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4 K/ Z$ Y$ }% O) A' N" M Y1 H雞胸肉 1/2塊
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& ~1 G X U% Y# d$ @ Q/ ]tvboxnow.com【調味料】公仔箱論壇8 z( g6 p- e3 f+ g
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非洲雞醬 5大匙
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水 100CC vZuN
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/ |* r, p7 p' C& B蔥 1根
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2 }& D8 e6 R0 j* X: x+ q+ W4 Ctvb now,tvbnow,bttvb薑 1小塊
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3 y; W6 I# ?7 k5 p {+ F! j- m公仔箱論壇鹽 1/8茶匙公仔箱論壇* A" j. o3 W) X/ _
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/ t8 Q* q2 v b4 ^1 T料理酒 1茶匙tvboxnow.com4 G1 V3 ~3 [$ F; q
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【做 法】
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1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_
1 d* C' H* s# R$ I$ Otvb now,tvbnow,bttvb2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw27 I1 d6 u8 H A$ _8 K+ Q- [; W
非洲雞醬3>4kA公仔箱論壇4 p0 `4 e2 R: m. ^6 [
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`LOTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b7 C& F0 q. T8 B- p" e. Z
蒜頭 5粒
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洋蔥 1/4顆* k: v q- i: H, x( ?" [
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/ x% @4 B! E+ q9 b紅椒粉 1茶匙
9 ?+ P! v# ^ t6 o3 u2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。<8 u8 R1 V- e( y- n6 b% ~
Tabasco 1茶匙
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蕃茄醬 1大匙tvboxnow.com, E8 b$ }3 K6 c% t. y3 ?* D+ P
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6 W' r0 g, R8 C; A0 h+ P4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香粉
! A, ~$ w6 V2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少許©摩尼tvb now,tvbnow,bttvb3 ^5 K+ I: W0 V2 G' G& x o
花生醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 ?( I" N0 H* c& d) s) e
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/ L% ^# d3 `) ^$ ~5 }) Q8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰子粉 2大匙
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& \/ j( D. @$ |% j: Ntvb now,tvbnow,bttvb高湯 200CC Lk7 E, u" j6 L) Q7 v0 P
鹽 1/4茶匙
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雞精粉 1/2茶匙
' r2 F: y: n) m. B% D& b9 ^公仔箱論壇0]Kp"TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z* }/ }+ B7 s1 }( Q
糖 1茶匙
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+ K- i- c7 ~+ s. ^5 Ztvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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5 ~" z3 g" u' C+ P# L, btvboxnow.com1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8urTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i: U, x6 R7 a
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# r' w# K& j3 ^5 C* B) r公仔箱論壇2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p公仔箱論壇7 ?! c5 I9 ?$ k* X/ w2 S, _
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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