材料3 t+ B6 Y" g) C" W" z/ m8 \
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牛尾 1斤+ ] Z3 J; C3 F' @0 T* q. x! S- i$ [
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番茄 4個+ E; i6 Y' [3 Q% x5 T' e& [$ _
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薯仔 3個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n" \: |7 P: h* Z: z: p
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椰菜 1/2個tvb now,tvbnow,bttvb3 `0 t: N2 W+ i) X4 e4 {: O4 D/ s
( B$ W6 t) R* V公仔箱論壇洋葱 1/2個
0 m" v# n. ^& g( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' b- U9 j) } Y+ {! }tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 1/2斤
6 e0 {/ Z8 G! @" m" z& Q1 n公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 ]* I5 Q, H) h& K
調味tvb now,tvbnow,bttvb) U$ v5 o; O+ D( z. O+ T
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茄汁 1/3支
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糖 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R) \4 }9 `' p# W, S9 f
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鹽公仔箱論壇& B* E4 r' n; g. V$ k- A
少許
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做法tvb now,tvbnow,bttvb1 c: f( |7 d% N4 j
: s3 j/ c4 J; @' H, C+ v1 h1. 洗淨牛尾，放在滾水中略為飛水。
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6 r2 P& x. }6 z9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 紅蘿蔔、薯仔切細塊；番茄切細粒；洋葱、椰菜切絲。
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) W1 a+ b/ L' V, h2 _ N. I4 [2 Etvboxnow.com3. 先煲滾半煲水，加入牛尾及紅蘿蔔煲半小時。
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4 r8 Q. x7 K4 X ]8 E# h* Z, Xtvb now,tvbnow,bttvb4. 加入薯仔、洋葱及椰菜煲半小時後，再加入番茄煲一小時。公仔箱論壇: D" J( L5 q" a0 u% C
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5. 最後加入茄汁、糖及鹽等調味料，再煲約十五分鐘即成。飲用時可放些香草，味道會更濃郁。 |
發表於 2012-5-23 12:46 PM
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