保持身心健康，從而減少跌倒的可能性；另一方面為年長者提供視覺、聽覺和肢體行動的檢查，發現問題後對症下藥。. E, P. W) O- F9 N! P( u M' m
tvboxnow.com" ^( M) t5 K2 {8 _
哈菲薩指出，跌倒不僅對年長者的身體造成傷害，也讓他們畏懼走動。「惡性循環因此開始發生。年長者體力越來越弱，也就更容易跌倒，受傷。」
8 i8 l# u7 w, W5 Q) i% V( u9 itvboxnow.com( p+ O `# z. v" D( k
除了舉行路演，陳篤生醫院昨天也同渣打銀行展開為期三年的合作。渣打銀行的1500名職員將參加「出外走走」計劃，銀行也將撥款30萬元。tvboxnow.com Z7 n: O, |* T3 g7 d
9 c5 d" z0 n' n9 h% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 這項計劃將在選定社區展開為期一年的活動。年長者只需付30元，就可參與一週兩次的運動、出席保健講座，定期也有醫院護士和治療師登門提供諮詢。
% f& C) }( \- p |
發表於 2012-5-20 08:25 AM
| 
