【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 Y5 t, Z, c9 M/ A3 p d
fgrYcb
" _9 l9 |. ?2 i6 v0 t0 ^" Wtvboxnow.com雞胸肉 1/2塊/ v7 i0 a$ S& g% r& B9 V; y0 N: ?/ D
Rt;tvboxnow.com% U$ a/ k3 Q0 x n# C$ M) F
【調味料】+ L1 e- U6 ~3 [- ?3 o- k
7o"
}3 d) Q- [( l* {非洲雞醬 5大匙tvb now,tvbnow,bttvb! l- f# n/ T0 ^7 z
ghvntvboxnow.com" |( c, l5 `% a+ \) k3 Z
水 100CC vZuN/ x5 M5 f+ C) B6 f
【醃 料】tvboxnow.com! K) p+ F% U5 @6 h4 D- {6 V
1f0 ] A2 F2 T f+ c. M
蔥 1根
0 i- q4 g% K. @$ y% u公仔箱論壇#7
6 X# T3 h- r# {7 j, e- R: S薑 1小塊
+ T9 {/ S5 D% d2 s/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。D4AslhTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p) \; o9 {9 [& z1 Z& |& L
鹽 1/8茶匙
9 W [: ~# \4 Z公仔箱論壇hKic(&! J( l! K+ ?' v& K
料理酒 1茶匙tvboxnow.com( H1 A a9 P- b5 c9 F V
%S=0tvboxnow.com# T+ o3 v2 }( p
【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T) x. n: i/ r& u
CuNF
" w8 o/ @$ C7 L/ Q& ^; O* U! P1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_公仔箱論壇' G. U( F0 b8 v% a& M& Q
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
9 n/ D9 t& ]7 ~非洲雞醬3>4kAtvb now,tvbnow,bttvb3 e, i% R6 X8 i5 }8 h1 P' M6 L
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Yhvtvb now,tvbnow,bttvb3 y g7 C# ^# M- N7 i
【材 料】) k5 u/ J; v$ l% h4 e
`LO
- j; s4 z6 Q o2 l0 N. E公仔箱論壇蒜頭 5粒/ H6 h# B& G- i
,6Df&2
8 t8 F. H# k1 I( E- r- e/ A1 _tvboxnow.com洋蔥 1/4顆$ C7 M2 p4 X( c/ a# g
0w
|: C! m# F( ]/ Y. P4 P紅椒粉 1茶匙
7 g9 ]! m0 M) P. B<
, m1 T7 v8 `4 p) U' s cTabasco 1茶匙公仔箱論壇+ R" C. g; w" w u2 r7 x
e<ga
3 ?: T% q% i+ l8 c0 t: j; Ztvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 1大匙3 t2 v: F9 x- p" [% M
dP(:
8 k# H% f5 W/ ~# d6 p) e+ x t) ~百里香粉
$ |' ?+ ^ h. c8 B! A* U少許©摩尼$ w0 X8 _( E' j( @3 z
花生醬 1大匙
1 d9 u, |2 s6 Q, w2 m" wg&
* y3 {6 C2 [$ L6 x" u. o: e9 W; |9 L椰子粉 2大匙- j9 @& G4 g& ?8 f( v
:5tvboxnow.com. ?9 @5 ~$ H* P9 n, g: P
高湯 200CC LkTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _1 n7 w2 C) X
鹽 1/4茶匙( f8 ]; c8 p8 b |, s; Y5 E4 |( v) _
;(Y"p
! M7 q8 D2 Q, T" D, N雞精粉 1/2茶匙
% u# U7 j' U5 Y2 Q' j) ptvb now,tvbnow,bttvb0]Kp". c! b) G& G7 X1 @- h1 _# k2 ~
糖 1茶匙公仔箱論壇2 u8 y; e' }* X& S0 e6 i* `
B
0 K% ~* w: ^% Z& Ktvboxnow.com【做 法】
9 x: b* D7 y. X" q- E% Ctvb now,tvbnow,bttvb52O}$tvb now,tvbnow,bttvb% ?, ~& W( V5 M
1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
: B$ |- G' B) s" v% W7 w( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 UA-q|e( w2 @4 \7 @* q. D, q7 x3 L
2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p
$ g* [5 z, v0 C3 ]; w# \2 h公仔箱論壇" BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 9IG$87tvb now,tvbnow,bttvb3 I& v, [& S* Y+ g _ M
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 MvS &
6 E- X g5 L6 m. F7 d& m7 j7 n4 htvb now,tvbnow,bttvb©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 pZ[zpZ公仔箱論壇# W* @5 L2 @+ S2 n, j
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Ax \( q* z) n" h4 ], Q2 [
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 e/K
6 D& H0 \" _. C) m# x公仔箱論壇公仔箱論壇9 e! u d& z, Y7 v
' v4 P0 K8 X4 F' d" M$ P* q |
發表於 2012-5-23 07:44 PM
| 
