【材 料】
4 l: |: ^3 V6 N `" LfgrYcb
5 R, B0 N5 I& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉 1/2塊tvboxnow.com, D) }9 l& @+ D9 Q$ i( W0 K/ e
Rt;公仔箱論壇( S8 Q t% y U6 C3 k
【調味料】tvboxnow.com% a$ u! Y! r$ }5 \% b9 ]7 k
7o"& |4 s Q5 x' P5 w
非洲雞醬 5大匙
" z. ^$ B- p; S/ _& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。ghvn
$ e! E, n' [) w5 ~9 F) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 100CC vZuN
! p* t& _* B$ c/ n% stvboxnow.com【醃 料】
, K/ D6 n0 ]1 C! S1f
) R* _: @2 }/ Y蔥 1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [$ N3 ]8 B. k
#7TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {) g n: ?9 t& b1 T: i1 k( s7 \
薑 1小塊
% I8 j0 N% H: k2 Q) _! |' g! KD4Aslh
4 o) a2 f% c( U/ g6 stvboxnow.com鹽 1/8茶匙
: s5 n3 a" O1 [( ]5 t0 YhKic(&
z' \8 u. W3 w, u6 o% v) K料理酒 1茶匙
3 M; F, ?! }% otvb now,tvbnow,bttvb%S=04 [% Y, K) M. ^9 A6 ~! m
【做 法】# b( p$ N, [# j8 W9 g" ?
CuNF公仔箱論壇3 I5 o+ L$ [8 J( V
1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_5 n& y J E6 }+ A+ E9 | @
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2" B0 K( {9 S, [
非洲雞醬3>4kAtvb now,tvbnow,bttvb; U- G% q3 O4 ^4 z/ M
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Yhv
+ v( Z" V5 |5 C* u1 o3 Q公仔箱論壇【材 料】
; E1 U0 f. J6 P( P公仔箱論壇`LOTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k9 N$ ]2 H9 o J) I
蒜頭 5粒tvb now,tvbnow,bttvb& i. g9 V5 B$ i. w
,6Df&2+ X$ G) b5 K3 Z( ~6 U# v& Z; k1 P
洋蔥 1/4顆tvboxnow.com9 U" u( ?& r- O, E
0wtvb now,tvbnow,bttvb6 M# g7 A8 _* K+ z' n# a0 U
紅椒粉 1茶匙
5 F: ^( \0 ~4 o, R; l8 j5 L- ]tvboxnow.com<
w" [: p7 h3 e0 u" a2 n0 O8 T* E公仔箱論壇Tabasco 1茶匙公仔箱論壇! D; [8 X( M7 F" |3 c! q
e<ga
( |1 @) |; R+ D3 }, |# Vtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 1大匙
" ~! x a5 @- W5 ~+ \* fdP(:
0 x8 D! G9 b" @2 b9 Y. U! Stvb now,tvbnow,bttvb百里香粉5 a% s$ \; i2 p' \
少許©摩尼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f6 l! F- J' T' P: ~3 X6 H
花生醬 1大匙" u: Q X9 [) Y3 @- T: C3 i
g&
* z4 X9 p2 T% K# i7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰子粉 2大匙tvboxnow.com8 x5 W1 n. l7 d$ k/ q
:5: b' O7 e. s. o% X x4 ^
高湯 200CC LkTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `4 q8 y( V& Q) U7 X
鹽 1/4茶匙
$ s5 W& `8 F/ P/ f; [/ J' M; o2 J0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。;(Y"p
$ L* E/ D4 q- i8 n3 v( j' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞精粉 1/2茶匙
/ q( x% |2 Z. Q$ W+ U- o, o0]Kp"tvb now,tvbnow,bttvb/ y% n4 O# ~6 T$ E5 U
糖 1茶匙
3 V1 Q( i+ L6 E8 X3 o9 utvb now,tvbnow,bttvbB ( b0 R- q3 |5 u0 R
【做 法】0 P" R: P) m& e& X/ N( m" ~
52O}$
" [, h% l: d9 E# s5 V公仔箱論壇1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8urTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x6 t ~3 `1 g9 Q4 \
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 UA-q|e# x) c* b2 r7 |- O
2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p
/ L0 _$ @* ?$ e: B# rtvb now,tvbnow,bttvb" BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 9IG$87
6 Y0 J/ E# r/ D©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 MvS &
5 C& m2 r( o, e. M fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 pZ[zpZ' d; [1 j2 @. b
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Axtvboxnow.com& Y/ r9 i, M$ y. i5 M3 q6 P
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 e/K
$ M. f- v; t8 W, \ ~/ r) a9 A X7 Y& Q2 [& y; e/ K
. E7 s& z0 f; h5 K' B4 i |
發表於 2012-5-23 07:44 PM
| 
