【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb. x& X' f7 y" C6 v
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9 K- [8 m9 F# B' ~0 N雞胸肉 1/2塊
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* G% o" b" z/ ]* u1 Q) [; t/ O【調味料】" r& l: t' s! ?# B- V2 W; P
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非洲雞醬 5大匙
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水 100CC vZuN
6 h" ~, ]; g0 _4 U【醃 料】% B* b3 n, x! ?
1fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L7 A- J* Q1 ?* L
蔥 1根
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2 k3 v( U! r8 W" D% y薑 1小塊
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" r' ?7 i$ D) S5 N6 K# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/8茶匙
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2 I4 d5 p _* q7 \料理酒 1茶匙公仔箱論壇( U. V- N7 V" e" M
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【做 法】
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1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_& J3 R5 C) M9 f& ~
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V! I8 ^8 c1 }
非洲雞醬3>4kA
4 [8 d r1 J2 R1 y/ V©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 YhvTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M( O* m; R: ~* \$ h6 X: D; Z
【材 料】
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蒜頭 5粒公仔箱論壇8 W+ t# h5 p- M( u9 C: I
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* x3 y8 n+ S9 ptvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/4顆
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紅椒粉 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X/ M5 T/ W. p) t
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- w$ b! N2 i" W; R: r8 v, pTabasco 1茶匙
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蕃茄醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |, {; ^9 ^5 V9 `5 P+ U
dP(:tvboxnow.com9 J S2 {( a: G0 _9 N% Q( N
百里香粉
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" d# M% X. x1 i- H花生醬 1大匙
2 f2 q( n( b, w: x$ gtvboxnow.comg&) g" s, o/ [% _
椰子粉 2大匙
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高湯 200CC Lk
1 ^6 u0 X& `. a" `$ _* e鹽 1/4茶匙
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雞精粉 1/2茶匙+ f! U8 Y1 k( n1 |. O( C" z
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糖 1茶匙
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1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur; F4 D0 D& ^( ~" N" o! |# h( N: H/ |
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0 y9 |/ ?+ D5 W! S" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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