[中式食譜] 蒜香銀鱈魚

，描述：難度: 普通

    材料tvboxnow.com* F- M' B( B, x' \7 I& I

銀
鱈+ B3 V7 }7 S2 G
魚 2塊4 M; G4 W$ j4 y2 u
約 450克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B( i" \1 m$ g; D' k( x4 d1 M* D
蒜
! J& I& }9 I8 o肉 8-10粒
2 u- W( M# v" Utvboxnow.com
辣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?5 h2 B5 r( O2 P- b
豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [, d+ }3 |$ [1 ~& b) W
瓣
G' z$ J+ ?+ ~& Z' k7 d醬 1湯
匙* D4 N7 J# \5 p
蔥+ x* ^. A6 |$ i9 q$ A8 ]- Z
粒 1湯
0 a( y/ l( w! j- U6 q, y匙+ A8 B7 `: @5 K5 Z4 K, g
椰公仔箱論壇) Y; X; x. g5 i+ m
蓉 1湯. J/ n4 \% \- m" {$ J& o. Y F* u
匙tvb now,tvbnow,bttvb6 j; `4 N& k& P& _2 T1 V% L

   . X% U& F& z; h6 e
    調味tvboxnow.com) ?  |8 n6 i/ w
       醃
料
：公仔箱論壇# l! h9 m/ p# ?3 Z9 J- Y

   tvboxnow.com4 u) N8 d$ }- [% c+ J2 M

鹽 2/3茶
匙
' ?* p2 \- q* Ytvb now,tvbnow,bttvb
薑tvb now,tvbnow,bttvb/ j1 n4 _" w1 s' [" x( i
汁 1/2湯
2 }0 E2 m4 B% ?6 [' T公仔箱論壇匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^/ X8 N8 K# K8 @
酒 1/2湯
匙
$ M) e" I4 D8 L( l1 _5 J7 O& z
胡9 J" [* q& y/ T- y
椒
' D- S* p9 P" c3 R& s& r: y粉
. |" Y X% ] |6 I ?0 z; z少TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |) ]) \( J& O3 ^/ j, N1 }
許

   TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z7 M; G' i1 I$ d4 e5 m' Q  x
  公仔箱論壇) W* F  K) E. D
調tvboxnow.com4 [3 R; Z" Y. }( M0 M9 ?
味tvboxnow.com. I& W3 q7 M1 f% O; C3 w! w
料
：+ G' ]$ \  p9 `* y

水 3/4杯* N+ P5 A: i1 _
生
( r8 j5 F4 c2 P" m m公仔箱論壇抽 1 1/2湯 g! U. z+ C, b1 T2 X5 j+ f. e
匙* E9 D7 O- P/ L. H" y6 T- K
糖 1/2湯
) F' G8 c6 d& }3 \7 d( x5 J% H& N匙
麻
* L/ S+ b3 @ r) R; d% U* h: M! F油公仔箱論壇7 V$ |# u, s; |; ?- g& [6 X
、
: e7 R/ E4 D3 b胡
) P( F- H5 ^$ [tvb now,tvbnow,bttvb椒公仔箱論壇& ^$ Z% f# Q9 Z' t
粉公仔箱論壇0 R2 M# B5 G1 X5 ^
各
/ _9 A" ~% G" G4 U, E; `少
許

   公仔箱論壇7 v5 @* x/ Y4 ^
    製法:
        tvb now,tvbnow,bttvb3 u) I  H3 i6 k9 }6 H1 E4 B" P

