【材 料】
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3 o% v2 | N' m( H雞胸肉 1/2塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u4 P' d+ A* W( G2 q5 R
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【調味料】公仔箱論壇& C+ m. i8 h& Y- P: h
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非洲雞醬 5大匙
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【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E! _9 f. F. @4 G$ Z3 K$ y
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5 J9 c# W: p! W. d. _2 U; I# i! _薑 1小塊
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鹽 1/8茶匙
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料理酒 1茶匙tvboxnow.com0 k! [" S" z+ h1 Q8 i% o8 j, b4 w
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1 z8 `5 k; w* j* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb& Z( G% K# ]1 F5 C& D( r
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1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_公仔箱論壇( v4 M( Q; T+ O$ z/ X/ k
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2tvboxnow.com2 ?! ~ {9 r8 _
非洲雞醬3>4kA公仔箱論壇3 b9 [! a" h' `
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) C+ e2 ?# y: A& w# q: v1 J9 J公仔箱論壇【材 料】: P$ _: Y' b7 C' l+ s* m
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; R+ J+ t2 F8 W* y H# atvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 5粒
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洋蔥 1/4顆
0 B& F. U6 z$ U& i. z& X4 Y7 a4 Otvb now,tvbnow,bttvb0wtvboxnow.com+ y% T: C f3 D
紅椒粉 1茶匙
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) M7 s1 D+ F8 }, I/ etvb now,tvbnow,bttvbTabasco 1茶匙3 f2 x3 E6 h2 ]7 Y: A
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. J' N) i) T& ]* J, _/ Y0 S公仔箱論壇蕃茄醬 1大匙
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百里香粉
3 w8 U6 z; o) D+ h! e% @少許©摩尼
' }$ t0 H# U# C, {: u2 j花生醬 1大匙
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+ z0 F' ]: j" e2 P椰子粉 2大匙
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高湯 200CC Lk
" ]+ [8 V0 @. Z# J2 M8 \7 c+ ^# g鹽 1/4茶匙
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. P% K7 y# T" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞精粉 1/2茶匙公仔箱論壇- f+ i: s" _( P7 J1 {5 q
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糖 1茶匙公仔箱論壇3 S0 @" \ x! s
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【做 法】
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1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
8 u$ D3 E, Y6 p# K6 k! W2 W. ltvb now,tvbnow,bttvb©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 UA-q|e
/ I6 Q4 L* ~, C5 O# E' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。ptvb now,tvbnow,bttvb; f- z, j: K4 [5 u4 ?5 g
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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