材料公仔箱論壇/ m, _5 u6 u1 E2 P* {
: Y* `7 f1 Z9 e. z2 m/ [+ m0 R/ W, Wtvboxnow.com牛尾 1斤
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番茄 4個
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! _& e# v3 `4 y8 i- E+ h! Dtvb now,tvbnow,bttvb薯仔 3個6 k/ M; F/ q4 x0 ]6 z* U
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椰菜 1/2個% y0 ^1 Z1 D+ M7 o( E$ |
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紅蘿蔔 1/2斤
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茄汁 1/3支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]9 o+ x9 `( v, r' _; q
Z6 Q& w- u# ?3 A5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 2茶匙
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鹽
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4 b4 Y* L9 W" b5 H- m6 u1 btvb now,tvbnow,bttvb1. 洗淨牛尾，放在滾水中略為飛水。
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2. 紅蘿蔔、薯仔切細塊；番茄切細粒；洋葱、椰菜切絲。
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# I- n/ `3 C5 p, X# O. G' a7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 先煲滾半煲水，加入牛尾及紅蘿蔔煲半小時。9 u) a! d6 D; S# E2 h1 [$ _* n4 _, k
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4. 加入薯仔、洋葱及椰菜煲半小時後，再加入番茄煲一小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F3 z: F& ]4 ~$ B
5 \' W5 \5 p$ e* I5. 最後加入茄汁、糖及鹽等調味料，再煲約十五分鐘即成。飲用時可放些香草，味道會更濃郁。 |
發表於 2012-5-23 12:46 PM
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