洗公仔箱論壇! @/ ~. \: J3 V& ^9 n" u& U
淨
及* {2 v" F& ]( M5 P& O
抹
1 S* B$ X8 p$ L4 Q! O公仔箱論壇乾
5 S* p0 v, ?) k6 B公仔箱論壇銀
鱈1 K% I, t( a1 l: z2 p
魚
' ~* y1 B+ y/ h7 G/ @，
/ a; H0 s0 {+ x  A- xtvboxnow.com將tvboxnow.com6 A- c9 K! ^5 r- h8 h3 F
醃
料
拌
( M( n6 @0 [+ D勻
$ u( G; i# h5 W塗/ J* I/ x7 x  Y+ s/ Q& D
勻
& D. Z' j8 @( R1 ytvb now,tvbnow,bttvb兩
邊
魚tvboxnow.com, \3 ~: W' r% T, N1 j
身tvb now,tvbnow,bttvb1 v) V; r0 g  e* U- {( w- ^
，
7 z' L, Q& b8 u# `4 i9 itvboxnow.com大) G9 `" A+ r2 @4 b
概TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o7 j5 D1 o6 U- Y( y
醃 15 分公仔箱論壇8 v. ]& A  c2 v' a8 [
鐘公仔箱論壇$ d0 Z5 ]4 Q/ D3 g! Z( f
。
剁
* _, \2 b, A4 z1 c- d公仔箱論壇碎
5 j, f, N" b9 K0 A- X% L: P& [5 s蒜
肉
待
用公仔箱論壇+ ?" H+ I  L4 O- P( ]. n- G
。
. |- O* n" ]( R% h1 M3 J; w9 [$ Z
將
醃
3 R1 Y; j  x- R* Y2 [0 utvboxnow.com透tvboxnow.com$ e; Q+ Y5 N) n. P* k6 Y3 @
銀* |  y; |+ M- a+ K# c" C2 g: o
鱈
魚: a& l# v% `) F* X1 o
撲$ v5 Z* _# }* C& s
上tvb now,tvbnow,bttvb( R% e& L) e( R3 G
少
許公仔箱論壇9 b7 k8 Z& j* z! K% X$ k( b5 I
乾
4 U' t8 A; e4 s7 ?粉
+ O( L  T7 _& x, ltvboxnow.com，
; |5 w! g1 V3 X公仔箱論壇用! Z- q# `7 H. w2 @5 a4 ]
適公仔箱論壇5 \; |+ L! _" Z$ t1 F+ u
量
的
, i6 P! b5 X. @4 |" t' ]tvboxnow.com油tvb now,tvbnow,bttvb1 L! z+ j# G* q/ }. r$ c; {) N
以
, L% V6 X- W/ }- I) |公仔箱論壇半
煎
炸, P9 |3 h# e4 z+ J
方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y2 s: c3 B3 s6 ^/ s5 M2 ^& z
式4 h+ t6 }. |4 ^" v/ e( W6 x9 d
將TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o( E! s0 g2 c! u3 \: r# L
魚
) o& `- L1 j+ o; n煎
) r# |$ t$ T. Ttvboxnow.com至TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t  Z$ w& i1 S# }) C
兩公仔箱論壇  D7 d$ X$ ?* X. x6 ?& ?; Y" d  T
邊! _$ H; ~9 ?' c; }2 ^% n+ I
呈8 j& O- E# x9 @6 L# @
金
" u1 S6 j( w, P( I黃' V7 u0 a) j/ ]. f2 k- o1 B- h
色
' N1 v* I5 n& P) d; ctvboxnow.com及TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @- C6 d' u! |. z+ A0 P0 B
熟9 Z& w- V. v; `# E* `; ]1 o
，
吸
乾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T( t: _) R8 o+ x8 x! {% j
油
. U! m8 Q- ^% x" K份
# F, n9 l$ k( [. C4 otvboxnow.com。公仔箱論壇" _! j8 o/ y* N
燒
5 Y& m; _' l* V  q公仔箱論壇熱 2 湯
7 s: m' G" L; s* \, `匙; \4 J+ q  q1 Y) b' H4 F$ C2 N
油公仔箱論壇1 E! _% z/ c* @6 Y4 q
，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V' I* A3 ^8 u3 _5 B; }6 T
