材料, P5 ]+ w3 `4 s" Q; k7 ~- ~* N
; |8 G/ K4 k; {, A6 H牛尾 1斤
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( E9 I6 s3 U ^; R0 @番茄 4個
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薯仔 3個
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椰菜 1/2個
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' d" {- R2 p: ]. R) `+ Itvboxnow.com洋葱 1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k% {& O$ x# Q: W" Y" ~
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紅蘿蔔 1/2斤公仔箱論壇7 L% n7 _0 ~6 [# \8 r/ i/ ]& G
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調味
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茄汁 1/3支公仔箱論壇+ x5 y0 O) x; y( S: o2 }- m; c! }
: D0 f$ r8 J( n1 F8 G糖 2茶匙tvboxnow.com, h' y7 R5 m" c0 @
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少許
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( P4 l, Q2 a% o+ K. z, A- utvb now,tvbnow,bttvb做法
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$ E' p2 `4 d9 r. A8 Q0 i1. 洗淨牛尾，放在滾水中略為飛水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D7 ?/ Y5 J2 ?# c- `- b; o2 \
) p' i% }' ^6 {+ g. @4 ]; r5 t2. 紅蘿蔔、薯仔切細塊；番茄切細粒；洋葱、椰菜切絲。+ H+ B b$ [1 \2 p( [% l
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3. 先煲滾半煲水，加入牛尾及紅蘿蔔煲半小時。- S- W+ n9 L8 g
$ R; e1 A8 ` O* p5 L" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入薯仔、洋葱及椰菜煲半小時後，再加入番茄煲一小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l$ U4 ?$ X1 h8 b# s
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5. 最後加入茄汁、糖及鹽等調味料，再煲約十五分鐘即成。飲用時可放些香草，味道會更濃郁。 |
發表於 2012-5-23 12:46 PM
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