【材 料】tvboxnow.com& I) f: |; |0 s$ M6 O7 b+ \$ \4 U
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雞胸肉 1/2塊
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【調味料】tvb now,tvbnow,bttvb' A) ^# h/ H& f5 @% {4 O) n: c4 }
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非洲雞醬 5大匙
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# R; n" f; y) `- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】
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0 K4 N% X" I1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥 1根
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薑 1小塊
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鹽 1/8茶匙tvboxnow.com$ W W0 {$ b- w9 k' F$ P2 b
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料理酒 1茶匙
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8 q$ s3 [2 P) T# K2 _tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_
. U4 z4 x9 s9 p9 x; j" S) Q. J$ ftvboxnow.com2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2. M0 s/ ^9 V% i8 ?* Z+ I
非洲雞醬3>4kAtvboxnow.com2 c0 _9 s# S _+ D+ X( {5 x
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 YhvTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l) q" P% B$ N
【材 料】
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蒜頭 5粒
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洋蔥 1/4顆
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紅椒粉 1茶匙
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) s; A7 F2 C0 g& X$ r% ?Tabasco 1茶匙- B$ x6 G5 a, a1 y R% g0 \% q- A& }* D
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蕃茄醬 1大匙
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) Q. n+ m, ^3 _8 V) B% ~7 C$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香粉tvb now,tvbnow,bttvb3 e) O/ q& W5 k% `1 m# t1 N
少許©摩尼
# t1 Y2 R/ _; Q' J7 `1 z" V! ^1 k花生醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]" s. \' @; h' W; O" n7 n: J
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椰子粉 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E+ G# U h9 |% {! O7 X# x; n
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; |. @8 e; J1 Otvb now,tvbnow,bttvb高湯 200CC Lk
% \4 ~1 c, W% p4 N/ ^鹽 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 q# F* Q( E2 ~" T5 z5 }, @
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0 Q1 v+ x7 `/ R" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞精粉 1/2茶匙' T" z, h. I N
0]Kp"TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R2 f+ d' r. u0 ^; X4 a
糖 1茶匙
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb0 l7 C' G3 D7 G0 E9 ^ o
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' Z* i% r3 Q7 p# _& b% x1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
. O5 I" a+ \& P" [5 F©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 UA-q|etvb now,tvbnow,bttvb! L ^; m5 G% O
2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p
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4 ?5 V) o- d8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 pZ[zpZ* k3 i z2 @ A1 i8 L
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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