- J+ S; n9 {5 Q1 r" z/ y! N0 Xtvb now,tvbnow,bttvb 接下來的一年，七個社區的年長者將有機會參與團體運動來保持身心健康，從中預防跌倒，以及消除跌倒後所伴隨的行動不便和心理恐懼。
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▲隨著節拍伸出手腳，衛生部長顏金勇（台上前排右二）同其他參與「出外走走」計劃的年長者示範如何通過簡單運動協助保持身心健康，減少跌倒的可能。
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陳篤生醫院主辦的這項「出外走走」計劃（Stepping Out）計劃邀請57歲以上的樂齡者通過社區內的樂齡活動中心，一起參與簡單有趣的運動，也提供預防跌倒和老齡保健的知識。* G7 V2 L. s3 I0 q
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這項為期五年的計劃獲得衛生部的津貼，目標是吸引1700多名年長者參與活動。
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7 m# T2 {7 @7 o3 v* M* R: ?tvb now,tvbnow,bttvb 自2009年開辦以來，計劃已經讓宏茂橋、大巴窯和波東巴西十個鄰里的500名樂齡者受惠。陳篤生醫院希望能在明年4月前在七個社區內展開這項計劃，其中就包括文慶和芽籠東。
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衛生部長顏金勇在德義民眾俱樂部舉行的「預防跌倒意識日」活動致辭時說，有至少半數的年長者在參加活動後的六個月內，平衡能力進步，步行的距離也增加。, {* ]4 v- z8 n
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他說：「政府鼓勵年長者原地養老，因此會主動地走進鄰里，為年長者提供預防跌倒的信息、服務及設施，讓樂齡者遠離醫院。」tvboxnow.com' T6 x9 j! |1 K3 q
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跌倒讓老人畏懼走動+ e2 t4 `; @& \4 ]8 O! c. |' g
0 k7 [( ^0 ~6 a' X4 p- ytvb now,tvbnow,bttvb 陳篤生醫院持續與社區護理科高級顧問醫生哈菲薩解釋，「出外走走」計劃通過兩方面確保年長者的體能、力量、平衡能力、行走能力和耐力都有所加強。一方面協助年長者保持身心健康，從而減少跌倒的可能性；另一方面為年長者提供視覺、聽覺和肢體行動的檢查，發現問題後對症下藥。
/ a% p; w9 \' H$ z4 F# Y( U9 c0 Z KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) |. F% D" R* X" t* o3 u$ x
哈菲薩指出，跌倒不僅對年長者的身體造成傷害，也讓他們畏懼走動。「惡性循環因此開始發生。年長者體力越來越弱，也就更容易跌倒，受傷。」公仔箱論壇6 g6 L' I6 R3 p# r
3 K# k& f9 x: o" J" X$ g 除了舉行路演，陳篤生醫院昨天也同渣打銀行展開為期三年的合作。渣打銀行的1500名職員將參加「出外走走」計劃，銀行也將撥款30萬元。- U9 c/ ? K0 G: a7 j$ j
' J+ U$ J4 c1 I/ M& `& z; Itvboxnow.com 這項計劃將在選定社區展開為期一年的活動。年長者只需付30元，就可參與一週兩次的運動、出席保健講座，定期也有醫院護士和治療師登門提供諮詢。tvb now,tvbnow,bttvb* P/ q; ~" @) s' f5 D, k
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發表於 2012-5-20 08:25 AM
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