爆
香7 ]  d. u! J' N- ~
蒜
蓉tvb now,tvbnow,bttvb3 G0 Z8 j0 U% w
及
: ^$ h! W$ \  K& G& I% k5 \辣
豆
8 O; X$ u+ N5 W$ C( ?  s6 j! A瓣
" F& y& j5 x' |0 |5 e* b) vtvboxnow.com醬  Q' u0 w3 D7 u; l& j" \4 y
，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O1 M* W" U3 M% I9 S' O. l* F' u
煮
滾
調公仔箱論壇2 U; ^, F" F% E- T
味tvb now,tvbnow,bttvb8 v" z% Z( c) c$ I% P
料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X* I! K2 A9 l
後
& {2 j. s, m* C公仔箱論壇放tvb now,tvbnow,bttvb7 X2 l5 P! ]2 n* ~0 A, {& L) U
入公仔箱論壇: @: m. T7 H; c. L  s* @' ?
煎
, S+ M+ o4 w* \2 V! btvboxnow.com香- D" q7 g3 h9 U+ }, S6 N) r* f
的
8 d( d' d2 U. b0 h+ J公仔箱論壇銀4 S. L) h8 e6 T3 h
鱈tvboxnow.com% f+ L* z; h) o6 {- ^" E( ?" [
魚" N/ ~- n6 r3 V7 i
，
% l, K+ c5 ~- u# rtvboxnow.com轉tvboxnow.com3 m; n$ F# I7 `
中3 {1 m0 I8 d( X' K7 M
火) Q( J* d3 S, D, E: I  j
燴
煮tvb now,tvbnow,bttvb0 R' u6 `- U& A. E6 w- P+ D+ e  O( ^
至tvb now,tvbnow,bttvb. E. d3 t1 ]' ~2 i, w
魚
- n% p6 W  O: G0 b8 g吸tvb now,tvbnow,bttvb7 J: Y: q+ t$ X! k& E  [
收
3 N1 C4 ]( X% q& p0 o! B蒜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o1 \! F/ F- J# J& H
辣公仔箱論壇+ H* M- C5 ^) M4 n; x
汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z0 d# L$ T: u* V- E! A9 u
味
* D5 W  y- ?( k6 l! X) A- d及
+ b$ X( t! s( {6 N5 o7 rtvboxnow.com汁
濃公仔箱論壇: x- v8 h. x4 N2 [* D. Z2 E, A
，& r6 `2 \3 p; I$ o
先
將tvboxnow.com; ?% e$ ]8 }1 I/ Y
銀
! c: c/ G# _5 D, y+ O鱈tvb now,tvbnow,bttvb; {: A$ |) i% n
魚公仔箱論壇- _) o: d4 ~) r  ]  ]
放( L5 r- Y" u- ~  Q
在
碟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t* Z: @/ b) N8 a
上
( P8 I7 M" _4 W$ L, O2 w6 Y，tvboxnow.com! |9 u% L# D2 \/ T+ c- V
剩3 f1 ?# N" O4 i6 Q, q
下
醬
汁公仔箱論壇+ z, r2 V2 U$ x  f" _% ]) z
加
- [# s( f+ s1 j; |) _入4 o$ q' C6 T7 N7 A8 C
椰
蓉tvb now,tvbnow,bttvb$ V4 C8 D' h1 F2 j$ b
及. w1 O) }7 _& \, q# {
蔥
粒$ b( [9 B5 p9 h  p8 t  C
拌
- t1 M: M0 l9 D; ktvboxnow.com勻
8 k/ R; ]/ x. X9 i" S，tvb now,tvbnow,bttvb( y1 C6 \4 `. w! c
淋
# Y6 O1 ]: x3 p( E公仔箱論壇上公仔箱論壇. B  x# o- R; M; w8 |' |
魚) ~& y2 U) b$ N6 c2 {- m; l( j
面
" ]  H9 U# G7 o  Mtvboxnow.com，公仔箱論壇, @  x, o+ ?7 T3 A* A- E. O2 ~' l
趁* Z, E7 O  S5 x) @1 C  L
熱
供
, N/ }6 Q: n$ k: N" q公仔箱論壇食
% X3 d6 M2 }7 \( r。
/ d+ P4 r8 f* ]8 L) v, S) c5 P0 d8 W

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表